Boks inspiracji, spokojny i odchudzania
Zawartość 1. Sprzęt i periodyzacja2. Ciepłe nienawidzą swojego szefa? Zdarza się, ale nic naprawdę nie można pomóc,...
W moim osobistym zdaniem, cele estetyczne – najtrudniejszy pod względem osiągnięć. To nie znaczy, że aby schudnąć lub pompować w dupę absolutnie niemożliwe, ponieważ … To oznacza, że na drodze do estetycznego celu najłatwiejszego do wypalenia i wsunąć do najbardziej wspaniały stan umysłu, kiedy są także najczulsze słowa na własne oczy „krowa „i” chomik „. Wokół tłum pięknych kobiet. A niektóre z nich, i bomu, że nigdy nie widział, a trampki ubrać tylko kebab. A tłum wokół programowania w klasie, kandydat nauk historycznych i innych inteligentnych dziewczyn. Ale jesteśmy trochę dotyka nas wszystkich Daj ciało jak w obrazek. Według moich osobistych obserwacji tego samego, przez wzgląd na diecie odchudzającej i ćwiczeń dla zachowania urody dość szybko przekształcić się w smutnej rodzaju nocnej zmywania pracy. A kiedy radość przydatności idzie, jaki jest sens w ogóle angażować się w amatorskim sprawności?
W przeciwieństwie do nowoczesnych podręczników dla trenerów polecam przekierowanie klientów do innych celów, jak najszybciej. Opracowanie wskaźników moc, szybkość, wytrzymałość, elastyczność, uważane za bardziej zdrowe goli niż przysłowiowy osa pasie z okrągłymi policzkami i naciśnij 6 kości. Jednakże w praktyce nie zawsze jest prawdziwe.
Gdy siły rozwoju może nas doprowadzić do problemów? Szkolenie zawsze przychodzi czas, gdy „początkujący wzrostu” zatrzymuje się. Czyli przez sześć miesięcy można dostać się do kuca masy ciała na plecach i więcej … .Konechno, na fali sukcesu sądzisz, co dalej – tylko poziom Trójbój siłowy i fitness oraz instagrammchik Levushka długi czas nadszedł czas, aby rozpocząć. W rzeczywistości, może to nastąpić w bardzo ocheno inaczej. Załóżmy, że celem było pierwotnie „, aby schudnąć i stać się ulga,” ale tu się zaangażować i uświadomić sobie, że są bardziej przyciąga do władzy. Ale policja przestała rosnąć.
W tym samym momencie, znajdziesz się w złego i potencjał do obszaru celów „bezpieczeństwo”. Można w jakiś sposób odnoszą się do tej rady, ale kiedy to się zdarzy – poszukaj trener lub zawodnik wystające. Wystarczy, aby konsultować się, co robić dalej.
Niezależne zadania w tej dziedzinie prowadzą najczęściej do:
znalezienia na planie szkolenia internetowego z guru, lub po prostu mało znany blogger, lub nawet całą książkę. Obserwowani przez prób niezależnie meczu została napisana na papierze, poprzez szkolenia zmęczenia, bólu i dyskomfortu. Koronowany mistrz toru Internetu jest zazwyczaj albo uraz lub zmielić scena, kiedy jechać, to nie ma sposobu, by nie iść na siłownię;
chaotyczne próby „push” siły po prostu woli. Również obarczona kontuzji i przetrenowania;
znalezienie „guru”, ale nie od kuli, z której trzeba. Często amatorskie uprawianie starać się osoby z wolnymi wartości moralnych. Niektóre z nich nawet pracy trenerów. Oto one oferują coś obcego, a u kobiet ogólnego, zawodowego sportu sterydów anabolicznych, a często w takich dawkach, które są idealne do gry chłopa nieracjonalnie wysokie. W ogóle, jeśli próbuje sprzedać przebieg run, to lepiej zrezygnować z jego wielki cel energii niż ich cennego zdrowia.
Po przeczytaniu tej części tekstu, wielu stało się przekonanie, że życie – nie jest łatwym celem, a także niebezpieczne. Może lepiej jest włączyć do tyłu i naciska pompowania? W rzeczywistości, nie mogę twierdzić, że estetyka – jest naprawdę bezużyteczna i niszcząca mentalności sprawa.
Estetyczne celem jest uzasadnione, jeżeli:
Ogólnie rzecz biorąc, pomimo faktu, że teraz w modzie, zwróć uwagę na cel, który zmotywuje cię regularnie iz przyjemnością wykonywać, aw rzeczywistości praktyki.
Elena Selivanova