Jak utrzymać opaleniznę przez długi czas: pięć tajemnic złoty skóra

Zawartość:

Gdy lato jest w pełnym rozkwicie, a nawet bardziej, jeśli wielu z was już na wakacjach w ciepłych krajach, lub po prostu planujesz wakacje na egzotycznej miejscowości, powinni pomyśleć o tym, jak zachować opaleniznę na długi czas. Po tym wszystkim, ciało pięknej kobiety ze skórą przyjemny złoty odcień, niezależnie od trendów w modzie, jest nadal uważane za szczególnie atrakcyjne i sexy. Dlatego wielu z płci tak trudno opalenizny przez cały rok: latem – nad morzem, a następnie – w solarium. I jak ani lekarze przekonali nas o szkodliwym działaniem promieni słonecznych, nie z powrotem w dół.

load...

Warto zauważyć, że nawet światło ultrafioletowe jest przydatna dla skóry, ale z umiarem, ale miłośnicy agresywnego opalania płatnej zagrożenie dla zdrowia i przedwcześnie stary. Dlatego lepiej i bardziej poprawne zachować już uzyskane ciemny cień bardziej łagodnych metod. Ponadto są one bardzo proste i korzystne dla całego organizmu. Eksperci twierdzą, że istnieje wiele sposobów, aby cieszyć się przez długi czas czekolady cery. Jednak najbardziej skuteczne są pięć z nich. To właśnie do nich i dedykowane do tego artykułu.

Delikatne oczyszczanie

To nie znaczy, trzeba odmawiać sobie pełne przyjęcie zabiegów wodnych i są teraz ogólnie nie jest potrzebna zarośla i narzuty. Tylko jeśli wcześniej lubi rozkoszować się w gorącej kąpieli, a następnie tak długo, jak to możliwe, aby utrzymać śniady odcień, ten zwyczaj powinien zostać przełożone na zimę. Po wysokiej temperatury wody może spowodować podrażnienie skóry, a to z kolei prowadzi do niepożądanego łuszczenia. Lepiej jest czas, aby ograniczyć przyjmowanie ciepłym prysznicem. Ale sauna naprawdę trzeba powiedzieć jasno „nie”, ponieważ jego częstych wizyt w łaźni lub są w stanie szybko „zmyć” uzyskaną opaleniznę.

load...

W odniesieniu do metod i środków do mycia skóry, dysk gąbka zarośla z cząstek ściernych jest lepiej, aby nie używać. Zamiast wziąć miękkiej gąbki z włókien naturalnych i delikatnego kremu-żelu z dodatkiem oleju. W ten sposób skóra jest idealnie czysty, ale w tym samym czasie być w stanie zapobiec uszkodzeniom i uniknąć odwodnienia go. Dobre wsparcie i tan produkty takie jak kawa i herbata. Wynika to z faktu, że zawierają one naturalne barwniki. Jest to przydatne, od czasu do czasu przetrzeć skórę mrożone herbaty lub kawy kostek lodu, a także wziąć kąpiel z dodatkiem silnej spawania tych napojów (wystarczy kilka łyżeczek). Dopiero gdy woda musi być letnia.

Twarz, szyja i dekolt może być dalej oczyszczany za pomocą naturalnego maską jagody. W tym jagód zawiera duże ilości przeciwutleniaczy, neutralizujące wolne rodniki, które winny procesów nowotworowych w skórze oraz jego starzenia. Aby przygotować taką magiczną maskę, trzeba będzie trzy do czterech łyżek jogurtu naturalnego i jagody dziesięciu.

Te składniki powinny być dokładnie zmieszano, po czym otrzymany produkt musi być na twarzy, szyi i dekolt cienką jednolitą warstwę dwadzieścia minut. Przed użyciem, należy zwrócić uwagę na kolor maski – nie powinien być fioletowy, w przeciwnym razie ryzyko kupić niebieskawy odcień. Rezultatem jest nie tylko delikatnie usunięcia martwych komórek z powodu łagodnego działania kwasu mlekowego zawartych w jogurcie, ale również odżywiają skórę witaminy E i C, które są bogate w jagody.

