Menu dla błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości: dozwolona żywności i nawyki żywieniowe

Przekąski na metę, częste sytuacje stresowe, alkohol i palenie pociąga za sobą problemy z żołądkiem. Nudności i ból brzucha – jasne oznaki uszkodzenia błony śluzowej żołądka i rozwoju zapalenia żołądka. To podstępna choroba, która przez niewłaściwe leczenie jest w stanie nabyć formę przewlekłą, dostarczając obawy przez całe życie. Jednym z kluczowych momentów w kompleksowym leczeniu choroby jest nieuporządkowana jedzenie dla żołądka z podwyższonym kislotnostyu.Oglavlenie:

load...

Warunki dostaw

Pacjentów. Stężenie kwasu chlorowodorowego w soku żołądkowym stopie powinna wynosić od 0,5%. Z naruszeniem funkcji wydzielniczej tego wskaźnika jest odrzucana, wskazując reakcje zapalne błon śluzowych i ból dotkniętych obszarów.

Posiłki podczas zaostrzenia zapalenia błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości ma na celu przywrócenie poziomu kwasu solnego i usunięciu żołądka zapalenie błon śluzowych

Można to osiągnąć poprzez nauczanie żołądek prawidłowo. W tym celu, do wytwarzania diecie powinno być prowadzone za pomocą zestawu reguł.

  1. Unikać przejadania się. Jedz małe posiłki powinny być 2-3 godzin, dzieląc dzienną porcję na 5-6 posiłków.
  2. Moc w zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości oznacza całkowite odrzucenie zakazanych produktów. Wykluczone produkty i potrawy, które pobudzają funkcję wydzielniczą i podrażniać żołądek. Wśród nich są smażone i słone przekąski, przyprawy i sól.
  3. Regulacja temperatury spożycia żywności. Podawać żywność i napoje powinny być ciepłe, ale nie gorące, lub odwrotnie, zbyt zimno. żuć żywności. Podczas żucia ślina, co powoduje produkcję soku żołądkowego, zaangażowanych w procesie trawienia.
  4. Regulują picie reżim. W dniu trzeba pić około 1,5 litra wody. Jest to wysoce niepożądane w procesie posiłek pić napojów. Woda, herbata i inne napoje lepiej jest jeść pół godziny przed głównym posiłkiem lub 15 minut po nim.
  5. Siesta lli_1. Aby ułatwić proces trawienia, eliminując nieprzyjemne objawy, nie jeść w biegu, i pozwolić organizmowi odpocząć kilka minut po każdym posiłku.

Głównym kryterium wyboru jest mięso o niskiej zawartości tłuszczu i brak żyły, chrząstki i szorstkich włókien

load...

Co jeść i jak gotować

Zatwierdzone produkty

  • Meat i
  • Ryby

Menu na zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości musi być obecny królika, cielęcina, polędwica wieprzowa, jak chude mięso z indyka i kurczaka. Może to być gotowane potrawy, w tym kawałkiem mięsa, lub pary z mięsa mielonego (zrazy, suflet, pierogi, kotlety mielone, klopsy).

Dozwolone chude ryby: Whiting i Pollack, rzeka okoń, leszcz, okoń i szczupak, a także dorsza i flądry.

  • Warzywa i owoce

Nie mniej ważnym zadaniem w menu na zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości owoców i warzyw do zabawy.

Zupy warzywne do wywaru ziemniaków z dodatkiem dyni i squash mogą śmietanę, jajka mieszankę mleka i masła do wypełnienia.

Czy kiedykolwiek próbowałeś schudnąć? Sądząc po tym, że czytasz te linie – zwycięstwo nie było po twojej stronie.

Ostatnio ukazała się zwalniającą transmisji „zakupu testowego” na pierwszym kanale, co zorientowali się, co żywności, aby schudnąć naprawdę działają, a które po prostu nie używać bezpiecznie. Pod wzroku było: jagody goji, zielona kawa, Turboslim i inne pożywienie. Dowiedz się, jakie narzędzia nie są testowane, może być w następującym artykule state.Chitat

Ostrzeżenie! Środki ostrożności należy jeść groszek, kwaśne dojrzałe pomidory ze skórą usunięte.

Wcierać papka gotowanymi warzywami doskonale łagodzą stany zapalne żołądka i ułatwiają trawienie

Z owoców dietetycy polecam wszystkie kwaśne owoce i jagody: banany i persimmons, gruszki, jabłka, truskawki i maliny, arbuzy.

  • Zboża i makarony

Przydatne gryka, owsa i ryżu kasza, gotowane w wodzie lub mleku. Śluzowa konsystencja gotowanych zbóż, otaczającej ściany żołądka, łagodzi podrażnienia i normalizuje pracę jelit, łagodzi zaparcia – częste towarzyszy chorób żołądka.

