Dieta Victoria Beckham: Menu trzy opcje

Zdolność Victoria Beckham dbać o siebie, pozwalając jej czterdzieści lat, aby utrzymać wygląd młodej dziewczyny, jest uderzająca i zasługuje na szacunek. Jako matka czworga dzieci, była szczupła jak nastolatka. Wyobraźmy sobie, jako młody ex-solistka konstelacji Spice Girls była pełna! Więc, małżeństwo i macierzyństwo, to nie tylko nie zmienił i dodał „piękny i mądry” łaski. Nie jest zaskakujące, że dieta Victoria Beckham dyskutowane i badane ogromną liczbę tych, którzy chcą powtórzyć taką jasną sukces walki o godną pozazdroszczenia figury. A na prawo czuć się jak modelka, pomimo wielu dzieci i wiele problemów rodzinnych.

load...

Zawartość:

Oczywiście, pozytywną rolę stanu projektanta, rozwija odzież młodzieżową, pisarz – autor dwóch bestsellerów, utalentowanego lidera zainteresowanie spowodują w programach telewizyjnych. A jednak – udanego demonstracyjnych własne eleganckie modele, niezwykły wokalista, ukochana żona słynnego piłkarza … a mama trzech chłopców z 15 do 9 lat i trzyletniej dziewczynki. Jak można być właścicielem takiej bujnej bukiet cnót – „raczej duży” żeński tajemnicą. Jednak stałe zainteresowanie życiem dietprogrammah stylowe i piękne i wszyscy mają czas pracoholikiem zawsze obecny.

Dietvkusy Beckham – ile

Okazuje się, że koncepcja dieta dla anglo-amerykańskiej i stroynyashkoy zaklinacza – to zestaw szczególnych warunków, których liczba jest mnożona. Victoria uwielbia eksperymentować i robić to z pasją. Udało się nie tylko nie szkodzą zdrowiu, ale również zgodne z wszystkimi tego niezachwianą odwagę, niesamowitej aktywności i promiennym nastroju.

load...

To może zainfekować każdą chęć zwycięstwa w bitwie z wagi szybko, skutecznie i trwale. Jego osiągnięcia, podejścia do rozwiązywania problemów związanych z diety i porady gwiazdy chętnie akcji. Na niektóre z „Beckham-diet” (a jest ich co najmniej pół tuzina) i porozmawiamy.

Zasada ta ma zastosowanie do żywności poważnie – wiodący

Chociaż nie ma tendencji do tuszy, nasz heroina stale monitoruje zasilanie – codziennie. Ona nie odważył się zjeść kawałek „niebezpieczne” żywności, przyczyniając się do zmian w bilansie kalorii. Ważenie codziennie robi gimnastyka, kocha sport i rekreacja. Gotowy, aby wytrzymać nawet kilkaset gramów „niewygodne”, z jej punktu widzenia wskaźników.

Wraz ze wzrostem 163 i „odpornego cellulitu myśliwskiego” talia 58 waży tylko 45 funtów. Uważa, że ​​to normalne i nie będzie się „zdobyć” lub funt. „Gałązka”, „Brzoza”, „trzciny” – najczęstsze epitety jednak nadanie jej przyjaciół. Wydaje się, że nałóg dla niektórych, aby oprzeć się pokusie staje się drugą naturą …

Czy kiedykolwiek próbowałeś schudnąć? Sądząc po tym, że czytasz te linie – zwycięstwo nie było po twojej stronie.

Ostatnio ukazała się zwalniającą transmisji „zakupu testowego” na pierwszym kanale, co zorientowali się, co żywności, aby schudnąć naprawdę działają, a które po prostu nie używać bezpiecznie. Pod wzroku było: jagody goji, zielona kawa, Turboslim i inne pożywienie. Dowiedz się, jakie narzędzia nie są testowane, może być w następującym artykule state.Chitat

Ulubione diety „ikony stylu”

Po pierwsze, sashimi +

Jagody. Jest mało prawdopodobne, że ktoś z słowiańskich kobiet w systemie japońskim użyje: Są zbyt egzotyczne, a może nie całkowicie bezpieczne dla zdrowia. Sashimi – surowa ryba. Witaminy fosforu, potasu i cynku oraz inne substancje niezbędne dla organizmu w nim za mało. Jednak, aby dostarczyć, utrzymania i umiejętnie przygotować rybę mamy prawie nikt nie może. Również gotuje japońskie restauracje.

Ale mało kto aktywnie rozpocząć swoją wizytę w imię wątpliwej efektem wyszczuplającym. Nawet jeśli jagody (drugi ważny składnik) do nabycia nie jest problemem, że powinna napić się herbaty lub zielony mineralochki. Chyba, że ​​stanie się gotować ryby dokładnie, dzięki czemu efekt będzie znacznie skromniejszy niż Japończyków.

Po drugie, oszczędzając reżim

Tutaj, przepisy dopuszczają posiłek z 4 dań, w oparciu o które – wyważony asortyment z odpowiednią ilością białka, tłuszczu, witamin, minerałów. Śniadanie ma jeść 2 Tostik razowego chleba suszona na patelni bez masła i herbatę (najlepiej zielone). Na lunch proponujemy sałatki owocowe (bez bananów i winogron).

Pierś z kurczaka (duszone, gotowane) plus niewielka porcja warzyw gotowanych na parze (też) – lunch. Pij zieloną herbatę. A na kolację można zjeść resztki warzyw, tushivshihsya na lunch. Oprócz nich – krewetki lub kawałek chudego sera. Może rozwinąć menu zieleni. Wszystko.

Więc jeść 3 dni, a na 4. Zorganizować oczyszczenie przewodu pokarmowego. W tym celu do picia mieszaniny świeżo wyciśniętego soku z cytryny zmieszanego z wodą mineralną. Dwa razy dziennie.

Po trzecie: wszystko dla paru

Zielone owoce, owoce morza – podstawowy zestaw apletów dla tego przetargu. Nie może być niemal wszystko, ale bez cukru i bez mięsa. Olej w tym, co nie dodaje lub wyeliminować chleb i bułki. Metoda gotowania na parze pozwoli zaoszczędzić maksimum składników odżywczych. Głód w takich niskich granicach niemożliwe doświadczenia – tak diety przeznaczony jest przez dłuższy czas.

Zdrowie, to nie zaszkodzi na pewno. A w smakowitość i soczystość kuchni pary nie może odmówić! Być może jest to jeden z bardzo akceptowalnym dietok nieporównywalny Victoria Beckham. Ona może również skorzystać z setek tysięcy kobiet. Ćwiczenia muszą: przyspieszają ulgi wagi i wsparcia mięśni warunki pracy. Poczujesz się wspaniale.

↑

Wideo: Victoria Beckham dieta

Ale nie zapomnij, aby kontrolować swoją wagę i mieć oko na kalorie. W czasie reagować, jeśli coś pójdzie nie tak.

Potajemnie

Ostatnio ukazała się zwalniającą transmisji „zakupu testowego” na pierwszym kanale, co zorientowali się, co żywności, aby schudnąć naprawdę działają, a które po prostu nie używać bezpiecznie. Pod wzroku było: jagody goji, zielona kawa, Turboslim i inne pożywienie. Dowiedz się, jakie narzędzia nie są testowane, może być w następującym artykule state.Chitat

load...

Wpisy Powiązane