Proste gotowanie i zdrowy obiad dla całej rodziny

Zawartość:

W zimny zimowy wieczór, serdeczny pyszny posiłek – to sprawa pierwszorzędnej wagi. Dlatego studiowanie różnych wariacji kulinarnych, trzeba podjąć decyzję i wybrać najbardziej unikalne dzieło sztuki, które będzie regale jego rodzinę. Świetna okazja, aby zaprezentować swoje talenty kulinarne – ryba z ziemniaków dekoracji. Tu i wyraźne korzyści dla organizmu, ponieważ ryby zawiera składników odżywczych i kalorii tyle, mało kto odważy się zakwestionować faktu, że ziemniaki – produktem ponad odżywcze. Które ryby wolą? Świetnym rozwiązaniem – pstrąg. To kwas omega-3, witaminy A, D, B12, pirydoksyny. Przepis, który łączy w sobie pstrąga i ziemniaki, Mass.

load...

Istnieją możliwości proste, bez dodawania jakichkolwiek sosów. Istnieją również wybitne, które potrzebują dużo produktów oraz stały zapas cierpliwości. Spróbujmy rozważyć wszystkie podstawowe metody gotowania pstrąga z ziemniakami.
Powrót do spisu treści

Klasyczny pstrąg gotowania

Ta opcja jest przeznaczona dla początkujących, jak i dla tych, którzy muszą się zejść do gości. 1 kg ziemniaków, trzeba będzie 4 pstrąga stek, dużą cebulę i 2 cytryny oraz sól i pieprz do dodania do smaku. Aby zacząć marynować pstrągi. Zrób to proste. Konieczne jest, aby natrzeć solą i pieprzem, a następnie moczyć sok z cytryny i pół godziny, aby wysłać w lodówce.

Podczas pstrąg osiągnąć stan, przygotować ziemniaki. Czyste i przeciąć go na pół. Usunąć cebulę i pokroić pierścienie. Następnie wyciągnąć patelnię z piekarnika pokryte folią na nim i rozprzestrzeniania warstw Składniki: cebula, pstrąg, ziemniaki i cebulę ponownie. Sól, pieprz, zawinąć naczynie folią i umieścić go w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni przez 40 minut.


Powrót do spisu treści

load...

Oryginalny przepis na pstrąga

Piec należy uprzednio ogrzać. Optymalna temperatura – 180 stopni. Zmierz się z 1,3 kg ziemniaków i pstrąg, średniej wielkości cebula, 2 jaja kurze. Innym przydatnym: kwaśna śmietana – 300 g sera (durum) – 350 g, 2 łyżki oliwy z oliwek. Czosnek, koper i inne zioła i sól i pieprz – do smaku. Niech najpierw ziemniaki: to musi być oczyszczone, wypłukane i pokroić w małe kółka, zmieszane z olejem, solą i pieprzem. Wzięliśmy na patelni, tłuszcz i rozłożyć ziemniaki. Gotować przez 20 minut. Następnie posiekać cebulę, należy uzyskać cienkie półpierścieni.

Kolejny krok – przygotowanie pstrąga. Lepiej jest użyć świeżych ryb lub mrożone. Cebula i pstrąga położyć na wierzchu ziemniaków i zalać sosem. Na sos, ubij jajka ze śmietaną urozmaicić put posiekanym czosnkiem. Wszystkie potrawy są dokładnie „uszczelnione” folią, wzrasta do 200 stopni przez pół godziny, aby wysłać do schnąć w piekarniku. Po 30 minutach możemy wyodrębnić budyń, posypać tartym serem i wysłać z powrotem do piekarnika na kolejne 20 minut.


Powrót do spisu treści

Pstrąg piwo dla mężczyzny, którego kochała

Ta odmiana zachwyci koneserów piwa, wśród których, oczywiście, większość ludzi. Take 4 szt. Pstrąg tęczowy, 3 cebule średnie, 1 cytryna, łyżeczka suszonej pietruszki, 8 ziemniaków, oleju roślinnego i solą. Cebuli i cytryny pokroić w pół pierścienie, pierwszy składnik po prostu usmażyć na patelni. Pstrąg wcierać masło i przyprawy, nacięcie i jego cytrynę farshiruem, cebula, pietruszka posypać na wierzchu. Rybka „opakowane” w folii, jest on umieszczony na pokrojonymi ziemniakami smak i pożądanie.

Umieścić na 20 minut. W piecu, najlepszym rozwiązaniem temperatura – 160 stopni. Taki przysmak pierwotnie połączone ze świeżymi warzywami, ale można się bez nich obejść. Pstrąg ma wspaniały smak, który dobrze komponuje się z wszelkiego rodzaju piwa.

load...