Napoje Wonder do odchudzania: spalanie tłuszczu domowych receptur herbata

Zawartość:

Utrata masy ciała – tematem które będą istotne zawsze. Problem pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i cellulitu, opieki i młodych dziewcząt i kobiet w starszym wieku, a obecnie jest bardziej powszechne niż kiedykolwiek wcześniej. Powodem tego jest złe jedzenie, ekologia, zły sen – dodatkowy ciężar może nastąpić z różnych powodów. Dziś będziemy rozmawiać o sposobie, który jest preferowany przez wielu, – zmniejszenie masy ciała za pomocą herbaty. Zdefiniujmy niektóre herbata do utraty wagi jest najbardziej skuteczne i jak wykorzystać ten napój, aby schudnąć prawidłowo i bez szkody dla zdrowia.
Powrót do spisu treści

load...

Cechy herbaty dla utraty wagi

Dzisiejsi producenci oferują wszystkie rodzaje herbat do utraty wagi, które różnią się pod względem składu. Rzeczywiście, kobiety, które straciły na wadze za pomocą tej metody, wiem, że uczucie po takim przebiegu herbata jest doskonała. Wydaje się, że nadwaga jest wyczyszczone, a figura stała się szczuplejsza. Jest to jednak tylko na pierwszy rzut oka.

Wszystkie elementy, które są zawarte w tych herbat mają silne działanie przeczyszczające i moczopędne. Ze względu na to, że oczyszcza jelita i nadmiar wilgoci z tkaniny. W tym przypadku, tłuszcz cicho pozostaje w swoim zwykłym miejscu. Ale głównym celem waszych – jest to po prostu pozbyć się tłuszczu. Według dietetyków są jednym: herbatki z której staramy się schudnąć, pomoże osiągnąć pożądany efekt tylko wtedy, gdy ćwiczysz regularnie i normalizować moc zmieniania na lepsze wizerunek swojego życia. Następnie herbata będzie uzupełniać: oczyścić organizm, a tym samym pomaga mu schudnąć.

Pomimo tych pozytywnych aspektów, ważne jest, aby pamiętać, niektóre z wad tych herbat. Nawet ich jakość, w tym krajowe, wypić małe krótkie kursy trwające do dziesięciu dni. Jak zaleca się zrobić sobie przerwę na pięć dni w tym czasie. Jeśli zignorujesz ten wymóg, a nerki i jelita nie będą w stanie poradzić sobie z podstawowych celów w trybie normalnym, a przyzwyczajeni do tego rodzaju stymulacji. W rezultacie nie będzie zadowolony – obrzęk i zaparcia będzie regularnego „satelity”.

Ponadto, nie mogą być skutki uboczne, takie jak ciężkim odwodnieniem z problemami równowagi elektrolitowej oraz brak niezbędnych składników odżywczych, które nie mogą być porównane do następnego posiłku: oni po prostu nie mają czasu, aby zostać wchłonięte, gdyż przyspiesza przechodzenie pokarmu przez jelita. Innym oczywistym efektem ubocznym – brak potasu, który jest pokazany na osłabieniu mięśni.

load...

W związku z tym, istnieją pewne przeciwwskazania do herbaty dla utraty wagi. Są problemy z żołądka i jelit, kamienie nerkowe, ciąży oraz w okresie laktacji. Jeśli czujesz ogólne osłabienie organizmu i zmęczenie, jak w momencie odbioru śmieci herbaty.

Zanim przejdę do omówienia co herbata do utraty wagi jest lepszy, konieczne jest, aby zwrócić uwagę na pewną ważną kwestię. Obecnie wielu producentów dodać herbatę do picia niebezpiecznych, niezdrowych dodatków, chcąc zaoszczędzić na jakości surowców. W związku z tym dać pierwszeństwo domowej roboty herbaty, aby po raz kolejny nie martwić się o jego jakości. Niezbędne składniki do niego, można kupić w sklepach i aptekach, jego cena jest znacznie niższa, a efekt – jest znacznie wyższa.

Jeśli nie mieć takich eksperymentów w czasie, a następnie kupić w aptekach herbat od znanych, sprawdzonych producentów na rynku i mieć pewność przed zakupem dokładnie przeanalizować opakowania. Nie musi wyświetlać informacje na temat składu i właściwości, a także wskazówki dotyczące stosowania, przeciwwskazań oraz listę wszystkich danych dotyczących producenta.

Powrót do spisu treści

Przygotowanie domu na herbatę odchudzania

Tak więc, zaczynamy badać przepis, który można przygotować wspaniałe i bardzo skutecznych herbat na pozbycie się nadwagi.

