Ty, ona, dieta: czy schudnąć z przyjacielem

Zawartość

Na stronach internetowych, zupełnie inną motywację, często przeczytać wskazówki na rozpoczęcie odchudzania z przyjacielem. Prawie każdy magazyn dla kobiet szanujący zachęca nas, przynajmniej powiadomić wszystkich ich statusu odchudzania na Facebooku. Warto czy nie warto? Czasami wysiłek i prawdą jest to, co lekarz kazał. Zawsze będziesz miał kogoś do skarżą się, że ZOZhny Placek z otrąb się rozpada, a recepty ze szparagami nie było tak smaczne jak naleganie popularny blogger żywności. Będziesz zawsze mieć kogoś, aby zadzwonić, czy wszystko było prochy i zjadł kawałek ciasta. I oczywiście, że rozumie, dlaczego odmawiają pójść na koncert swojego ulubionego zespołu. Oczywiście, ze względu na barze, w którym gromadzą się wszystkie po wykonaniu. To kuszące, ale niekorzystne także w zbiorowej utraty wagi jest również sterty.

load...

[Powrót do spisu treści]

Nie wszystkie przyjaciół w sieci społecznej, a prawda, to przyjaciele

Często zdarza się, powiadamiając wszystkich nowych diety i harmonogram fitness zbieramy największą liczbę zdjęć z ciastem w taśmie, a zaproszenia do jedzenia hamburgerów razem na weekend. Po raz pierwszy to zrobić, trudno będzie przyzwyczaić się do jedzenia w nowy sposób, a ta aktywność znajomych nie pomoże. Szczerze mówiąc, sądzę, że „Pomoc społeczna” – funkcja raczej kultury amerykańskiej niż polski. Więc bez statusu diety, tak aby nie powodować niepotrzebnego troskę o innych, często ludzie. I tak kochany przez wielu drwin i żartów na temat diety.

[Powrót do spisu treści]

„Jestem taka gruba, ale – smukła jak cyprys”

Unikać powiadomić stoisk i tych, którzy są przyzwyczajeni do negatywnych szacunków siebie. Często ludzie są tak prosząc o komplementy. I prawie zawsze ci, którzy to czynią prosi o komplementy, niska samoocena. W związku z tym starają się ją podnieść, a na jego koszt. Miłośnik samooskarżeniem i często śmiertelnych daje deser na talerzu, albo przekonać do pójść do baru zamiast klubu fitness. Zawiłości swojej przyjaźni z nią rozwiązać to sami, ale komunikuje się, przynajmniej na początku, powinno być przetłumaczone na język neutralny, nie związane z rysunku i zdrowia tematów.

load...

[Powrót do spisu treści]

Straciła na wadze, schudnąć

Przykłady straciły na wadze może być znane, jak można się domyślić, a nie pozytywne w ogóle. Zdarza się, że niektóre młode damy udało się głodzić kilka miesięcy, i zdobyć upragniony wszystkim smukły wygląd. I oto jest, oczywiście, nie jest cichy, ale szczęśliwie daje rady na czczo. Albo dieta składająca się, na przykład, niektóre sery topione, czy cokolwiek innego, że dziwne rzeczy, takie jak wlew ryżu indyjskiego.

Niezdrowe sposoby cięcia kosztów na podejściu, i nawet nie staram się myśleć o nich. To nie dlatego, że jestem niezdrowe, ale dlatego, że nie wiadomo, co stało się z żołądka i jelit tego samego znajomego, nie wiem, jak się naprawdę czuje, i oczywiście, że nie powie o tym, jak nagle zakochał się w czekoladzie i ciasteczka natychmiast po jego super-oczyszczająca dieta.

Dla porównania, nie należy słuchać tych, którzy:

  • Schudła na mono-diety, czyli diety na jednym produkcie;
  • Fast odchudzania bez procedury i zalecenia lekarza, po prostu na podstawie mniej jesz, tym więcej zrzutów;
  • Promuje niezdrowy chudość za pomocą wszelkich środków, w tym i za pomocą pigułki apetyt,
  • Użyć „szablonowe kalorii”, czyli ograniczona dieta, powiedzmy 1200 kalorii dziennie, bez uwzględnienia wysokości obrotów i wagi, i codziennej aktywności;
  • Peel jakichkolwiek suplementów diety dla utraty wagi lub biorąc leki farmaceutyczne, w tym samym celu;
  • Zaangażowane w sport przez ponad 3 godziny dziennie, to na ogół specjalna kategoria ludzi, są one nazywane zarówno profesjonalnych sportowców i pracowników branży fitness, albo … osoby z zaburzeniami jedzenia, strach wyjść z najmniejszych okruchów „niesprawdzone” w hali spożywczej. Nie śmiej się, uzależnienie sportowy jest równie niebezpieczne, jak każdy inny;
  • Sprzedaje żadnych produktów sieciowych dla utraty wagi, i mówi, że bez tego nie ma harmonii produktów sieciowych a priori;
  • Ubiera gorsety bielizna aby ukryć fatalne skutki zbyt szybkiej utraty wagi, i mówi wszystkim, że stała się tak piękna i szczupła bez wysiłku, nie są głupi;
  • Uważa, że ​​wychowanie fizyczne – to strata czasu, ale nie na tyle, aby po prostu nie mają prawie nic do zmniejszenia masy ciała w tym samym czasie, aby zaoszczędzić na nową szafę;
  • Ufa

  • W niektórych dziko technik, takich jak siedzi w łaźni z lodem przez pół godziny dziennie, lub pokonując własne młoty brzuch dla mięsa (nie śmiej się, zdarza się zbyt);
  • Promuje alternatywne „sport”, to znaczy, masażery, stymulatorów elektrycznych i innych specjalnych urządzeń wielofunkcyjnych

[Powrót do spisu treści]

Jest szczuplejsza mnie silniejszy, wyższy i szybszy

Często nieświadomie sięgnąć dziewczyny sportowej. I dość często mamy coś w rodzaju lokalnego bóstwa dla siebie. Przyjaciela Sport – to z pewnością wielki. I trzeba dążyć. Ale to tylko wysiłek jest proporcjonalny w jakikolwiek sposób.

Dość zabawny eksperyment ustawić fizjologów sportu z Edynburga. Porównano wyniki przydatności tych dwóch grup kobiet, jeden z nich przeszkolony w zwykłych warunkach dla siebie, a drugi został nagrany w oczywiście bardzo trudne dla nich zajęciach sportowych z większej liczby osób. Pod względem frekwencji i prawidłowości drugiej grupie pokonał zdecydowanie do przodu. Ale jeśli chodzi o utratę wagi, żadna z drużyn nie zdobyła wiele. Więc sięgnąć przyjaciółmi sportowych, na pewno warto. Ale tylko w swoim własnym tempie. Wszyscy jesteśmy indywidualne.

[Powrót do spisu treści]

Idealna dziewczyna Zadanie

Wiesz, zaprzyjaźnić się z kimś, aby schudnąć, czy sprawność i inne łatwe i przyjemne? Oczywiście, wiadomo – z ludźmi o podobnych poglądach. Z dziewczyną, która dzieli swój pogląd na temat diety i ćwiczeń nie trzeba tracić czasu ani do „obalania mitów” czy dyskusji, dlaczego jest to tak i tak.

Po prostu może trenować wspólnie omawiać ich ZOZhnuyu jedzenie, zabawy znalezienie sałatki w większości antisalatnyh instytucji miasta oraz czy więcej niż trochę. I pytanie, kto i ile trzeba stracić do ideału tutaj, ponieważ wydaje mi się, ma wartość bardzo, bardzo średnie.

load...