Jak gotować słoneczny zupa z dyni

Zawartość:

Współcześni ludzie stają się z problemami zdrowia, masy ciała i urody, dzięki czemu unikają ludzi, którzy próbują przekazać zdrowego trybu życia i właściwego, pożywnego jedzenia. To jedzenie jest często problem, jak zwyczaj jedzenia typu fast food, przekąski na kanapki i makaron wieczorem wchłonąć ustalona na stałe. Tak więc, w odniesieniu do żywności cała rodzina musi podążać kobietę, bo tylko ona może znaleźć dobrych an_3ur, pięknie przygotowane i stosować takie produkty, których wcześniej nikt nie pomyślał, jak o pysznym jedzeniem. Uważa się, że te rzeczy, które są dobre dla naszego organizmu, musi być nieprzyjemne w smaku, po prostu nie może być tam bez łez i błagań.

load...

Wszystkie te stwierdzenia są błędne. Istnieją wielkie an_3y, które nie tylko przyniesie ogromne korzyści dla organizmu, ale będą zadowoleni z wszystkich smaku i an_3ory węchowe. Na przykład, bardzo popularne w żywieniu jest uważany za wykorzystanie ziaren, z których uzyskuje się dobre kursy drugi i pierwszy. Krem z dyni będą odczuwane zarówno przez dorosłych, a nawet dzieci, którzy często są wybredne. Gulaszu warzywnego można przygotować tak, że jest niemożliwe, aby oderwać się od niego.

Teraz chcę mówić konkretnie o dyni, bo to jest taki jasny, słoneczny, pozytywne i duże. I wielu nawet nie wiem, który z nich okaże się wspaniały pierwszy kurs, a mianowicie, zupa z dyni.

Powrót do spisu treści

Korzyści z dyni do ciała ludzkiego

Złoty warzywo niezwykle przydatne dla ludzkiego ciała, dorosłych i dzieci powinny go jeść regularnie. Dynia jest przydatna w serze, duszone, gotowane, żywność może być spożywany, a jej nasiona. Pomarańczowy owoc daje karotenu, który pomaga chronić organizm przed wolnymi rodnikami, stymuluje układ odpornościowy. Żelazo – kolejny składnik dyni, substancja ta stymuluje powstawanie hemoglobiny i jest wliczone w jego skład, zwłaszcza nieruchomości ważne jest dla małych dzieci i kobiet w ciąży. Zwiększenie odporności ludzkiego mikroba ciała, wzmacniając swe siły, bierze udział w wielu reakcjach zachodzących wewnątrz – to nie wszystkie cechy substancji mineralnych.

load...

Oprócz wyżej wymienionych związków, dynia bogate w magnez, który bierze udział w wielu reakcjach, więc wprowadzanie enzymów. Zbyt ważne optymalna dawka magnezu w organizmie o pełnym wymiarze składnika białkowego. Dodatkowe jego funkcje to: aby utrzymać funkcjonowanie układu nerwowego, zapobieganie złogów wapnia w niewłaściwych miejscach, zapobiegając tworzeniu się kamieni w woreczku żółciowym i.

Potasu zawartego w miąższu, przyczynia się do poprawy przewodzenia mięśnia serca wzmocnienia ściany naczynia i ograniczenia pęcznienia. Do detoksykacji i poprawy funkcji wątroby, trzeba regularnie korzysta z tego warzywa, to musi jeść na surowo lub dyni lub dyni zupa.

Nadzwyczajne korzyści dla organizmu mają pestki dyni, o których mało kto pamięta. Ich główne komponenty – sól cynku, który jest doskonałym środkiem chroniącym przed infekcjami wirusowymi. Cynkowy pobudza męskiej siły, zapobiega powstawaniu wielu chorób ludzi, zwiększa aktywność umysłową, w okresie dojrzewania radzi sobie z pojawieniem trądziku. Tak wiele osób wie, że nasiona owoców są w stanie wydalić z organizmu różnych robaków, więc są one w postaci suchej można bezpiecznie podawać dzieciom do stałego zapobiegania tym chorobom.
Powrót do spisu treści

Klasyczny przepis na zupę z dyni

Wielu ludzi takich jak różnego rodzaju dzwonki i gwizdki, ale klasycznej an_3ury trzeba wiedzieć, ponieważ to, co nadaje się do żywności dla niemowląt i dietetycznych, iw pełni ujawnionych składników smakowych dyni ze względu na minimalnym poziomie. Aby przygotować zupę trzeba wziąć pół kilograma dyni, cebuli, marchwi, 2 pomidory, czerwona papryka, 2-3 sztuk. Ząbki czosnku, przyprawy curry, solą i pieprzem. Gdy wszystkie składniki są gotowe, jesteś gotowy do przyrządzenia.

Krem z dyni gotować bardzo szybko i łatwo. Dotychczas wszystkie warzywa są myte i oczyszczone ze skóry i nasion. Cebula, dynia, marchew, papryka i pomidory pokroić w kostkę i umieścić w garnku. Gotować talerz do pełnej gotowości wszystkich komponentów, woda powinna być trochę. Kruszywo czosnek dodaje na końcu obróbki cieplnej, i płytkę przenosi się do hartowania w ciągu 5 minut. Aby uzyskać delikatny sos, trzeba miksera. Otrzymaną masę wprowadza się do małej ilości wody lub mleka o niskiej zawartości tłuszczu, to jest chcesz. Dodanie solą, pieprzem i curry jest końcowym etapem gotowania. Ta zupa jest najlepsza ze świeżymi ziołami i grzankami czosnkowymi. Bardzo łagodny od konsystencji potrawy dostaje się z hukiem, a potem na an_3ę będą pytać dużo.