Dietetycy pozwalają na nieżyt żołądka jeść makaron, ale tylko w ograniczonych ilościach, łącząc je z gotowanymi warzywami.

Ważne! Spożywanie produktów piekarniczych jest ograniczona, a wybór, aby dać pierwszeństwo do wypieku chleba wczoraj suchej wątroby i ciastka.

0. Kashi – obowiązkowy element codziennego menu na zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości

  • Dairy

Są one głównym źródłem białka, która jest materiałem budowlanym w celu przywrócenia dotkniętych tkanek.

Gdy zapalenie błony śluzowej żołądka są dozwolone: ​​mleko i śmietana, jogurt, i jednodniową kefir, śmietanę i świeży ser.

5. Dieta osób cierpiących na choroby żołądka, niekoniecznie muszą być obecne produkty

Potrawy zakazane

Surowe tabu dietetycy stosować się do następujących produktów.

  1. Galarecie, mięsa i bulionu rybnego.
  2. Mięs lli_1, kiełbaski, solone ryby i przetwory.

  3. Grzyby, w tym grzybowym bulionie.
  4. Zieleni (szpinak, szczaw, cebula), niektóre warzywa korzeniowe (rzepa, rzodkiewka, rzodkiew).
  5. Muffin, słodyczy i czekolady, które zawierają cukry proste.

Niepożądane w chorobach żołądka i melon, winogrona, morele, fermentu wiśni i owoców cytrusowych prowokując reakcje alergiczne. Ryzyko zaostrzenia choroby może powodować pewne egzotycznych owoców: papaja, awokado i ananasa.

Ważne! W leczeniu zapalenia żołądka każdego rodzaju należy zapominać o papierosów. Rzucić palenie, uważają, że pierwsze sześć miesięcy, pojawia się ryzyko nadmiernego przyrostu masy ciała, ponieważ w pozbyciu się nałogu można zmienić hormonalną regulację żołądka.

1. Dzień najlepiej zacząć z kasza, gotowane w wodzie, których przygotowanie zajmie zaledwie kilka minut ↑

Szacowany codzienne menu

  • śniadanie

Dodaj podaż witaminy przed dzień roboczy pomaga świeżo gotowane puree warzywa, które będą przeprowadzać doskonały dodatek do klopsiki mięsne parowych.

Po 15-20 minutach po śniadaniu, możesz zafundować sobie herbatę z mlekiem.

  • Lunch

Przekąska przed głównym posiłkiem można jeść placki buraki Twaróg lub marchew-jabłko suflet.

8. Podczas obiadu byłoby właściwe pieczone jabłka, galaretka lub jagody jogurt do picia

  • Lunch

W czasie południa jako pierwsze dania wybrać najlepszą zupę z cukinii z grzankami, lekkiego bulionu z klopsikami lub owsianego slimy zupy. Na drugim doskonałej Stroganow przegotowanej mięsa, dekoracji, które będą przeprowadzać gotowany makaron lub kluski parowe, z dodatkiem marchwi puree. Jeśli jest to pożądane, mięso może być zastąpiony przez ryb morskich.

Jeśli chodzi o napoje – herbata ziołowa lub kompot z suszonych owoców gotowanych.

6. Co najmniej raz na dzień, to pożądane jest zastosowanie płynnej żywności

  • Przekąskowy

Między 15-16 godzin jest również rozproszony przez przekąskę. To może być galetnoe ciasteczka lub krakersy, które mogą być popijając szklanką kefiru lub jagód galaretki.

5. Najprostszym rozwiązaniem – herbata i tosty lub kok wczoraj

  • Dinner

Wieczorem również lepiej wybrać pożywne i lekkostrawne potrawy. Należą do zapiekanek lub leniwe pierogi z serem, ryby, klopsiki parowych z kaszy gryczanej, doprawione sosem beszamelowym.

5. Na deser, można zafundować sobie deser twaróg

Przed pójściem spać lepiej pić wywar z biodra Rose lub herbaty ziołowej lub szklankę ciepłego mleka.

Przy sporządzaniu menu nie ma opcji, aby wybrać te potrawy, najważniejsze – do przestrzegania zaleceń dietetyków i unikać jedzenia „na wysokich obrotach”.

Potajemnie

Ostatnio ukazała się zwalniającą transmisji „zakupu testowego” na pierwszym kanale, co zorientowali się, co żywności, aby schudnąć naprawdę działają, a które po prostu nie używać bezpiecznie. Pod wzroku było: jagody goji, zielona kawa, Turboslim i inne pożywienie. Dowiedz się, jakie narzędzia nie są testowane, może być w następującym artykule state.Chitat

load...