Fergana recepty Pilaw: gotowanie w domu i na drodze

Zawartość:

Najlepszy ze wszystkich wiem, co pilaw Fergana, orientalne mężczyzn. Po tym wszystkim, są one podane dużo – przygotowanie tego dania. Uważa się, że tylko reprezentatywne silnego połowie człowieka jest w stanie poradzić sobie z najlepszym tego zadania i jak naczynie poprawnie. Klasyczny przepis zawiera dwa główne elementy: specjalny jagnięcina i ryż devzira. Ponadto, jedna z głównych części składowych są jako przyprawa. Jest to zwykle suszone kminek, berberys, chilli, kolendra jest często dodawane. Zirvak smażyć na tłuszczu owczego ogona, więc Fergana pilaw Okazuje się bardzo obfite i dość śmiałe. Serwowane jest ze świeżych ziół, warzyw i nasion granatu.

load...


Powrót do spisu treści

Klasyczne risotto w Fergany

Na początek proponujemy rozważenie tradycyjną recepturę szalenie smaczne Fergana pilaw. A potrawy funkcja jest ryż devzira i przyprawy, które są zawarte w jego składzie. A ona przygotować technologia żywności nie jest bardzo różni się od tych, z którymi można zrobić zwykły pilaw. Nawiasem mówiąc, jeśli jesteś zwolennikiem klasycznych rozwiązań, nie można zrobić bez zostało udowodnione, ponieważ naczynie do gotowania na ogniu. W domu, oczywiście, będzie musiał poradzić sobie w inny sposób: jest zalecane, aby użyć multivarku lub normalny patelnię z grubym dnem. Teraz masz świetny powód, aby zaprosić znajomych do odwiedzenia – dostać się w ręce przepis i wszyscy razem, usunąć próbkę z dań pachnących.

Składniki:

Dla pilaw:

  • Grzywny soli – w gestii kucharza
  • 1 kg jagnięcina soczysty miąższ różowego
  • Cztery szczypty mielonej kolendry
  • 1 kg ryżu devzira
  • 900 g żółtego marchew
  • 350-400 g tłuszczu owczego (w przypadku braku takich, wziąć zwykły olej roślinny jest bezwonny, w takim przypadku trzeba będzie nie więcej niż 300 ml produktu)
  • Cztery średnie cebule cebula
  • Pół duża łyżka berberysu
  • Trzy głowy młodego czosnku
  • 23 g suszonych (najlepiej czarny kminek)
  • Trzy strąki papryki – opcjonalnie

Aby ubiegać się:

load...
  • świeży koper i pietruszka
  • Jeden mały granaty

Przygotowanie:

To samo pilaf receptury mogą różnić się od ich odpowiedniki tylko z kilku elementów, takich jak obecność pewnych odmian ryżu i roślin przyprawowych, które są używane do przygotowania posiłków. Ta sama procedura gotowania we wszystkich przypadkach jest taka sama: po pierwsze, czy zirvak, po dodaniu do niej płatki, wlać składniki z wodą i pozostawić je dusić. Jest to dość proste, wystarczy raz wystarczy do przygotowania posiłku, i pamiętam dokładnie wszystkich działań. Zobaczysz, następnym razem pilaw jeszcze lepiej! Poznać nowych potraw i poprawić swoje umiejętności z nami. Więc, weź w ręce przepis, należy uważnie przeczytać i zapamiętać, a następnie postępować zgodnie z instrukcjami.

Upewnij się, że z wyprzedzeniem – co najmniej pięć do sześciu godzin – przed rozpoczęciem przygotowań dokładnie wypłukać ryż. Jest nawet tak zwana zasada „siedmiu wodach”: zbóż wypełnione wodą dokładnie siedem razy tak długo, jak nie będzie drenażu płynu krystalicznie czysta. Jeśli użytkownik zdecyduje się podążać dokładnie przepis i dostanie się do tej liczby devzira, widać, że produkt jest oferowany bardzo brudne. Więc musimy dołożyć wszelkich starań, aby doprowadzić zadzie do pożądanego stanu. Gdy uda Ci, napełnić go czystą, lekko osolonej wodzie i pozostawić do zaparzenia. W rezultacie, jest o wiele szybszy i pęcznienie jest w pilaf. Na moczenie ryż będzie potrzebował co najmniej dwóch do trzech godzin, a jeśli to możliwe, trzymać go trochę dłużej.

