Przepisy Kalafior z mięsem

Zawartość:

Ponownie, korzyści
Tajemnice przygotowania i gotowania
Pyszne dania na szczupłą talię
Na wakacje lub codziennym stole
W okresie ostrego alergii

Kalafior – unikalny produkt w swoim rodzaju. Dzięki przydatnych treści i szczególnego neutralnym smaku może być świetnym dodatkiem do każdego stołu jako codzienny i świąteczny. Jaka ona jest tak dobra, jak przygotować to piękne warzywo?
Powrót do spisu treści

load...

Ponownie, korzyści

Ze względu na wysoką zawartość witamin i pierwiastków śladowych, zaleca się podawać w diecie wszystkich, zwłaszcza odzyskiwanie z chorobą.

Pomaga smaczne i apetyczne kalafior przetrwać niedobór witaminy wiosny przy minimalnych stratach.

To warzywo jest podobny do kwiatu, jest przydatna dla wszystkich tych, którzy podążają sylwetkę i zdrowie. Kapusta Fiber Gruba poprawia trawienie, daje nasycenie i odgrywać rolę mechanicznej jelit czyszczącego. A w połączeniu z niskokaloryczną ta właściwość sprawia, że produkt doskonale nadaje się do kapusty diety.

Również roślinny zaskoczony naukowców jego zdolność do zmniejszenia wzrostu komórek nowotworowych i zapobiegania ich wygląd. Razem pół szklanki soku dziennie lub para kwiatostanów, co znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.

load...

Ze względu na wysoką zawartość potasu kalafiora zapobiega chorobom serca. Z takich „innych warzyw”, aby kontrolować ciśnienie krwi i tętno jest znacznie łatwiejsze.

Szczególnie przydatne dla ciężarnych tego warzywa, to jest bogate w kwas foliowy, co zapewnia prawidłowy rozwój płodu. Przy regularnym stosowaniu potraw z kapusty niedoboru tego pierwiastka nie może się bać, dlatego po konsultacji z lekarzem o swoich działaniach będzie zrezygnować z narkotyków syntetycznych.

Kapusta Beauty praktycznie nie powoduje alergii, jest jednym z najbezpieczniejszych warzyw. Jest to spowodowane tym, że jedną z właściwości pierwszych stałych pokarmów wprowadzane są do niemowlęcia.

Powrót do spisu treści

Tajemnice przygotowania i gotowania

Ze względu na jego neutralny, przyjemny smak, ale kalafiora jest częścią wielu potraw. Jest to związane z produktami z jasnymi smaków i aromatów, a staje się godnym więźby i uzupełnia znakomity tabeli. Ale przed rozpoczęciem odebrać odpowiedni przepis, trzeba zrozumieć, jak przygotować głowę świeży i piękny, po pierwszym etapem leczenia jest taka sama dla prawie wszystkich receptur.

Pierwsza główka kapusty umyć, oczyścić brud z nogą. Jeśli kwiatostany widać zaciemnienie, powinni usunąć ostrym nożem. W zależności od receptury, udaj się do średnich kwiatostanami rozmontowywać lub pozostawione w jego pierwotnej formie. Następnie można rozpocząć gotowanie.

Następnym krokiem będzie blanszowanie lub wywaru z kalafiora. W pierwszym przypadku, kwiatostan należy umieścić w durszlak i 4-5-krotnie niższy w szybko wrzącej osolonej wodzie, a następnie schłodzić.

Jeśli trzeba gotować warzywa, należy postępować w następujący sposób. W dużym garnku zalać wodą poprzez wypełnienie połowy objętości. Doprowadzić do wrzenia, odrobiną soli i umieścić kwiatostan lub głową. Po ponownym wrzenia gotować przez 4-5 minut, spuścić wodę i pozostawić do ostygnięcia przydatne warzyw. W żadnym wypadku nie może strawić miękką kapustę, inaczej będzie stać przecier-jak spójność i stają się nieprzydatne do dalszego gotowania potrawy smaczne i pachnące.

Najpopularniejsze przepisy na kalafior z mięsem. I korzystać absolutnie każdy rodzaj produktu białkowego. Wieprzowina jest prawdopodobne, aby odwołać się do fanów zdrowego i obfitym obiedzie. Miłośnicy Beef docenią pożywne i zdrowe dania. Ptak i królik będzie doskonałym uzupełnieniem diety tabeli. Szczególny urok każdego projektowanego przepisu jest to, że ten rodzaj mięsa można łatwo wymienić na inny, tym samym zmieniając wartość kaloryczną.

Powrót do spisu treści

Pyszne dania na szczupłą talię

Prosta zapiekanka z kalafiora z kurczakiem pomoże utrzymać formę. Potrzebujesz: Bezpośrednio kapusta, kurczak, mleko, jaja para. Przygotuj warzywa zaproponowaną wyżej sposób, rozkładać na małe różyczki lub pokroić w drobną kostkę. Ptak wstępnie zagotować, ostudzić i rozbierać na drobne włókna. Mieszanka warzywna z mięsem, solą, dodać jakieś ulubione przyprawy i umieścić w ognioodpornym naczyniu, nie trzeba dodać olej. Ubij jajka z mlekiem i wlać tej mieszaniny półproduktu. Piec w piekarniku na średnim ogniu przez 15 minut lub do momentu składania białka jaja. To zapiekanka z mięsa można spożywać na zimno lub gorąco.
Na tej samej zasadzie można gotować placki roślinne lub placki z mięsa. Pomogą szybko zaspokoić głód i nie zaszkodzi postać. Czy potrzebne są następujące składniki: kapusta, kurczak, jajko, oliwę z oliwek do smażenia. Możesz też upiec danie, przepis zezwala na takie odstępstwa. Kapusta należy przygotować bardzo drobno posiekać lub mielone. Z drobiu gotować wołowinę, ale bez jaj i ciastek. W głębokiej misce należy mieszać warzyw i mięsa mielonego, dodać ulubione przyprawy, jajko i uzyskaną mieszaninę miesza się dokładnie.

