Zapobieganie drożdży jako ważny aspekt zdrowia kobiet

Zawartość:

Zapobieganie pleśniawki (kandydoza) jest konieczne, ponieważ skutecznie leczone kobiety i tych, którzy początkowo przyjąć wygląd choroby.

load...

Na przykład, zapobieganie grzybica w czasie ciąży zaleca się rozpocząć, zanim para zdecyduje się mieć dziecko. Od kandydozy nie ubezpieczone przez jednego z mężczyzn, według statystyk, około 75% płci pięknej co najmniej raz w życiu cierpi na tę nieprzyjemną chorobę.

Jednocześnie, wiele kobiet po prostu zignorować zapobiec pleśniawki, zapominając, że łatwiej jest zapobiegać powstawaniu jakiejkolwiek choroby, niż ją leczyć. Środki zapobiegania pleśniawki u kobiet są proste, ale bardzo skuteczne. Każda kobieta powinna być możliwa do wzmocnienia systemu odpornościowego, przestrzegać higieny osobistej, nie są w kontakcie z zakażonymi ludźmi (zwłaszcza po seksie, kandydoza występuje u mężczyzn).  Bardzo ważnym aspektem jest terminowe diagnoza zawodowa i leczenie.
Powrót do spisu treści

Charakterystyka choroby i czynniki ryzyka

Grzybica jest spowodowane przez zwiększenie ilości drożdży. Mikroorganizm w normalnych warunkach jest reprezentatywny dla normalnej flory jej negatywny wpływ objawia się w przypadku wadliwego działania układu odpornościowego. W pierwszej kolejności zapobieganie drożdży wymaganą dla tych, którzy są w grupie podwyższonego ryzyka. Wśród tych osób są:

  • Cukrzycy;
  • Gruźlica;
  • Z rakiem;
  • Cierpiących na choroby krwi;
  • Podatne na obniżenie odporności i innych patologii, zakażonych wirusem HIV;
  • Antybiotyków ani hormonów.

load...

Powrót do spisu treści

Podstawowe środki zapobiegawcze

Ciągłe zapobieganie grzybica również przestrzeganie kilku prostych zasad. Oczywiście, niektórzy będą musieli opuścić swój tradycyjny styl życia, ale zdrowie jest droższe. Ci, którzy pomyślnie ukończyli kurs leczenia lub nie chcą zmierzyć się nieprzyjemne objawy pleśniawki, zaleca się:

  1. Użyj podczas stosunku płciowego protect metody barierowej (prezerwatywy). Jest to szczególnie ważne, aby przestrzegać tej reguły dla kobiet, które nie mają stałego partnera seksualnego.
  2. Wykonaj badanie ciała i ujawniają ukryte choroby (zwłaszcza układu moczowo-płciowego).
  3. Aby odmówić seksu z osobą chorą kandydozy do jego odzyskania.
  4. Czy leczenie choroby podstawowej, niska odporność sprowokowany.
  5. Jeśli to możliwe, zrezygnować ze stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Pod wpływem leków hormonalnych staje się korzystne podstawę dla wzrostu grzybów.
  6. Gdy leczenie antybiotykami dodatkowo użyć profilaktycznych leków protivodrozhzhevye.
  7. Pozostawić co najmniej częściowo z ubrań wykonanych z materiałów syntetycznych. Takie materiały nie przepuszczające powietrza stworzyć coś w rodzaju efektu cieplarnianego, a wilgotność w intymnych miejscach – doskonałą pożywką dla grzybów. Jest to najlepiej nosić bieliznę z bawełny lub jedwabiu. Bielizna powinna być często zmieniane, dokładnie umyć i dobrze osuszyć.
  8. Nie idź na długi czas w mokrym kostiumie kąpielowym, nie nosić rajstopy w lecie i inne rzeczy dopasowane tak wilgotne ciepłe otoczenie stymuluje wzrost bakterii.
  9. Przestrzeganie higieny miejsc intymnych, nie przesadzaj z smakowych oznacza, dezodoranty i perfumy. Wszystko higieny muszą być dobrej jakości i na czas, by je wymienić.
  10. Wytrzyj do sucha po kąpieli genitalia. Aby uniknąć poślizgu bakterii, konieczne jest przesunięcie od przodu do tyłu.
  11. Nie spędzaj zbyt dużo procedurę nawadniania. Przemywa się nie tylko patogeny, lecz również użyteczne mikroflory, która dochodzi do miejsca grzyba.
  12. Umyj dokładnie ręce i usunąć brud spod paznokci przed rozpoczęciem higieny intymnej.
  13. Rezygnacja z rygorystycznych diet i jeść racjonalnie. Surowe ograniczenia osłabiają organizm. Zamiast tego lepiej jest zrezygnować z żywności, barwniki, konserwanty dodatków do żywności.
  14. Nie nadużywaj alkoholu, rzucić palenie. 

Powrót do spisu treści

Zrównoważona dieta

Profilaktyka żywności – bardzo ważny aspekt, ale całkowicie zrezygnować z ulubionych potraw nie jest konieczne. Kontrolowanie diety jest najbardziej popularnym środkiem zapobiegania drożdże, ryzyko choroby można znacznie zmniejszyć poprzez dietę. Spróbuj większość energii wykluczyć ze słodkim, masło, tłuszcz.

Istotnym składnikiem tych diet probiotyki. Te pożyteczne bakterie są identyczne do życia w naszym organizmie. Przyczyniają się one do zapobiegania infekcji dróg moczowych i narządów płciowych. Zawarte w produktach spożywczych:

  • Nabiał – jogurt, jogurt, sery miękkie;
  • Fermentowane produkty sojowe;
  • Kiszona;
  • Pikle.

Jeżeli co najmniej połowa produktów zawarte w diecie, to jest skuteczne zapobieganie. Jest również konieczne, aby zapobiec drożdży, kwasy tłuszczowe omega-3 kwasów tłuszczowych. Te tłuszcze organizm nie może produkować własną rękę, pomagając jednocześnie w celu zmniejszenia stanu zapalnego i dalszemu rozprzestrzenianiu się infekcji. Zawarte w produkcie:

  • Ryby (zwłaszcza tuńczyk, łosoś, sardynki);
  • Siemię lniane i olej z nasion lnu;
  • Orzechy włoskie i olej z orzechów włoskich.

Aby utrzymać zdrowy układ odpornościowy jest również konieczne, aby regularnie spożywać odpowiednie ilości witamin i pierwiastków śladowych.

load...