Woda z cytryną do utraty wagi: najlepsze receptury napojów i zalecenia

Czy to możliwe, aby stracić kilogramy bez dysku ogranicza spożycie żywności? Wydawałoby się, że istotą każdej diety polega właśnie na redukcję kalorii. Ale jest jedno narzędzie, które może pomóc jeść smaczne i pełne i jednocześnie schudnąć. Jest to specjalny sposób gotowania wody z sokiem z cytryny do utraty wagi. Uaktywnia proces usuwania nadmiaru płynu z ciała i zapewnia płynne masy ciała.

load...

Zawartość:

Jak działa sok z cytryny: tajemnice

Efektywności

Poprzez spożywanie soku z cytryny do utraty wagi, dostaniesz:

  1. Lepsze trawienie. Cytrynowy stymuluje wytwarzanie kwasów żółciowych, co oznacza, że ​​żywność jest trawione szybciej. Pozbywając się problemów trawiennych, nie będzie trudne, aby szybko doprowadzić ciężar wraca do normy i zapomnieć o dodatkowych kilogramach.
  2. Silne działanie moczopędne. Zatrzymywanie wody w organizmie – wspólny problem, który może być spowodowany przez niedożywienia. To jest obarczona nie tylko opuchniętych stóp, palców rąk i twarzy, ale także z nadwagą. Woda pozostająca w korpusie, który jest dłuższy niż określony spowoduje wzrost objętości, ze względu na to, co zarysy tych figurach są utracone, i na ogół, ludzie wydają polnee.
  3. Naturalny efekt przeczyszczający. Wiele diety oparte są na przyjmujących środków przeczyszczających, co nie tylko usuwa się z przewodu żołądkowo-jelitowego szkodliwych toksyn, ale również łamią normalnej mikroflory. Poprzez spożywanie soku z cytryny, nie napotka ten problem, ponieważ będzie to miało na ciele tylko działaniem sił przyrody.
  4. Brak głodu na przekąskę. Ciastka, cukierki, krakersy – to bezużyteczne jedzenie jest bardziej prawdopodobne, aby wywołać szereg dodatkowych kilogramów. Aby pozbyć się nawyku podjadania, pić wodę z sokiem z cytryny. W związku z wysoką zawartością włókna w tym owoce cytrusowe wielki przerywa lekkie uczucie głodu.
  5. load...

    Klasyczny przepis na wodzie z cytryny i nowych odmian

    Aby znaleźć skuteczny sposób, aby schudnąć dla siebie, zaleca się, aby spróbować różnych receptur sok z cytryny do utraty wagi z małymi przerwami pomiędzy seriami.

    №1 przepisu: klasyczny napój

    Najprostszym sposobem dokonywania koktajle do utraty wagi – mix soku owocowego i przegotowanej lub oczyszczonej wody. Jeśli spróbujesz ten koktajl po raz pierwszy, ma pół cytrusów. Podobny odsetek należy zastosować, jeśli chcesz utrzymać prawidłową masę ciała oraz oczyścić organizm. W celu zmniejszenia masy ciała, zwiększenie ilości soku o połowę.

    Najbardziej skuteczne wody pitnej cytrynowy jako część tygodniowej diety. Zacznij od jednej filiżanki dziennie i dodać jeszcze jeden dzień. W niedzielę ciało, aby umówić się na czczo dni, powstrzymać się od jedzenia i picia 6-7 szklanki.

    Przepis №2: Dodaj

    Imbir

    Dodaj koncentrat cytrynowy nie jest czysta woda, bulion i imbir. Łyżka startego korzenia zagotować litr wody, a gdy rosół ostygnie, dodać sok z dwóch cytrusów. Dodatkowe składniki przyspieszyć metabolizm, co oznacza, że ​​będzie można stracić znienawidzonych kilogramów bardziej aktywne. Napój powinien wypić szyby pół godziny przed posiłkiem, pożądane jest, w ramach opisanego powyżej.

    Przepis №3: Posłodzić z miodem

    Większość z tego przepisu jest idealnym miejscem dla tych, którzy nie są w stanie wypić kwaśnego napoju w czystej postaci. Oczywiście, rozcieńczyć go z cukrem niepraktyczne, ale dodać trochę miodu nie jest zabronione.

    Aby przygotować miodowo-cytrynowy eliksir do odchudzania cytrusów wymieszaj sok z pół szklanki wody i łyżeczkę miodu.

    Utrata masy ciała i funkcje rzeczywiste fakty

    Informacje zwrotne od tych, którzy próbowali sobie wyobrazić działanie cytryny wody wskazują, że metoda ta jest bardzo dobrą cechą. Tak długo, jak można pić napój, ciało stopniowo wyświetla nadmiar płynu i kilogramów szybko odparować. Ale kiedy idziesz do zwykłej wagi dieta może wrócić – niektóre kobiety są ponownie przybiera na wadze przed pół utracone kilogramy.

    Korzyści dla wód z

    Sok z cytryny

    Ale to nie znaczy, że dieta cytryna jest nieskuteczne. Doskonale oczyszcza organizm, a po takim czyszczeniu, można przejść do innego diety diety, aby pomóc schudnąć. Aby wykluczyć przeciwwskazania przed rozpoczęciem picia sok z cytryny do korzystania z cytryny, zaleca się, aby skonsultować się ze specjalistą.

load...