Opalona skóra – regularne odżywianie i nawadnianie

Każdy wie, że skóra jest narażona na działanie promieni słonecznych staje się bardziej suche, więc konieczne jest zapewnienie dodatkowego zasilania. Zaleca się używać jako płyny i spraye do ciała, które zawierają witaminę A. Nie będzie źle i akceptację kompleksów witaminowych wewnątrz. Po opalaniu, wziąć zasadę należy stosować do wszelkich kremów nawilżających. Należy to zrobić, dopóki ciało jest trochę mokre.

W ten sposób będziesz w stanie nie tylko utrzymać właściwą równowagę wilgoci, ale również zapewnić ochronę skóry przed agresywnymi wpływami środowiska, więc będzie to długi czas cieszyć się złoty odcień. Jeśli chodzi o wybór środków na ten cel, przede wszystkim zwrócić uwagę na te, które zawierają olej, glicerynę i witaminę E. Oni pomogą zatrzymać skóra nawilżona i zabłysnąć piękną opaleniznę. Najlepszy ze wszystkich, jeśli kupisz zaledwie dwóch pracowników, z których jeden, tym łatwiej będzie stosowana w godzinach porannych, a po drugie, zwiększenie koncentracji – przed pójściem do łóżka.

Nawiasem mówiąc, jesteś bardzo zdolny iw domu można przygotować doskonałe narzędzie, które jest nie gorsza niż markowe poradzić sobie z zadaniem. Trzeba wymieszać kilka oleje (są w naturalnych kosmetyków sklepów): kakao, jojoba, oliwa i migdałów. Składniki te są sprzedawane w postaci stałej, a zatem muszą być wstępnie stapia się w łaźni z wodą i dokładnie wymieszano w postaci ciepła stosowane do miękkich ruchów masażu ciała.

Szczególna uwaga – na twarzy i górnej części klatki piersiowej

To w tych miejscach skóra jest najbardziej delikatne i wrażliwe. Spala się szybko i bardziej intensywnie zaktualizowane, tracąc brązową barwę. Ponadto osoba, której poddawane są codziennej dodatkowego obciążenia w postaci makijażu. Więc sam krem ​​nie pozwoli na utrzymanie opalenizny przez dłuższy czas na tych częściach ciała. To wymaga specjalnego odżywczy krem ​​na noc z funkcją regeneracji, które będą musiały być stosowane do twarzy, szyi i dekoltu. Prawidłowo go wybrać w zależności od typu skóry i stopnia oparzenia słoneczne najlepiej pomóc kosmetologa, ale poradzić sobie z tym problemem i można samemu, jeśli przed ostatecznym wyborem przy użyciu kilku różnych sond. Pomagają utrzymać opaleniznę i długie maski domowej roboty. Oto jeden z najbardziej skutecznych receptur.

Maska z awokado. Kompozycja ta jest doskonała odmładza i odżywia skórę. Potrzebne będą: połowę bardzo dojrzałe awokado, jedna łyżeczka oleju z kiełków pszenicy i taką samą marchewkę. Nie martw się, jeśli nie można znaleźć wszystkie składniki. Zastąpić je oliwą i konwencjonalnej świeżego soku z marchwi. Awokado trzeba rozgnieść, dodać do niego pozostałe składniki i ciepła w kąpieli wodnej. Powstałą masę należy stosować na oczyszczoną skórę, pozostawić na piętnaście minut i usunąć wacikiem. W rezultacie skóra będzie błyszczeć świeżością ponieważ zawiera awokado bogaty w kwasy omega-3 kwasy, olej z kiełków pszenicy lub oliwy nasycić go z witaminą E i soku z marchwi daje charakterystyczny złoty odcień opalenizny, a tym samym utrzymanie go przez dłuższy czas.

Prawidłowe odżywianie

Nie jest tajemnicą, że większość składników odżywczych nasza skóra jest jednym z tych produktów, które otrzymujemy podczas posiłku. Dlatego, piękno i trwałość Słońca jest bezpośrednio zależna od prawidłowych procesów biochemicznych w organizmie człowieka. A pomaga nabyć piękny złoty kolor i trzymać go tak długo, jak to możliwe, aby opracować specjalny pigment – melaninę. Aby zachęcić go jeść dużo świeżych owoców i warzyw. Wyraźnym przykładem jest yuzhanki: mają wszystkie warunki do całorocznego stosowania tych pokarmów i napojów różne zdrowych soków z nich. Ale ty i ja również nie zaniedbywać możliwości przynajmniej latem zorganizować rodzaj diety do opalania.