Tradycyjna potrawa oparta na jagnię, jeśli boisz się, że będzie się zbyt śmiałe, idąc do sklepu, spróbuj wybrać różowy kawałek mięsa bez dodatkowych młodych żyłach. Możliwe jest również nieznacznie zmieniać receptury i użyć wołowiny, ale przylegają do klasycznych kanonów gotowania pilaf. Dlatego Lamb Chop średnich kostki i wstępnie oczyszczone marchewki – cienkie paski. Teraz wyjąć cebulę i czosnek obrać, najpierw zniszczyć w cienkie pierścienie.

Jeśli przygotowujesz posiłek nad ogniem, nadszedł czas, aby rozgrzać kocioł. W domu, umieścić na ogniu garnek z ciasnym dole leżała w jej tłuszczu ogona, wstępnie posiekać bardzo cienkie paski. Smażyć z regularnym mieszając, aż do podgrzania oleju. Po cracklings nabyć brązowo-złoty kolor, wyjąć je z potraw. Uwaga, jeśli gotować pilaw na oleju domu, aby pozbyć się trochę gorzki smak, wskazane jest, aby usmażyć go do czarnej Cebula. Po Zużyty warzyw, nie jest już potrzebny.

Po podgrzaniu olejem, wlać do miski z krążkami cebuli i pozostawić go do brązowej. Że nie jest spalony, zmniejszyć ogień i mieszać od czasu do czasu. Następnie przesunąć składnik innych potraw, a na patelni, dodać mięso. Raz wystarczy rumiane jagnięcina z jednej strony, obrócić go na drugą. Raz tu wprowadzić marchewkę i kontynuować gotowanie. Na końcu powrócić na swoje miejsce cebuli. Oczywiście, możliwe jest do smażenia z resztą składników, ale jest prawdopodobne, że żarówka spali roślinnego, tak uwaga.

Przepis jest prawie dobiega końca – nadszedł czas, aby urozmaicić. Więc, wlać do garnka lub czajnika (mimo warunków, w których można gotować pilaw) kminek. Eksperci zalecają stosowanie czarnej, uważa się, że smak i aromat ma znacznie bardziej odporne niż żółty przyprawy. Teraz wcierać w dłonie kolendry i wprowadzić ją w naczyniu z berberysu. Posypać zirvak pieprz i dodać chili, przejść przecinając ją w drobną kostkę.

Zamieszać potrawę, gdy marchewka nabyć brązowo-pomarańczowy kolor, wlać wrzącą wodę do garnka i dodać kilka ząbków czosnku. Wyciąć go nie potrzebuje, umieścić całość. Nawiasem mówiąc, woda powinna obejmować warzywa całkowicie – ważne jest, aby nie przesadzić, inaczej pilaw będzie zbyt mokry i lepki. Płyn musi być tylko jeden lub dwa palce, aby wznieść się ponad ziemię. Zmniejszyć płomień palników do minimum i pozostaw zirvak gulasz średnio trwa 40 do 60 minut. Nie zapomnij o soli, dodać go do swoich potrzeb. Nawet jeśli się zbyt daleko z substancją, to nie ma znaczenia – wszystkie niepotrzebne pochłania Rys.

Po tym czasie, spróbuj mięso i warzywa do smaku, jeśli są one miękkie, a woda jest prawie gotuje się, oznacza to, że nadszedł czas, aby położyć zad. Po raz kolejny, to jest dobre do mycia, złóż na durszlak, kiedy była mała odsączeniu, wlać produkt w pojemniku na resztę składników, nie mieszać. Nawiasem mówiąc, jeśli używasz młodego czosnku, można położyć go wraz z ryżem – przygotowanie, potrzebował tylko kilka minut. Teraz spłaszczyć kuper, delikatnie dotknij go z łyżką, następnie wlać wrzącej wody, która powinna obejmować składniki i pół centymetra. W razie potrzeby doprawić solą. Zgadzam się, recepta jest bardzo prosta, jedyną rzeczą, trzeba będzie sporo czasu, aby gotować pilaw, ale mieć pewność, wynik będzie zadowolić wszystkich klientów – zarówno dorosłych jak i młodych.

Ostatnie minuty przed końcem gotowania pilaw ugasić pożar na maksimum, tak aby zwiększyć płomień. Jako wrzącej wody, smaru lub oleju będzie opadają na dno naczynia, w drodze obydwie risinku, dzięki tej potrawy będzie kruchy i delikatny. Jeśli chcesz, aby danie okazało się ostry, dodać do niej kilka strąków czerwonej papryki. Teraz zmniejszyć ogień, zrobić wgłębienie w zadzie i sprawdzić, czy nie ma nadmiaru płynu. Jeśli tak, plov okładka płyty, wyłączyć palnik i odstawić na około pół godziny na kuchence. Następnie dobrze wymieszać i wlać na wzgórze na dużym talerzu.