  • Herbata zielona

Pierwsza herbata dla szybkiego odchudzania, które należy zwrócić uwagę – jest to zwykle zielona herbata. Jest on jednym z najbardziej dostępne, a ponadto jej dobrego smaku, jest znany z dobrego oczyszczenia i efektu tonowania. Ważne jest, aby tylko kupić bardzo wysokiej jakości produktu, a nie tanią wersję opakowane. Zatrzymać wybór na dużych liści herbaty, która znana jest ze swoich właściwości leczniczych. Ta herbata ma masę minerałów i witamin, które są dla organizmu mają wielką wartość. Przyspiesza przemianę materii, usuwa toksyny i tłuszcze.

Zapomnieć o dodatkowym ciężarem, pić dziennie co najmniej pięć filiżanek tej herbaty. On przede wszystkim zmniejszenie apetytu, normalizacji poziomu glukozy. Aby wzmocnić efekt, można dodać trochę cynamonu w herbacie: jest to również dobry spalacz tłuszczu. Kiedy chcesz coś smacznego, po prostu wypić filiżankę zielonej herbaty. Używać go bez miodu, a nawet bardziej, bez cukru, w przeciwnym razie cały efekt spadnie do zera. Ale można dodać cytrynę – spowoduje to ciało w dobrym tonie.

  • Herbata imbir

Innym dobrym odchudzanie herbata – imbir, przygotowane na podstawie korzenia tej rośliny. Wiadomym jest, że imbir ma wiele przydatnych właściwości i wodą gaśniczą efekt widoczny. Pobudza metabolizm i krążenie krwi, rozgrzewa. Struktura zawiera imbir olejki eteryczne, które mogą rozbicie tkanki tłuszczowej i poprawiają metabolizm. Imbir jest popularna za to, że szybko leczy przeziębienia – to tylko magazyn witamin niezbędnych!

Ginger herbata może być używany razem z czarnym lub zielonym – wybierz, co twój smak. Pić go codziennie, a nie tylko w tych okresach, kiedy utraty wagi. Nie ma potrzeby, aby umieścić w herbacie zbyt dużo cytryny, miód jest lepszy i miał trochę cukru prosto z łyżką. Imbir doskonale orzeźwia, więc ta herbata jest dobrze nadaje się w godzinach porannych. Na przykład, przed pójściem do pracy.

Przed użyciem, nie zapomnij pić do filtrowania, w przeciwnym razie będzie zbyt gorzka herbata. Imbir herbata do utraty wagi może pomóc zapomnieć o wielkim głodzie, a jeśli połączyć je z właściwą moc, ciężar i wszystko będzie szybko spadać. Ale nie oczekuj natychmiastowy efekt – musi upłynąć co najmniej miesiąc.

  • Herbatki ziołowe

Odchudzanie herbatę z ziół jest bardzo łatwe w przygotowaniu. Wystarczy zalać wrzątkiem trzeba trawę, a pojemnik zamknąć pokrywę. Utrzymać napój pięciu do ośmiu minut. Należy pamiętać, że herbata Infuse przez dłuższy czas przewidziany w instrukcji nie jest to konieczne, w przeciwnym razie straci gojenie i korzystne właściwości.

Jest wygodny do przygotowania herbaty ziołowej w termos. Wlać wodę trawie, który dopiero zaczyna wrzeć. Zamknąć szczelnie termos na kilka godzin. Można spożywać napój po tym czasie. Ponadto, termos jest wygodne zabrać ze sobą, jeśli, na przykład, gdzieś iść.

  • Molokochay

Z pewnością każda dziewczyna wie co molokochay – herbaty do utraty wagi na bazie mleka i herbaty (czarna, zielona lub owoców). Ważnym warunkiem: herbata jest pijany w połączeniu z mlekiem, a nie indywidualnie. Wypróbuj różne warianty przygotowania i zdecydować, która opcja Ci najbardziej przyjemny w smaku.

Jakie są zalety molokochaya? Jest łatwo tolerowany przez organizm bez opróżniania go i przynosi ogromne korzyści dla zdrowia. Ważne jest, aby wiedzieć, że ta herbata nie należy pić przez dłuższy czas. Wskazane jest, aby „rozładować” w taki sposób, mniej więcej raz w tygodniu. W tym przypadku jeden miesiąc, który bezpiecznie stracić około dwóch kilogramów. Herbata napój mleczny jest ciepłe, ale nie gorące.

Czczo dni na herbatę z mlekiem odbywa się w następujący sposób: zamiast jedzenie picie herbaty, raz na dwie godziny. Molokochay lekkostrawne mleko ze względu na swój skład, łagodzenia skutków kofeiny. Nie zapomnij pić minerał lub wodę pitną (średnia z dwóch litrów dziennie). Ten punkt jest wymagany, ponieważ molokochay różni się zarówno żółciopędny i moczopędne działanie. Trzeba kontrolować równowagę płynów w organizmie!

