Kissel odchudzanie: nasza troska ciało

Zawartość:

Kissel każdy z nas zna z dzieciństwa. Napój ten był do najbardziej ulubionych leczeniu. Ale teraz nauczyliśmy się korzystać z galaretki, nie tylko jako deser, ale również jako napój, który może być stosowany w celu utrzymania optymalnego kształtu ciała. I to jest bardzo ważne, bo dziś stał się bardzo popularny trend jest prowadzenie zdrowego trybu życia i uważnie śledzić na swojej wagi. Wielu z was również próbował wielu diet i różne zestawy ćwiczeń i wypróbować wiele uzyskując pozytywne wyniki. Ale trzeba przyznać, że wszystko to wymaga od nas pewnych wysiłków. I jak chcielibyśmy do picia, na przykład jakiś cud napoju, i bez szkody dla organizmu – i co najważniejsze, bez żadnego dodatkowego wysiłku – łatwo pozbyć się dodatkowych kilogramów!

load...

Dziś w aptekach można znaleźć wiele leków do utraty wagi. Jest to wszystkie rodzaje herbat, kawy i naparów ziołowych. Ale czy są one korzystne i bezpieczne, naprawdę? Prawdopodobnie nie. Ale chcemy, aby cię zadowolić – głupcem do utraty wagi może być dla Ciebie najbardziej magiczny napój, z którego będzie można schudnąć bez szkody dla zdrowia i bez wysiłku!

Przepisy o różnej galaretki zestaw, ale te, które promować utrata masy ciała, nie tak dużo. Smakuje drink daje bardzo przyjemne, a jego dobroczynne właściwości i korzystne efekty na ciele może tylko cieszyć. Najbardziej popularne są żyto, pszenica, kefir i płatki owsiane dieta; ich korzystne właściwości nawet znać nasze babcie. Promuje ona wydalanie toksyn, poprawia przemianę materii, struktury i normalizuje skórę, włosy, paznokcie i wzmacnia odporność. Owies zawiera wiele witamin i składników odżywczych, które jest tak mało lewo w naszych zwykłych produktów dzisiaj. Inny bogaty włókna owsa, zawiera tak ważnych pierwiastków śladowych, takich jak fosfor, fluoru, jodu, potasu, magnezu i żelaza.

Trochę historii

Niewiele osób wie, że słodkie galaretki stał się popularny w Polsce dopiero po pojawieniu się ziemniaków – albo raczej, skrobia, zawarte w jego składzie. Kisiele oparte na pszenicy, owsa, żyta i ziarna Herkulesa uważana za jedną z najstarszych polskich potraw. Są więcej niż tysiąc lat. Nawet w czasach Ivana Groznogo zdecydowano się użyć galaretki jako sposób odmładzania i uzdrawiania. Następnie stosuje się do wytwarzania przepis – owies wykonać, a gotowany w piecu, a następnie przeciera przez sito i stosować miodu. To danie było niechciany w czasie skutkiem ubocznym ludzi utraty wagi. Ale w dzisiejszym świecie, dziewczyny po prostu to, czego potrzebujesz!

load...

W wioskach również używać tego produktu, ponieważ jest on dostępny dla wszystkich. I nikt nie mógł zakwestionować jego przychylność. Ludzie są chorzy znacznie mniej, a wydajność była znacznie wyższa niż mamy teraz. A jeśli któryś z choroby i wypadku, ludzie nadal uciekają się do galaretki leczeniu.

Obecnie preferuje się owoców i jagód galaretką, ale należy wiedzieć, że ich skrobia składnik sprawia, że ​​napój zbyt kaloryczne. Z trochę dla tych dziewczyn, które chcą schudnąć!

Popularne an_1 do odchudzania galaretką

Płatki owsiane przepis

Zastosowanie tego galarecie pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi i poprawia metabolizm tłuszczu, że kształt ciała jest bardzo ważne. Przygotowanie nie jest trudne, a wszystkie produkty są łatwo dostępne i nie wymagają dużych nakładów.