Jako dekoracje użyje granaty: delikatnie oczyścić go ze skóry, usunąć fasolę i posypać je pilaw. W osobnym piala można umieścić specjalny sos, na przykład, przygotować go z koncentratu pomidorowego zmieszanej z wrzątkiem, posiekane zioła i przyprawy. Można odebrać kolejne receptę uzupełniane w razie potrzeby. Pilaw przytyje, więc nie ozdoba, z wyjątkiem pietruszki i świeżych warzyw nie trzeba. Tradycyjnie danie jedzone palcami lub łyżką, zaopatrzyć się w alkohol, niesłodzone herbaty i zaprosić gości do stołu. Zobaczysz, posiłek odbędzie się pod okrzyki wdzięcznych odbiorców. Bon appetit!


Powrót do spisu treści

Pilaf „Fergana” z rodzynkami

Tradycyjnej receptury Fergana naczynia, jak wspomniano powyżej, oparte jest na wykorzystaniu jagnięcia. Jednak to mięso jest bardzo tłuste, więc niedoświadczony i nie dość przyzwyczajeni do pilaw ciała może powodować łagodne dolegliwości żołądkowe. Aby nie ryzykować ich zdrowia, proponujemy trochę odpocząć od klasycznych instrukcje gotowania. Tym razem zrobimy danie z wołowiny, ale dać mu pikanterii i lekko słodki smak, dodać rodzynki i przedstawić aromat przypraw. Gotowy, aby poczuć pełną moc cudownego fergańskiej pilaw? Próbowałem go raz, to jest niemożliwe, aby odmówić – ten przepis z pewnością stanie się stałą „guest” w domu.

Składniki:

  • 650 g wołowiny filet
  • 580 g ryżu (lepiej używać devzira odmiany w celowniku można użyć dowolnego długoziarnistego, nie jest zbyt lepki ryż)
  • Tłuszczu ogona – 170 g
  • łyżka (bez góry), żółty lub czarny kminek
  • 450 g marchwi
  • Jedna lub dwie z młodych głowicy czosnku
  • Przegotowanej wody
  • 60-70 g miękkich rodzynek
  • 200-250 g białej cebuli
  • Trzy łyżeczki berberysu
  • Sól
  • 10 g mielonej kolendry
  • Red hot papryka – na zamówienie
  • W przypadku braku tłuszczu muszą olej roślinny

Przygotowanie:

Niezależnie od receptury pilaw wziąć głównymi składnikami są mięso i ryż. Co do pierwszego, tutaj gotuje wyobraźnia nie zna granic. Klasyka gatunku – tłuszczu, obfitego uzbeckiego pochodzenia jagnięcego, że znalazł się w tradycyjnym naczyniu. Jest również możliwe stosowanie bekon lub zaokrąglenia wieprzowiny, cielęciny, lub tym podobne, w przypadku mięsa wołowego. Jeśli zdecydujesz się zrobić pilaw „w Fergana”, spróbuj kupić specjalny devzira sfermentowanego ryżu, który w stanie surowym ma lekko różowawy odcień, jeszcze bliżej cegły. Zakup go na rynku, należy być przygotowanym na to, że ogon będzie natknąć drobnego żwiru, który czyści rys. Koniecznie pętli go i dokładnie spłukać, aż woda jest całkowicie przezroczysta.

Jeśli kupujesz dany produkt nie działa, weź zwykłego ryżu długoziarnistego. Czosnek jest lepiej wybrać młody, przynajmniej można zrobić w wysuszonych granulek. Teraz chodźmy bezpośrednio do naczynia i obejmować wszystkie etapy jej przygotowania. To nie jest tak trudne, jak może się wydawać na początku. Po zbóż promoet, złóż go na durszlak, niech drenażu przez 15 minut. Następnie wypełnij ją czystą, ciepłą wodą i odrobiną podsolite. Rysunek nasączone od 120 do 180 minut, najlepiej będzie spędzić co najmniej pięć godzin. Ale potem szybko przychodzi, okazuje jednocześnie bardzo delikatne i kruche. Zalecamy przeprowadzenie powyższej procedury w nocy, po czym rano można dokonać tylko zirvak pilaw i doprowadzić do gotowości.

Po tym, ogrzewać naczynie, w którym plan, aby danie, pokroić cienkie plasterki boczku i wlać go do grubościennej patelni lub kotła, można również korzystać z naczynia do pieczenia. Kapie olej na małym ogniu, aż cracklings nie nabyć piękny kolor złoto-brązowy. Weź je i przenieść do osobnej miseczki. Jeśli masz trudności z nabyciem tłuszczu owczego, konieczne jest, aby nieco zmienić recepturę – smażyć składniki w domu lub innym olejem roślinnym. Najważniejsze, że nie był to ostry zapach. Z tego idealnego, wyrafinowanego produktu oliwek.

