Sałatka z awokado i owoców morza: unikalne połączenie smaków

Zawartość:

Kompozycja sałat Seafood zazwyczaj obejmują: ryby morskie, kalmary, małże, an_0y, krewetki, han_1y, an_2i, a nawet przegrzebki. Sekret gotowania arcydzieł jest dość prosty: owoce muszą być świeże, wszystkie elementy muszą po prostu być w zgodzie ze sobą. Sałatki z owoców morza są uważane za stosunkowo zdrowych posiłków, ponieważ są niskokaloryczne, ale w tym samym czasie, satysfakcjonujące i pożywne. Idealnie nadaje się do diety ludzi, którzy próbują utrzymać się w formie lub tych, którzy chcą schudnąć.

load...

Sałatka grzybowa z an_0a

Niektórzy uważają, wykwintne przysmaki z owoców morza, podczas gdy inni nie mogą sobie wyobrazić ich codzienne menu bez nich. Nie możemy się zgodzić, że korzyści z owoców morza dla człowieka oczywiście wielki. Zachęcamy do przygotowania niezwykłą sałatka z mięsem an_0a i dwóch rodzajów grzybów.

Składniki:

  • Mięso an_0a (puszki) – 200 gramów
  • Jeden słoik miodu pieczarkowy puszkach
  • Avocado – 1 szt
  • świeże pieczarki – 200 gramów
  • 100 g majonezu
  • Selera (korzeń) – 1 szt
  • Jaja kurze – 2 szt
  • Zieleń

Przygotowanie:

load...

Ugotować jajka i pokroić w kostkę. Seler korzeniowy jest konieczne do mycia, czyszczenia lub porysowany nożem, a następnie gotować w osolonej wodzie, a następnie posiekać. Marynowane grzyby (lepiej wziąć grzyby) zdjąć z puszki, odsączyć nadmiar płynu, opłukać w durszlak pod wodą, nie trzeba wyciąć, pójdą na cały sałatki. Grzyby (grzyby), umyć, drobno posiekać i smażyć na dużym ogniu, a następnie przykręcić ogień i gotować przez jakiś czas pod przykryciem 10 minut.

Awokado są podzielone na dwie części, usunąć pestki, obrać i pokroić w paski. Konserwy mięsne, an_0, wyjąć z puszki, osączyć z nadmiaru płynu i dodać do pozostałych składników żywności. Wszystko sumują się w misce, dodać majonez i wymieszać. Udekorować listkami pietruszki gotowe sałatki i plasterki jajko.

Sałatka „brazylijska” z han_1a

Danie Lobster zawsze uważał arystokraci, nie za nic, że Francuzi nazywają je „Stół Cardinals”. Han_1 jest słusznie uważany za element luksusowego życia. Ich mięso jest bardzo delikatne, kiedy jest odpowiednio przygotowana, ma niepowtarzalny bogaty smak, coś w rodzaju an_2ów. Jeśli „brazylijska” sałatki nie spełniają mięso han_1a sklepu, można łatwo zastąpić go an_2a mięsa.

Składniki:

Do sałatki:

  • Awokado – 2 szt
  • 230 gramów mięsa w puszkach han_1a
  • Sałata – 1 pęczek
  • 1 średnia cebula
  • Słodka papryka – 2 sztuki

Na sos:

  • 6 łyżek białego wina
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • Musztarda w proszku – pół łyżeczki
  • Garść posiekanej pietruszki
  • Pół szklanki majonezu domowej

Przygotowanie:

Zacznij przygotowuje sałatkę z awokado, Take owoce, umyć, oczyścić, pokroić na pół, usunąć nasiona. Pozostała masa celulozowa jest cięta na pasy. Umieścić kawałki owoców w pojemniku ze stali nierdzewnej. Oddzielnie, drobno posiekać cebulę, pietruszkę posiekać. Wyślij zielenie i cebulę do awokado, wlać wino, które należy najpierw połączyć z proszkiem musztardowym. Tę mieszaninę należy umieścić w zimnie przez jedną godzinę.

Z mięsa han_1a, wybierz kawałki muszli, i że jest gotowy do użycia. Sałatka z papryki umyć, usunąć ogonki i pestki, pokroić w cienkie paski. Zrób sos: W misce wymieszać koncentrat pomidorowy i majonez. Ubij trzepaczki, aż sos kremowej konsystencji. Na kilku płytach leżały w kręgu sałaty. Nad nimi, niech to będzie pieprz, a następnie mięso han_1a, marynowane Łyżeczka mieszanka awokado, trochę sosu na każde danie, warzywa – sałatka jest gotowa.

Sałatka z an_2ów i awokado

Nie jest tajemnicą, że ważnym elementem zbilansowanej diecie są owoce morza. Prawie bez przeciwwskazań, są łatwo przyswajalne przez organizm i daje nam wiele aminokwasów, pierwiastków śladowych i minerałów. Nawet w starożytnej Grecji w pierwszych książek kucharskich wspomnieć, że najbardziej zdrowej żywności – ten, który wyszedł z morza.