Rozważmy pierwszy przepis. Trzeba będzie zwykły młynek do kawy, z użyciem konieczne jest zmielić otręby, żyto, owies, jęczmień i mąkę pszenną do państwa. Składniki miele się oddzielnie. Następnie należy rondelku, konieczne jest, aby dodać 2 łyżki każdego produktu gruntowych. Uzyskaną mieszaninę wlać do małej ilości wody i doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejsza ciepła i gotować mieszając przez kolejne 10 minut. Następnie szalki z usuwania ciepła obejmują gęste ręcznik i dają wlewów w ciągu 60 minut. Galaretka jest gotowa!

Poniższy przepis wymaga jedną filiżankę owsa. Musi wypełnić litra wody i poddane wrzenia w niskiej temperaturze w ciągu 3-4 godzin, mieszając od czasu do czasu i dodaje wody, a będzie kipieć. Następnie gotowane kasza owsiana trzeba szlifować do stanu i dodać do bulionu.

Każda z tych dwóch galaretki powinny być podejmowane w trakcie okres trzydziestu dni. Pić powinno być pół godziny przed jedzeniem nie częściej niż raz dziennie. Zaleca się, aby używać go ciepło. Pozytywne wyniki po zażyciu tego kursu „leczenie Kiselny” nie musiała pani czekać!

Kissel z kefiru i chleba żytniego

Ten przepis jest tak skuteczne, jak poprzednie. To pomaga utrzymać ciało w świetnej formie i uruchomić dodatkowe kilogramy. Napój ten jest zalecany do zastąpienia śniadanie, obiad lub kolację. Trzeba będzie 1,5 litra wody, pół szklanki jogurtu, 1 łyżka. Łyżka śmietany, kawałek chleba żytniego i 300 gramów płatków owsianych. Wszystkie składniki należy wymieszać i umieścić w głębokiej miski, na przykład, w banku w wysokości trzech litrów. Następnie trzeba powiązać banki szyi z kilku warstw gazę i umieścić w ciepłym miejscu przez dwa lub trzy dni. Następnie mieszaninę należy szczep przez gazę i ottsezhenny cieczy umieścić na wolnym ogniu. Co jakiś czas mieszając, doprowadzić do wrzenia i budyniem wyłączyć ogień.

Takie galaretki podstawie produktów mlecznych zapewnia organizmowi niezbędnych pierwiastków śladowych i substancji. On jest bardzo pozytywny wpływ na mikroflorę jelitową i ułatwia łagodne oczyszczanie organizmu bez zakłócania żołądek. Pozytywne zmiany staną się oczywiste dla Ciebie w ciągu dwóch tygodni od podjęcia napój.

Przepis Galaretka z nasion lnu

Nasion lnu ma zasadniczo te same korzystne właściwości, jak owsa. Jest bogaty w błonnik, białka roślinnego, pierwiastków śladowych, ma ogromną ilość witamin. Gdy w żołądku, z nasion lnu ma właściwość pęcznienia, co powoduje szybsze pojawienie sytości. Głód zniknie, a zatem możemy jeść mniej. Ale ważne jest, aby wiedzieć, że nasiona lnu galaretka nie nadaje się dla każdego. Nie jest konieczne, aby zabrać go do tych o obniżonej kwasowości żołądka, lub tych, którzy mają skłonność do luźnych stolców.

Warto wypróbować przepis galaretki, siemię lniane, które również skutecznie wspomaga utratę wagi. Dzięki niemu można znacznie zmniejszyć rozmiar żołądka, która odgrywa ważną rolę. Jest to konieczne, aby gotować zwyczajne, bardzo gęste galaretki, a następnie do ostygnięcia, dodano małą ilość nasion lnu, wstępnie zmielonego. Mieszając, czekać aż pęcznieje nasion. Weź pszczele powinny być raz dziennie przed posiłkiem (nasycenie tak będzie szybciej). Zaleca się pić przed obiadem, a następnie wynik będzie szybciej.