Powrót do spisu treści

Przepisy herbatki domu do odchudzania

Zielona herbata imbir i molokochay – jest najprostszym rozwiązaniem dla herbat odchudzających. Można eksperymentować i gotować inne, bardziej skomplikowane warianty. Jednak zanim zaczniesz je gotować, należy zwrócić uwagę na fakt, że każdy z tych składników może powodować alergie, ponieważ traktują ten proces bardzo ostrożnie.

  • Herbata z melisy i oregano

Przydatna pięć gramów skórki z cytryny i dziesięć gramów oregano i melisy. Zbieranie piwny trzy sto mililitrów wrzącej wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować napoju w niskiej temperaturze przez około trzech minut. Zdejmowanie herbatę z pieca, dać mu piętnaście minut do zaparzenia, następnie przecedzić. Najlepiej jest zrobić herbatę odchudzanie rano.

  • Herbata z wiśni i żurawiną

Weź dziesięć do dwunastu gramów suszonych jagód dzikiej wiśni i żurawiny. Zalać wrzątkiem wszystko (czterystu ml wystarcza) i doprowadzając do wrzenia i gotować przez około pięć minut. Bulion należy podkreślał na gotowanie piętnaście minut. Teraz napój przecedzić i pić na pusty żołądek.

  • Ziołowy

Wiadomym jest, że herbatki ziołowe odchudzające mają podwójne działanie, spalić tłuszcz i jednocześnie oczyścić organizm. Weź pięćdziesiąt gramów kory dębu i takiej samej liczby kruszyny. Dodaj estragon i krwawnika i wrotycz pospolity. Łyżeczkę tej kolekcji zalać wrzątkiem, niech to napar razem. Pij herbatę rano, na czczo. Można przekąska trochę miodu, jako napój ma wyraźny gorzki smak.

  • Herbata miętowa z tymiankiem

Innym przydatnym do domu odchudzanie herbata – mięta z tymianku. Przyjmować dziesięć gramów pieprzowej, tymianek, wlać mieszaninę z wrzącą wodą. Herbata napar przez pięć minut na małym ogniu. Po chwili owinąć ją ręcznikiem. Odcedzić i pić herbatę rano lub wieczorem na pusty żołądek.

  • Herbata z babki lancetowatej

Dziesięć gramów liści babki miesza się z ośmiu gramów estragon. Zalać wrzątkiem i gotować przez zebranie pięciu do siedmiu minut. Teraz owinąć herbatę i dać mu dwadzieścia minut do zaparzenia. Napięte infuzji należy pić na pusty żołądek, najlepiej rano, ale jest to możliwe i wieczorem. Co istotne, nie przekracza określone proporcje składników.

  • Pomarańczowa herbata z kocimiętki

Pomarańczowe herbatki odchudzające już udowodniły swoją skuteczność. Dziś dietetycy zalecają spożywanie herbaty pomarańczowy z kocimiętki, który trzeba wziąć dziesięć gramów liści kocimiętka i siedem gramów wysuszonej skórki pomarańczowej. Omotać naczynia z herbatą i niech parzyć przez około piętnaście minut. Jeść pić rano.

  • Jasmine herbata z tymianku

Innym skutecznym i użytecznym wersja herbaty. Trzeba będzie strzelać siedem gramów tymianek i około piętnastu gramów kwiatów jaśminu. Ten napar mieszaniny za pomocą ciepłej wody (pół szklanki). Doprowadzić do wrzenia i gotować przez pięć minut na małym ogniu. Po usunięciu miskę z herbatą z ognia, niech to napar czas. Dosyć dziesięć do piętnastu minut. Zjedz to herbata jest również na pusty żołądek.

Powyższe herbatki na odchudzanie – to doskonały i dość tani sposób, aby przynieść jej postać w porządku, jednak, jak wspomniano powyżej, narzędzie to będzie działać tylko w przypadku kompleksowego podejścia do utraty wagi. Rano i wieczorem wykonać niewielką opłatę, a kilka razy w tygodniu chwili podjąć bardziej poważnego treningu odwiedzić siłownię lub ćwiczyć w domu. I, oczywiście, zrównoważyć dietę. Tylko w tym przypadku, herbatki odchudzające pokaże swoje działanie.

Wraz z terminowego oczyszczenia jelita, zdrowe odżywianie i ćwiczenia nie zapomnij użyć specjalne kosmetyki, które wzmacniają skórę, czyniąc ją miękką i delikatną. Uzyskać produkty antycellulitowe do pielęgnacji ciała, takich jak zarośla i ocieplenia żelu – wyciągnęli swoje formy.

Przed podjęciem decyzji co do wyboru herbata dla utraty wagi, nie będzie zbędna, a wizyty u lekarza. Wraz z wyżej wymienionych przeciwwskazań, może mieć poszczególne własności dla organizmu, lub choroby, które mogą być przeszkodą dla zastosowania tego typu napoju. Dbaj o siebie i traktować z dbałością o ciało i zdrowie – wtedy nie ma problemu, nie bój się.

load...