Jak wzmocnić zdrowie metod ludowych dziecko?

Zawartość:

Wraz z nadejściem chłodów mamy coraz mniej początek jeść zdrowe pokarmy bogate w witaminy i minerały, a to nic dziwnego, że mówią: „Jesteśmy tym, co jemy”. Jedzenie potrzebne składniki odżywcze, jesteśmy wzmocnienie systemu immunologicznego, który chroni nas przed różnymi chorobami, przed dostaniem się ciał obcych naszych mikroby, bakterie, wirusy. Układ odpornościowy dziecka nie jest tak stabilny, w przeciwieństwie do dorosłych, dlatego też wymaga szczególnej uwagi.

load...

Ludzie zapominają o wielu środków ludowej, w którym do podniesienia układ odpornościowy dziecka bez żadnych problemów.

Poprawić system odpornościowy dziecka jest bardzo prosta.
Powrót do spisu treści

Głównymi powodami zmniejszenie odporności dziecka

  1. Niewłaściwa dieta – jest główną przyczyną pogorszenia stanu układu odpornościowego . Zaniedbanie używać przestrzeganie odpowiedniej ilości składników odżywczych, dziecko ma wszelkie szanse na problemy zdrowotne. Układanie jak klocki w organizmie niezbędnych substancji, pomagasz dziecku dorosnąć zdrowy i wesoły.
  2. Stan psycho-emocjonalny dziecka zależy od środowiska: przedszkola, szkoły, rodziny i życia w rodzinie. Jeśli dziecko jest pozbawione uwagi, opieki i życzliwości, nawet się wszystkie składniki odżywcze potrzebne mu jedzenie, nie będzie całkowicie zdrowy.
  3. Stan narządów wewnętrznych określa skuteczność układu odpornościowego dziecka. Jeżeli ciało jest uszkodzony, jeśli naruszone jego funkcjonalność, odporność dziecka, że ​​coś jest nie tak. Zwiększona odporność u dzieci z chorobami, takimi jak zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie jelit, odmiedniczkowe zapalenie nerek, dysbioza jelitowego, które same są wynikiem niedożywienia.

Powrót do spisu treści

Podnieść odporność dziecka jest bardzo łatwe

Najprostszym jest wzbogacenie diety podstawowych artykułów spożywczych. To musi być utrzymywane przez cały rok świeże owoce, takie jak jabłka, kiwi, bananów, winogron, ananasa i cytryny. Zawierają one duże ilości witamin, niezbędnych rosnący organizm, bogatych w makro- i mikroelementów, błonnika pokarmowego, który poprawia trawienie. Owoce są bardzo dobre, jako źródło węglowodanów, dostarcza nam niezbędnej energii. Dodaj do diety swoich dzieci, zwłaszcza zieleni pietruszki, koper, seler. Jest bogaty w witaminę C, która pomaga organizmowi zwalczyć przeziębienia.

load...

Regularne konsumowanie warzywa takie jak marchew, papryki, cukinii, dynia, pomidory, ogórki, poprawa czynności jelit, którego zakłócenie może prowadzić do pogorszenia stanu dziecka odporności. Nie zapomnij spożywania podstawowych tłuszczów, źródeł, z których jesteśmy: migdały, orzechy włoskie, nasiona słonecznika, orzeszków ziemnych, olej z ryb, różne rodzaje ryb tłustych i odważne. Produkty te są bogate w witaminę F, zredukować procesy zapalne w organizmie.


Powrót do spisu treści

Na podniesienie odporności dziecka środków ludowej

Najbardziej popularnym ludowym sposobem na podniesienie odporności dziecka jest rumianku, ma przyjemny zapach, nie ma przeciwwskazań, używać go w każdym wieku. Herbatę można dodać miód, melisa, mięta, dżem owocowy, bogaty w witaminy.

Wzmocnienie i podniesienie odporności dziecka mogą korzystać z roślin wewnątrz. Najskuteczniejszym lekarstwem ludowej we wzmacnianiu układu odpornościowego jest mieszaniną aloes, miód i Cahors. Wziąć 250 g rośliny, z zastrzeżeniem, w lodówce w ciągu 3 dni, a następnie skręcenie i pociągnięcie na szlifierkę, dodanie takiej samej ilości miodu, która pochodzi od młynka, wlać 150 g Cahors wszystkie dokładnie wymieszano. Otrzymaną mieszaninę należy 2 razy dziennie na łyżeczce przed posiłkami.

Przydatne uważany za środek ludowej – wywar z igieł sosnowych spożywane z miodem. Przepis na bardzo proste: pół litra wrzącej wody umieścić 2 łyżek igliwia świerk, 2-3 łyżki miodu, gotować mieszaninę przez 20 minut, a następnie wyjąć z ognia i wlewów w ciągu 30 minut. Przygotowany bulion jeść 2-3 razy dziennie po jednej szklance. Zaledwie tydzień później można zauważyć, jako środek ludowej podnosi system odpornościowy dziecka.

Jak każdy wie, kwas chlebowy poprawia układ krążenia i poprawia metabolizm. Słynny polski naukowiec Boris Bolotov stworzył unikalny napar na skórki bananów, które posiada wiele korzystnych właściwości, główny efekt pozytywny jest wzmocnienie układu odpornościowego. W celu przygotowania trzeba 3 filiżanki siekanych bananów skórki, 1 kubek cukier, łyżeczkę śmietany, po czym powinny być dokładnie wymieszane, wlać 2 litrów wody i odstawić na 20 dni. Kwas na skórki bananów smakuje podobnie do napojów gazowanych.

Poprawia system odpornościowy, taka procedura jest hartowanie. Od czasów starożytnych, ludzie używali utwardzania w celu poprawy stanu zdrowia. Istnieje wiele rodzajów środków ludowej takie jak wylewanie zimnej wody stopniowo zwiększając obciążenie irytujące (czyli spadek temperatury wody i czasu procedury adopcyjnej), uruchomiony w śniegu, łaźniach wodnych, opalania, odpuszczanie pary. Systematyczne stosowanie odpuszczania procedur prowadzących do wzmocnienia układu odpornościowego, zwiększenie odporności na zmiany temperatury, dziecko będzie chorować rzadziej. Powinna rozpocząć odpuszczanie wyłącznie z pozytywnymi emocjami. Trzeba ustawić się dziecko, byłoby dla niego i jego przykład należy wykazać, że nie ma nic złego. Obciążenie należy zwiększać stopniowo, dzięki czemu organizm może zacząć się do niego przystosować. Łączenie wielu metod hartowania daje lepszy efekt niż jeden rodzaj hartowania.

Aktywność fizyczna i sport są skutecznym lekarstwem ludowej dla promocji zdrowia i podniesienie odporności. Nie na darmo zawsze było słynne sportowców w dobrym zdrowiu. Dziecko zaangażowany w każdym sporcie, jest mniej podatne na stres, stają się emocjonalnie stabilna. Nie był tak zmęczony, jak dzieci, nie są zaangażowane w sport, zawsze pełna energii, spała. Dzięki aktywnym stylem życia, poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, co z kolei normalizuje trawienie pokarmu. Ale nie wybierać zbyt energochłonne sportu. Zajęcia sportowe nie powinny niepokoić dziecka i przynieść radość.

Często chodzić z dzieckiem na świeżym powietrzu, jeść prawo, spędzić procedur zapobiegawczych przy użyciu środków ludowej, nastroje, a Twoje dziecko będzie zdrowe i smaczne.

load...