Powrót do spisu treści

Przepis na kremowym dyni zabawy

Oczywiście, zupa z dyni z kremem diety nie jest uznawany, ale miękki kremowy smak w połączeniu z dyni zadziwia wszystkich. Należy przyjmować 1 kg miąższ dyni, 1 cebula, kilka ząbków czosnku, 40 g masła, pół godziny. L. Cukier, sól i pieprz do smaku.

Pumpkin muszą być dokładnie myte, suszone, a miąższ pokroić na kawałki, skórki i nasion muszą zostać usunięte. Drobno posiekaną cebulę lekko brązowe w oleju roślinnym, dodać zmiażdżony czosnek i kilka gałązek tymianku produkować pikantny smak. Masę uzyskuje dodaje cukier i dyni, wszelkie smażone kilka minut, a następnie wlano litr wody.

Kiedy dynia będzie dość miękkie, będzie musiała przekształcić puree przy użyciu miksera. Do smaku dodać śmietanę, zmielony pieprz i sól. Krem z dyni przed podaniem można udekorować drobno pokrojoną smażonym boczkiem, świeżych ziół i nasion dyni, które muszą być wstępnie narybku. Kremowa zupa przepis jest bardzo prosty do przygotowania, wiele razy nie brał, a wynik zadziwi każdego.
Powrót do spisu treści

Pikantna zupa z dyni

Gdy klasyczne i kremowe an_3y zostały już przetestowane, konieczne jest, aby przygotować go pikantne zupy. Głównym składnikiem potrawy jest dynia, które będą musiały 1 kg. Następnie trzeba gotować 1 cebula, ząbek czosnku, bulion z kurczaka l. Przepis zupa zwana ostre, więc to idealne świeżego imbiru – 1 łyżeczka, zmielony kminek, kminek, sól i pieprz … Gdy wszystkie składniki są gotowe, jesteś gotowy do przyrządzenia. Oczyszczony miąższ dyni pokroić w kostkę, a cebulę, zmiażdżony czosnek i imbir.

W oliwie smażona cebula, ząbek czosnku i imbiru. Są dyni i przyprawy dodana po 5 minutach, wszystkie wypełnione bulionu i gotować przez około 30 minut do miękkości dyni. Wszystkie składniki są mielone mikser, przy ubieganiu się o stolik na każdej płytce do smaku dodaje się do jogurtu lub śmietany. W oddzielnym mały talerz można umieścić grzanki, prażone pestki dyni i pieczonej paski do złotego koloru bekonchika każdy doda się tyle, ile chce. Ostre podejście an_3ury i stół świąteczny, zwłaszcza jeśli chodzi o wizytę wegetarianami, ich danie naprawdę zaskoczony.

Powrót do spisu treści

Połączenie sera i miąższu dyni

Połączenie miękkiego miąższu dyni złotym i smaczny ser jest podłączony do jednego doskonałej an_3ury. 1 kg pumpkin pokroić w drobną kostkę, włożyć je do pojemnika i dodać wodę. Dynia należy gotować do miękkości. Gotowy produkt jest ugniatać i puree ponownie zagotować w garnku. Jeśli zupa z dyni okazało się zbyt gęsta, można ją rozcieńczyć śmietaną. Przed podaniem w naczyniu, należy dodać posiekaną paprykę chili i kostek sera tłuszczu. Ser samorozwiązaniu w gorącym sosem. Jeśli zupa jest serwowane dzieciom, chili, powinny zostać wyłączone z zakresu stosowania.
Powrót do spisu treści

Pikantna zupa z dyni

Dla odmiany, można przygotować zupę z ostrych przypraw, który jest bardzo podobny do ludzi. Konieczne jest czasem traktować je w taki wspaniałej zupy, więc trzeba napisać następującą an_3urę. Do przygotowania trzeba dynię o wadze 1 kg, 2 pomidory, 2 cebule, 2 ząbki czosnku, kilka łodyg selera. Dynia na początku jest umyć, obrać i nasiona powinny być tylko ciałem, które muszą być drobno posiekane. Crumble cebulę, czosnek, mielone i seler, a teraz najciekawszy składnik – ostra papryka. Odcięci od strąka powinny być tylko 3 cm, lub będą bardzo poważne.

Wszystko smażyć na oliwie na złoty kolor. Pomidory muszą obrać i pokroić, too. Wszystkie produkty są umieszczane w głębokim garnku, gotowanie wody wlewa się do góry. Uregulowania całości trzeba około 20 minut, było w tym czasie mieszanina staje się miękka. Blender dyni i innych warzyw są mielone do puree, dodać sól i pieprz. Do rozcieńczania można użyć śmietana, mleko lub wodę, a następnie, jak chcesz.

Przed podaniem zupy, ziemniaki puree może być miło nakryć do stołu. Można umieścić miski ze świeżymi ziołami, grzankami czosnkowymi, jogurtu naturalnego i śmietany. Każdy opcjonalnie będzie można dodać wszystkie składniki w naczyniu.

Pumpkin Soup zyskują coraz większą popularność wśród mieszkańców Polski. Są błyszczące, naładowany pozytywną energią i dobrego nastroju. Jest to szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym, kiedy nie ma ciepła i witamin. A an_3y powyżej są najbardziej popularne i sprawdzone do gotowania. Dlatego zachęcamy, aby rozpocząć gotowanie, można teraz.

load...