Więc, co żywności przyczyniają się do osiągnięcia złoty odcień skóry i jej zachowania przez długi czas? Po pierwsze, owoce i warzywa, zawierające beta-karoten. Jest on nie tylko w marchwi, ale także w arbuzów, melonów, moreli i brzoskwiń. Muszą jeść codziennie świeże. Ale marchewka jest lepsza gotować sok, ponieważ to właśnie on, w przeciwieństwie do roślin okopowych, lepiej wchłaniane przez organizm, nadaje skórze złoty odcień i dłużej utrzymuje go. Doskonale chroni nas przed wolnymi rodnikami i soku pomidorowego, ponieważ jest bogata w przeciwutleniacze.

Aby nie zakłócać pigmentację skóry nie są wyświetlane nieestetyczne plamy, należy regularnie jeść owoce cytrusowe, wypić drinka z bioder i pieścić się z truskawek. Niewiele osób w naszym kraju znana jest z takich przypraw, kurkuma. Szkoda, że ​​nie jesteśmy przyzwyczajeni do używania go do gotowania. Ta indyjska przyprawa przyczynia się gładka, odporna i piękną opaleniznę.

Oliwa z oliwek i tłuszczowych ryba morska musi być obecny na stole z tych kobiet, które chcą mieć ciemny odcień skóry i zachować ją jak najdłużej. Po tym wszystkim, są bogate w ten aminokwasu tyrozyny podobnego. Jest on odpowiedzialny za ciemny pigment. Dlatego, jeśli chcesz latem i późną jesienią, aby cieszyć się złote lub czekoladowe odcienie skóry, włączyć do codziennej diety następujące pokarmy bogate w witaminy: jaja, mleko, wątroba wołowa, morele, marchew, szpinak, świeże warzywa i owoce.

Odporność tan zależy od sposobu wytwarzania

Należy zauważyć, że odporność letniego pigmentacji zależy również od tego, gdzie i jak Opalalismy. Na przykład, „południowa” tan idzie znacznie szybciej niż „północnych”, które jest uważane za bardziej stabilne i trwa dłużej. Jest bardziej prawdopodobne, aby zapisać złoty odcień, jeśli go osiągnąć stopniowo i coraz bardziej w cieniu, pozostawiając na słońcu albo rano lub późnym popołudniem. Ale w każdym przypadku konieczne jest użycie środków do ochrony przed promieniowaniem UV. Zwłaszcza jeśli masz zamiar opalać się w ciepłych krajach, gdzie słońce i wiatr nie tylko spalają skórę.

Bo co to tan? Ten rodzaj uszkodzenia górnej warstwy naskórka. Im szybciej i bardziej bezwzględny proces ten zachodzi, tym szybciej skóra stara się zregenerować i ożywić. Dlatego intensywny odcień zmyty przed światłem i złoty, który tylko udało się utrzymać przez dłuższy czas. Ale to może być osiągnięty, jeśli nie zaniedbanie jakości balsam ochronny przed i po ekspozycji na słońce.

Co jeszcze należy zwrócić uwagę do tych kobiet, które chcą utrzymać dłużej opaleniznę? Nie więcej niż może być, i solarium w okresie przygotowań do wypoczynku, szczególnie dla tych członków płci pięknej, które mają typ nordycki wygląd. Jednak aby uruchomić po „sztuczne słońce” natychmiast po powrocie z urlopu nie jest tego warta. Po tym wszystkim skóra i tak prawdopodobnie będzie zupełnie suchy, więc dodatkowy ultrafioletowe boli ją jeszcze bardziej. Lepiej zrobić miękką peelingu i zastosować lekki krem ​​nawilżający z efektem barwionym. Przestrzegając tych zaleceń, można zadowolić siebie i innych piękna i promienna cera przez długi czas!

load...