Sałatka z pomarańczy: proste, smaczne i zdrowe!

Zawartość:

Sałatka z pomarańczy ma bogatą historię: jest to najbardziej proste i tradycyjne dania kuchni sycylijskiej. W jego rodzinie, a teraz służy do obiadu zamiast zwykłej sałatki, a kilka lat temu taki sałatką z cebuli często podawane jako danie główne na kolację.

load...

Pomarańczowy Sałatka serwowane do stołu świątecznego jako przystawka lub przekąska. Owoc ten może być połączony z szerokiej gamy produktów. A idealnym uzupełnieniem mogą być warzywa, owoce, produkty mleczne, orzechy i ryby i mięso. Oznacza to, że wyobraźnia jest dość ograniczona, a więc nie było już wiele przepisów na sałatki z pomarańczami. W krótkim czasie można przygotować przekąskę lub deser, zadowolić najbardziej kapryśne gusta gości. Ponadto, kolejną ważną zaletą jest to, że pomarańcze są dość tanie w dowolnej porze roku. Cóż, jesteś gotowy, aby przygotować sałatkę z pomarańczy?

Sycylijska pomarańcza sałatki przepis

Pierwszym krokiem jest przedstawienie tradycyjnej sycylijskiej pomarańczy przepis sałatki. W przygotowaniu tego sałatka będzie musiał dwadzieścia minut, ale w końcu można dostać pyszne obfity posiłek. Tak więc, na cztery porcje potrzebujesz:

  • 4 pomarańcze
  • 1 słodka cebula (najlepiej czerwona)
  • 200 g wędzonego łososia
  • Garść zielonych oliwek lub łyżka kaparów
  • Garść migdałów
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki miodu
  • Sól i chilli do smaku

Przygotowanie:

Najpierw trzeba oczyścić pomarańcze, odcinając skórkę ostrym nożem. Plastry cięcia, dzięki czemu stają się czyste, bez plenochek. Sok wlać do pialochku wyzwolony.

load...

Następnie cienko pokroić cebulę i marynować przez około 10-15 minut w pialochke z sokiem pomarańczowym. W tym czasie umyć kapary i oliwki z solanki, grubo posiekać migdały nożem i pokroić łososia w cienkie paski.

Obrane plastry pomarańczy należy umieścić na czterech płytach, top umieścić łuk, należy najpierw nacisnąć go z sokiem i umieścić paski łososia na nim.

Pozostały sok dodać olej, sól, miód i pieprz. Wszystko to widelec do ubij aż gładkiej konsystencji. Następnie wlać tę sałatkę sosem i udekorować oliwkami i kaparami, i posiekane orzechy migdałów.

To wszystko: potrawa jest gotowa, a to może doprowadzić do stołu.


Sałatka z pomarańczy i pieczarkami

Poniższy przepis Sałatka z pomarańczy, która jest przeznaczona do uwagi, jest również bardzo proste. Możesz przygotować kolację w formie przekąskę lub na śniadanie. Ta opcja jest chyba najbardziej znanym, chociaż połączenie tych produktów wydaje się bardzo niezwykłe. Przez cztery porcje potrzebujesz:

  • 500 gram pieczarek
  • 4 pomarańcze
  • 300 g sera
  • 3 duże papryki
  • Majonez, musztarda
  • Szczypta prażonych nasion sezamu do posypania
  • Sól, olej roślinny

Przygotowanie:

Po pierwsze, pokroić pieczarki na drobne plasterki, a następnie smażyć na oleju roślinnym na złoty kolor. Doprawić solą i pozostawić do ostygnięcia.

W tym czasie umyć papryka, usunąć nasiona, pokroić w drobną kostkę. Papryka może przybierać różne kolory, które lubisz najbardziej.

Na grubej tarce zetrzeć ser. Ponadto dobrze myte pomarańczowy, pokroić na pół. Z strupami delikatnie wyjąć mięso, ponieważ zostaną one wykorzystane w formie płaskowyże. Miąższ pomarańczy pokroić na kawałki i oddzieloną sok do drenażu przed dodaniem plasterki owoców sałatki.

Teraz, połączyć wszystkie składniki sałatki pomarańczy, delikatnie wymieszać. Majonez i musztarda. Jeśli nie lubisz musztardę lub próbował takiej kombinacji, to najpierw trzeba zmieszać odrobinę majonezu i musztardy w oddzielnym naczyniu i smaku. W ten sposób można określić niezbędną ostrość otrzymanego sos.

Następnie umieścić sałatkę w Orange Peel-talerze, posypać prażonymi ziarnami sezamu na górze. Sałatka jest gotowa. I łatwiej ten przepis tradycyjny, ale lepiej karmione, więc lepiej przygotować się rano lub po południu.

Sałatka „Pearl”

Następny przepis Sałatka z pomarańczy można nazwać kawiarnią i uroczysty. Jego główną zaletą jest to, że pomimo jego piękne widoki, gotowane bardzo szybko. Aby wykonać cztery porcje, musimy:

  • 150 gramów solone pstrąga lub łososia
  • 3-4 jaja
  • 1 pomarańcza
  • 1-2 łyżki oliwy
  • 50 g twardego sera
  • Majonez, sól, pieprz
  • Do dekoracji – 2 łyżki czerwonego kawioru, 1 jajko przepiórcze, oliwki, warzywa

Przygotowanie:

Po pierwsze, umyć jajka, gotować je przez dziesięć minut w osolonej wodzie. Następnie przesunąć jajka w misce, zalać zimną wodą, do ostygnięcia i czyste. Białka oddzielić od żółtek, żółtka posiekać nożem, a białka zetrzeć na tarce średniej.

