Pielęgnacja paznokci: jak zachować i utrzymać zdrowie paznokci

Niestety, większość kobiet zmniejszyć do pielęgnacji paznokci do paznokci nakrashivaniyu powszechne, nie zważając na fakt, że paznokcie, podobnie jak każda inna część ciała w potrzebie kompleksowej opieki i pielęgnacji. Beauty – to przede wszystkim zdrowia, a zatem tylko zdrowych paznokci może być piękne. Na razie, oczywiście, możliwe jest malować i szkicować problem, ale prędzej czy później, w przypadku braku odpowiedniej opieki, nawet ta procedura byłaby problematyczna. Aby uniknąć niepotrzebnych problemów, opieka nie powinna zakończyć się w salonach kosmetycznych i regularnie wykonywane w domu. Należy zwrócić należytą uwagę na paznokciach jest konieczne nie tylko ze względów estetycznych, ale również dlatego, że wszelkie zmiany w strukturze płytki paznokcia mogą wskazywać na poważne problemy zdrowotne.

load...

Zawartość:

Wskazówki i zasady pielęgnacji paznokci na

Wideo

Przyczyny niezdrowej strukturze paznokci

Zdrowy paznokieć jest ciałem stałym, gładkie, elastyczne, różowy. Struktura paznokci zależy od dziedziczności, ale sprawi, że jej własne korekt wewnętrznych i zewnętrznych czynników, takich jak ochrona środowiska, żywności, specyfiki pracy, niewłaściwej pielęgnacji, złych nawyków.

load...

Prawidłowe odżywianie – zdrowe paznokcie

Zacząć dbać o paznokcie nie ma potrzeby zakupu nowego lakieru, a także z właściwego odżywiania. Piękno przychodzi! Jest to prawdziwe w odniesieniu do paznokci. Jeśli chcesz mieć zdrowe paznokcie, należy zapewnić im pełne i zróżnicowanej diety, bogatej w witaminy i minerały.

  • Witamina A, zawarty w wątrobie, oleje, zioła, marchew, pomidory, jest niezbędna do wzmocnienia i wzrostu paznokci.
  • witaminy z grupy B oraz jod przyczyniające się do normalnego wzrostu paznokci. Witaminy z grupy B występują w drożdżach piwnych, kapusta, kiełki pszenicy ziarna, białka jaja. Jod można znaleźć w wodorosty, ananas guawa, szpinak.
  • Witamina C zapobiega separacji i łamliwe paznokcie. Zawarte w kiwi, cytryny, jabłka, pomidory, kapusta kiszona, agrest, rokitnika, zielony.
  • Witamina E, o których mowa tylko jako witamina urody, potrzeb i naszych paznokci. Można go znaleźć w oleje roślinne, orzechy, zboża, rośliny strączkowe.
  • Silicon pomogą uczynić Twoje paznokcie mocne i elastyczne. Okaże się w buraki, zielona fasola, soja, rzepa, produkty pełnoziarniste, skrzyp, cykorii.
  • Wapń zawarty w produktach mlecznych, przyczyni się do wzmocnienia paznokci. Leki Kaltsiesoderzhaschie powinna korzystnie być wzięte razem z witaminą D.
  • żelaza – ważnym elementem dla zdrowego kształtu i struktury płytki paznokciowej. Jest zawarte w dużych ilościach w produktach zwierzęcych.
  • Siarka zapobiec zapalenie. Jest on również używany przez organizm w procesie nogteobrazovaniya. Zawarte siarki w cebuli, ogórków, kapusty.

Grooming

W nocy, jest pożądane, aby smarować paznokcie odżywczy krem. Będzie on odpowiadał dobry krem ​​do rąk, zawiera witaminy A i E oraz naturalne dodatki regenerujące.

Korzystny wpływ na stan paznokci cytryny, żurawiny, borówki i porzeczki sok, który należy wcierać bezpośrednio do płytki paznokcia. Nawiasem mówiąc, cytryna pomaga także usunąć polską niezdrowe zażółcenia.

Dla domu pielęgnacji paznokci może przygotować pożywne krem ​​oparty na wosku pszczelim i żółtka. Ugotować jajko na twardo. Mamy wyjąć żółtka. Zmiękcza. Dodaj łyżeczkę miodu. Jeżeli miodu jest zbyt gruba, topi się w łaźni wodnej. Dodanie do tej mieszanki trochę oleju brzoskwiniowego, aby uzyskać konsystencję taką maść. Użyć w zależności od potrzeb. Maść doskonale odżywia, poprawia strukturę i wygląd paznokci.

Wzmocnić paznokcie kruche warstwy i pomóc zwierzaki kompresy przygotowane z wody (75 g), glinu (5 g) i gliceryny (25 g), które należy stosować codziennie przez 10-15 dni.

Skład kąpieli mineralnych

Kruche warstwy i paznokcie pomóc kąpiel ciepłym oleju roślinnego, które powinny być wykonywane 1-2 razy w tygodniu. Dla większego efektu, ciepły olej jest konieczne, aby wzbogacić kilka kropel soku z cytryny i witaminy A.

Wzmocnienia paznokci i pomóc kąpiel ciepłym oleju roślinnego i octu, gotowane w stosunku 1:1 .

Korzystny wpływ na stan warstwy paznokci słonych kąpieli. Lepiej jest używać ocean lub soli morskiej, bez barwienia i aromatyzowania. W szerokiej miski lub małego zbiornika ciepłej wody i rozpuścić łyżkę soli, dodać trochę oliwy z oliwek i trzymać ręce w roztworze na 15-20 minut. Jako środek zapobiegawczy będzie wystarczająco jeden zabieg tygodniowo. Leczenie – trzymaj kąpiele solne oczywiście przez 10-15 dni.

Subtelności delikatny manicure

Manicure należy zrobić co najmniej 1 raz w 10-14 dni, w salonie lub w domu, przy użyciu specjalnych narzędzi i kosmetyków wysokiej jakości, nie zawiera acetonu, który wysycha i rozrzedza płytkę paznokcia, co prowadzi do uszkodzenia, i łuszczenie się paznokci.

Manicure nie może być ograniczona do kolorowania gwoździ, i obejmują wszystkie etapy przygotowawcze.

Należy zwrócić uwagę, aby nie wystarczy gwóźdź, ale naskórek. Zmiękczyć zrogowaciały naskórek wokół paznokci pomogą ciepłą kąpiel z każdym łagodnym środkiem spieniania, takie jak mydła w płynie.

Nie zapomnij dać paznokcie należytej uwagi i będą najlepszą ozdobą waszych rękach.

Katerina Bagatskaya

load...

Wpisy Powiązane