Hercules Jelly opartej

Kolejny prosty przepis na galaretki, które pomogą każdą dziewczynę, która zdecydowała się schudnąć, postawić się w kształt. Nie istnieją żadne szczególne ograniczenia dotyczące jej odbioru, pić tyle, ile chcesz. Jest to uczta nie tylko użyteczne, ale również smaczne. Jedyne zalecenie: galaretki najlepiej jest wypić wieczorem, bliżej spać.

Musimy małą garść płatków owsianych, suszonych śliwek i trochę małych surowego buraka. Buraki zetrzeć. Następnie wszystkie produkty wlać dwa litry wody, mieszając. Następnie otrzymaną mieszaninę doprowadza się do wrzenia, a następnie nieco zmniejszyć ciepło, nadal do wrzenia przez 20 minut, mieszając. Otrzymaną mieszaninę napięte, a pozostała grubość nie wyrzucać. Można go zastąpić wspaniałe śniadanie.

Tak więc, ze złomu i niedrogi sposób można gotować galarecie Hercules, co pomaga w przyspieszeniu ciała na metabolizm i wydalanie z niej szkodliwych substancji i toksyn. Galaretowaty jest użyteczny do korpusu, a także wszelkie skutki uboczne nie powoduje.

Korzyści Kiselny diety

Dziś problem nadwagi jest wystarczająco istotne. Organizm to nowoczesny człowiek po prostu nie może sobie poradzić ze wszystkimi naprężeń, które prowadzą do spowolnienia wielu procesów życiowych. I przy stosowaniu Kiselny diety jako uzupełnienie codziennej diety, możemy wzbogacić organizmowi wszystkie niezbędne do normalnego funkcjonowania. W związku z tym, proces zaczyna iść szybciej.

Oczywiście, można kupić galaretkę w drogerii, ale to wcale nie być uzasadnione. Po pierwsze, dużo pieniędzy wydać na niego, ponieważ jest to niezbędne do korzystania z więcej niż jednego dnia, a miesiąc. A po drugie, przygotować dom bulion nadal będzie użyteczne, a jednocześnie będzie to dostępne w nieograniczonych ilościach; a przepis, można wybrać według własnego uznania.

Pomimo prostoty potraw, Eksperci potwierdzili również swoją przydatność. Według naukowców, płatki owsiane zawiera specjalną substancję, która zapobiega powstawaniu miażdżycy u ludzi. Owies zawiera substancje, które przyczyniają się do rozcieńczenia płytek sklerotycznych, co jest również bardzo ważna. Ze względu owsiane znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, nadciśnienie debetowej i otyłości. Idealnie leczy choroby przewodu pokarmowego, owrzodzenia, zapalenie błony śluzowej żołądka. Owies wywar jest także przydatna na przeziębienia w międzyczasie. Pocenia zwiększa się, a zatem zmniejsza temperaturę. Owsianka dieta jest w stanie zmagać się nie tylko z wyższym ciężarze, ale także z chorobami sercowo-naczyniowymi.

Korzyści z takiej diety można mówić bez końca. Najważniejszą rzeczą – jest szybki efekt i bez skutków ubocznych. Przed wyczerpuje sobie skomplikowane i sztywne diety, po czym zniknęła kg musiał wrócić własność, starają się przeżyć każdy z naszych receptur – galaretka dieta nie ma wpływu na zwrot nadwagi po zaprzestaniu diety. Organizm nie czuje stresu, można nadal jeść, jak jeść, nie ograniczając się i nie wyczerpując głód. Tylko twoje ciało zaczyna działać szybciej, natomiast aktywnie pozbycie się toksyn. Zgodnie z tym, wszystkie procesy życiowe też będzie postępować szybciej i zatrzymać tłuszcz osadza się w tkankach. Tak chudniesz na zdrowie i na rzecz ciała!

load...