Następnie, w rękach lub łyżką tworząc małe płaskie placki. Smażyć stoi w małej ilości oleju oliwkowego lub suchej patelni. Możliwe jest również do pieczenia w piecu. Przepis jest wspaniałe, że takie kotlety nie potrzebują przystawka, a nawet jedzenia dużej ilości, nie ma obawy o przyrost masy ciała.

Powrót do spisu treści

Na wakacje lub codziennym stole

Kalafior z mięsem, gotowane według następującej receptury zasługuje zajmować centralne miejsce na świątecznym stole. Można użyć dowolnego farszu, ale najlepszym sposobem okazała wieprzowinę lub mieszane, a soku mięsnego, moczenie warzyw, czyniąc ją miękką i pachnące. Potrzebne będą: dużą głowę, gotowa wołowiny, kwaśny, słony ser. Kapusta należy przygotować i zrobić na różyczki średnich, upewniając się, że jest wystarczająca długość nóg. Przygotować farsz, dodać jajko, trochę białego chleba i, oczywiście, przyprawy. Z nadzieniem do postaci kuli, umieścić go w ognioodpornym naczyniu i spłaszczyć od grubości mięsa zależy od czasu wypalania.

Wkładka kapusta kwiatostan warstwa mięsa, powoli, jakby pokrywając je niżej. W końcu, na zewnątrz powinien dostać prawie głową. Następnie nasmarować kiszonej kapusty i przykryć folią żywności. W tej postaci, piec przez około 45 minut w temperaturze 180 ° C, a następnie otworzyć folię i posypane Danie Pre wysłanej piecu przez 10 minut w celu wypieczenia. Gotowy danie ugotowane w tym przepisie, najlepiej podawane na gorąco i pokroić na porcje bezpośrednio na stole. Ten kalafior z mięsem zaskoczy i zadowoli nawet najbardziej wymagającego podniebienia.
Do codziennego posiłku można gotować gulasz z pączkami kapusty. Potrzebne będą: mięso, najlepiej wołowinę, cebulę, paprykę i, oczywiście, kapustę. Warzywa umyć i czyste, kapusta przygotowana przez proponowanej metody. Mięso pokroić na małe plasterki, około 2 o 2 cm. Umieścić go na podgrzewanym patelni z kroplą oleju i smażyć, aż skórka pyszne. Do tego dodać cebulę i paprykę, smażyć przez kolejne 5 minut.

Następnie umieścić mieszankę do odpowiedniej miski, dodać kapustę małe różyczki, zalać wodą tak, że niemal obejmuje składniki. Dusić w zamkniętej pokrywie przez pół godziny. Łatwy mięso z warzywami, gotowane w tej recepturze, będzie doskonałą alternatywą dla znudzonych przystawkami.

Powrót do spisu treści

W okresie ostrego alergii

Właśnie Alergia może zrozumieć, że kwitnące rośliny nie zawsze przynoszą pozytywne emocje. Ból oczu, katar, kaszel, nieustanne swędzenie. Jak to może być, czy chcesz, aby cieszyć się najbardziej niesamowite przebudzenie natury. Oczywiście, trzeba wziąć przepisane leki przeciwhistaminowe, a skuteczność leczenia znacznie zwiększyć specjalną dietę bez drażniących składników. Danie Ratowania może stać się kalafior z drobiu i wołowiny, gotowane według następującego przepisu. Warto jednak pamiętać, że reakcji alergicznej na kalafiora, choć bardzo rzadko, ale jednak się zdarzają.

Potrzebne będą: główkę kapusty i piersi kurczaka lub chudej wołowiny. Kwiatostany roślinne potrzebne do przygotowania i lekko wrzeć. Wstępnie gotowane mięso pokrojone w drobną kostkę i wymieszać z sosem przygotowanym. Udekorować smak tej potrawy może być z odrobiną soli, świeżej pietruszki i pokrojoną w kostkę masła. W tym przepisie, można szybko przygotować lekkie danie, które jest idealne dla dzieci traktuje dla alergików, oraz, oczywiście, tych, którzy ściśle monitoruje ilość spożywanych kalorii.

Kalafior – wielki warzyw, dzięki czemu można stworzyć kuchnię smaczne i zdrowe arcydzieła. Anuluj kompatybilność z innymi produktami uczynił go chyba najbardziej wszechstronny surówka. I pod względem zdolności do przeprowadzania kompensat jasne smaki, otrzymała „prawo dostępu” do kuchni najbardziej znanych restauracji na świecie. Czy to nie czas, aby wykorzystać wszystkie jego zalety?