Składniki:

Do sałatki:

  • An_2 szyjki macicy w solance – 200 gramów
  • Avocado – 2 duże płód
  • Sałata – 150 gramów
  • Do dekoracji – plasterki cytryny, oliwki

Sos „Cocktail”

  • Ketchup – 2 łyżki
  • Majonez – 5 łyżek
  • 20 g koniaku

Sos „grill”

  • Zielona cebula – pół wiązki
  • Czosnek – 1 ząbek
  • Oliwa z oliwek – 40 gramów
  • Ocet balsamiczny – 2 łyżeczki
  • Pół łyżeczki cukru
  • Sól, pieprz – szczypta

Przygotowanie:

Do sosu „barbecue”, wymieszać w misce z posiekaną zieloną cebulką, czosnkiem, dodać określoną ilość octu i oleju roślinnego. Sól, cukier i pieprz, doprowadzić do pożądanych wkładów smakowych. Sos „koktajlowych” wytwarza się przez mieszanie w podanej ilości majonez, ketchup, to należy dodać jeden lub dwa łyżki brandy. Corolla doprowadzić mieszaninę, aż będzie gładkie.

Gdy sos będzie gotowy, przejść bezpośrednio do sałatki. Awokado umyć, zdjąć skórkę, usunąć pestki. Miąższ owoców pokroić w paski i doprawić sosem „grill”. Otworzyć słoik z ogonów an_2ów, należy je wyjąć z solanki i prasie, w razie potrzeby, pokroić w kilku miejscach. Początkowo ułożyć sałatę marynowane plastry awokado, następnie kawałki an_2ów, wlać sos, „Cocktail”. Do dekoracji użyć plasterki cytryny i oliwki.

Owocowa sałatka z tuńczykiem i suszonymi śliwkami

Najprostszym diety użyteczne i powszechnie uważane Morza Śródziemnego, który składa się z różnych owoców morza, warzyw i owoców. Spójrzmy na jeden z rodzajów sałatek przygotowanych przez jego przepisy.

Składniki:

  • Sól 1 ogórek
  • Konserwy z tuńczyka – 1 puszka
  • Dwa średnie awokado
  • Suszone śliwki – 100 g
  • Jedna cebula
  • ½ szklanki majonezu
  • Trzy łyżki keczupu
  • Sok z cytryny

Przygotowanie:

Suszone śliwki spłukać wodą i zalać wrzątkiem, pozostawić na chwilę, niech napary. Delikatnie podsmażyć posiekaną cebulę w oleju roślinnym. Z awokado, zdjąć skórę, usunąć środek kości, miąższ owocu należy wyciąć nożem lub zacieru z widelcem. Otwórz puszkę tuńczyka, wyjąć mięso, starannie podzielić go na części, usuwając kość. Ogórek rub na grubej tarce. Aby przygotować wypełnienie tej mieszaniny: wycisnąć sok z cytryny, dodać ketchup i majonez w określonych proporcjach, wymieszać. Wszystkie składniki posiłków połączyć ze sobą, mając sos wypełnione.

Sałatka z krewetek i awokado z gruszkami

Owoce morza jest zawsze korzystne, aby spojrzeć na świąteczny stół, ale również dlatego, że może być szybko gotowane i codziennych potraw. Krewetki można nazwać uniwersalnym składnikiem. Pyszne, aromatyczne, piękne dla oka, są one łatwe do dowolnej części sałatki i doskonale wyruszył smak.

Składniki:

  • 200 g obranych krewetek
  • Gruszka – 2 sztuki
  • Avocado – płodowa 2
  • Sałata – 1 pęczek
  • Jedna łyżka musztardy
  • Młoda rzodkiewka – 100g
  • 100 g śmietany (25% tłuszczu)
  • Sól

Przygotowanie:

Gotować w osolonej krewetki solance, jeśli są zamrożone w gotowej postaci, dać im kilka minut, „ciepłe” w zimnej wodzie, bez konieczności wyjmowania ich z opakowania. Z awokado, zdjąć skórkę, usunąć duże kości, pokroić w kostkę. Gruszki do tej sałatki jest lepszy do podjęcia stałej, odmian ozimych. Oczyścić je ze skóry, usunąć Midway, odciąć ogonki, pokroić owoce, jak i awokado.

Rzodkiew umyć wodą, usunąć ogonki nożem i pokroić w cienkie plasterki. Wszystkie składniki wymieszać w pojemniku, dodać krojone lub porwanych liści sałaty, doprawić sos do gotowania, które należy zmielić musztardy łyżka w 100 gramach śmietany, dodając szczyptę soli. Sałatka jest gotowa służyć go na stole.

Wyjątkowość i różnorodność sałatek z owocami morza, w połączeniu z owoców, warzyw, różnego rodzaju sosów i sos, aby zaspokoić ich bogaty smak najbardziej wymagających smakoszy. Więc nie wahaj się je przygotowuje – niech się jednym z Twojego podpis danie.

load...