Następnie wyciąć ryb w drobną kostkę. Umyć pomarańcze, skórki i pokroić czyste z włókien. Plastry pomarańczy wynika z filmów, ciała w kostkę. Zetrzeć ser na średniej tarce. Oliwki pokroić w drobną kostkę lub cienkie paski.

Ta sałatka jest konieczne, aby ułożyć warstwy, więc jest to bardziej wygodne, aby wymieszać z niektórych składników osobno, majonezu i soli.

  • Pierwsza warstwa – pół białko, majonez, trochę soli i pieprzu
  • Druga warstwa – żółtka, majonez, sól i pieprz niektóre
  • Trzecia warstwa – połowa posiekanej ryby
  • Czwarta warstwa – oliwki
  • Piąta warstwa – pozostałe ryby
  • Szósta warstwa – ser, trochę majonezu
  • Siódma warstwa – pomarańcze
  • Ósma warstwa – pozostałe białka, majonez, trochę soli i pieprzu

Sałata ozdobić czerwony kawior, gotowany przepiórki jaj i oliwki. Danie jest gotowe!

Wskazówka: Jeśli nie spieszą się, sałatki można wstawić do lodówki, więc upierał. Wcześniej, delikatnie dokręcić ją folią spożywczą do pomarańczowego sałatki zavetrilsya nie w tym momencie. Odstawić się kilka godzin i można przynieść do stołu.

Pomarańczowa sałatka z paluszków kraba

Przepis Sałatka z pomarańczy obok trwa tylko dwadzieścia minut. Więc trzeba wziąć cztery porcje:

  • 200 g paluszków kraba
  • 2 duże pomarańcze
  • 1 słoik puszkach lub 300 g gotowanej kukurydzy
  • 3 jajka
  • 2 ząbki czosnku
  • Majonez, sól

Przygotowanie:

Ta pomarańczowa sałatka przygotowanie standardowe jajka gotować, wszystkie składniki składowe są drobno posiekane, zmiażdżony czosnek, wszystko miesza.

Jedyną trudnością, które mogą powstać w procesie gotowania – jest miski skórki pomarańczy. Dla ich ograniczenia produkcji płyty fundamentowej pomarańczowy, zaledwie kilka milimetrów do owoców na talerzu pionowo. Następne cięcie górnej części, o jedną czwartą. Z pomocą nożem i łyżką ostrożnie wyjąć miąższ. Należy uważać, aby nie przebić z pomarańczowym ściany.

Ciało jest cięte, wymieszać wszystko i umieścić ją w pojemniku z pomarańczy. Wszystko to, aby udekorować natką pietruszki lub koperkiem. Mieliśmy jasne i piękne sałatki. Jeśli pocą się trochę i podawać w salaterce skórek pomarańczowych, to ozdobić każdą świąteczny stół. A jeśli nie masz czasu ani ochoty, żeby poeksperymentować, można po prostu wymieszać wszystkie składniki sałatki pomarańczowy – okazują się nie mniej smaczne.

Sądząc z przykładów podanych powyżej, naprawdę możemy stwierdzić, że owoce mogą uzupełniać, dekoracji lub stać się głównym składnikiem wielu receptur. Dość proste w przygotowaniu i pomarańczy Sałatka z piersi kurczaka i świeżych ogórków, ser, kapusta i seler, krewetki, marchew, pistacje, szynka, ryż i tak dalej.

Sałatka owocowa z pomarańczy

Również sporo pomarańczowych receptur sałatka z różnych owoców. Dzisiaj prezentujemy Państwu najbardziej użyteczny i prosty przepis. Jego przygotowanie zajmuje tylko dziesięć minut, co jest jedną z głównych zalet tej potrawy. Dla czterech porcji, musimy:

  • 2 pomarańcze
  • 1 ananas lub 1 mała puszka plastrami ananasa
  • 2-3 banany
  • Garść suszonych moreli
  • Garść rodzynek
  • 3/2 puszki brzoskwiń mogą również
  • 2-3 kiwi

Przygotowanie:

Od samego początku, od razu umyć i moczyć suszone owoce, tylko czasu nie są raskisnut gotowania sałatkę. Wszystkie skórki owoców i cięte na kawałki o tej samej wielkości. Dalej są dwie opcje: można mieszać rzeczy lub umieścić w misce warstwami sałatkowych.

Wskazówki dla dekoracji: Używając precyzyjnej ten przepis, to sałatki można posypać cukrem pudrem lub polać jogurtu owocowego. Byłoby najlepiej ananas, gdyż jest on najbardziej pachnące. Jogurt może zastąpić śmietanę z cukrem lub syropem.

Sałatka jest gotowy! Bardzo ładne, smaczne, pożywne i dobre dla zdrowia! Przede wszystkim, jest to niskokaloryczny pomarańczowy sałatki.

Każdy przepis jest prezentowany sałatki w jego niezwykłe i interesujące. Z ich pomocą można zadowolić smaczne i zdrowe danie zaimponować swoją rodzinę i gości.

load...