Więc śmiało. Umyte i osuszone ręcznikiem papierowym kawałek kotleta wołowego w dużą kostkę. Jeśli chcesz, aby rozdać wyszedł bardziej zdrowe i w tym samym czasie, o niskiej zawartości tłuszczu, stosując dwa rodzaje mięsa, takie jak wieprzowiny i cielęciny lub wołowiny i baraniny, rzadko dodaje się do kurczaka lub innego drobiu. W tym momencie, każdy kucharz ma prawo robić, co chcesz. Teraz obrać marchewkę i pokroić w cienkie paski, można pocierać ją na tarce. Z cebuli, usunąć łuskę, a następnie podzielić ją na cztery części z nożem i drobno posiekać.

Włożyć cebulę w daniach warzywnych z podgrzewaną wodą tłuszczu, który niedawno przygotował skwarkami. Zwiększenie ogień, gotować, stale mieszając, do nabycia jasnobrązowego koloru. Gdy cebula zmienić kolor, aby przesunąć go do innej miski. A jego miejsce będzie wołowiny, kiedy jest dobrze rumiane po jednej stronie, delikatnie podważyć jej łopatki i odwrócić na drugą. W wyniku tego, powinny stanowić ciemne chrupiącą skórkę. Należy pamiętać, że powinny być smażona wołowina, umieścić go na szalce w jednej warstwie, w przeciwnym razie będzie dusić mięso, a nie musimy. Więc jeśli nie mieści się w garnku, gotować go w kilku dotknięć.

Gdy poradzi sobie z zadaniem, dodać zirvak wcześniej smażoną cebulę i świeże marchewki. To także wprowadzić kminek, który, w przeciwieństwie do innych przypraw, jest obowiązkowy atrybut w pilaw Fergańskiej. Takie przyprawy jak berberysu, kolendra, kminek, rozmaryn, pieprz i suszonej bazylii, tylko dodać opcjonalny kuchni lub gości. Nadal gotować jedzenie, nie zapomnij mieszać je okresowo, ogień w tym samym czasie nie jest konieczne, aby zmniejszyć.

Po około pół godziny, maksymalnie 45 minut, zirvak – tzw smażona cebula i marchew mieszanina z mięsa – będzie gotowy. W tym czasie trzeba będzie gotować wodę – wylać swoje produkty, musi pokryć je dla jednego lub dwóch palców. Skupiając się na swój smak, mięso solą i zachować go na ogniu do momentu, aż płyn zacznie wrzeć. Następnie zmniejszyć ogień do minimum i pozostaw zirvak dusić przez co najmniej 60 minut. W rezultacie, woda powinna wygotować się całkowicie dopiero wtedy ten pilaf, w razie potrzeby, to znaczy wyraźne i umiarkowanie soczyste.

Opłukać rodzynki i wypełnić go gorącą wodą, pozostawić do zaparzenia. Po kolejnym wypłukać kilka razy, po czym osuszyć papierowymi ręcznikami lub ręczniki kuchenne konwencjonalne. Jeśli używasz młodego czosnku, należy pamiętać, że bardzo szybko staje się miękka i rozpada, więc dodaj ją do naczynia z ryżem. W przeciwnym razie – jeśli kupił starą warzyw – przepełniać je z marchwi. Nawiasem mówiąc, nie czyścić go całkowicie warto – wystarczy zdjąć skórkę i dodać cały czosnek, to znaczy, nie dzieląc go na ząbki. Zirvak Sprawdź soli, w razie potrzeby, posypać na kilka szczypty wprowadzić rodzynki.

Gdy zawiadomienie, że woda jest całkowicie gotuje się, i mnóstwo warzyw i wołowiny stała się miękka i soczysta, umyć nasączonych ryż, wysuszyć, a następnie dodać pozostałe składniki do naczynia. Jeśli kupiłeś młody czosnek, włożyć ją w zadzie. W żadnym wypadku nie mieszać produktów – na dno naczynia powinno być zirvak, a na nim jednolitą warstwę ryżu – delikatnie dotknij go łyżką.

Ponownie, dodać wrzącej wody, tak aby obejmowało zad dokładnie jeden i pół centymetra. Trudność polega na tym, aby nie zatrzeć warstwę ryżu. W tym celu eksperci zalecają, aby umieścić na górze zwykłego spodek i wlać wodę na nim, więc powoli spuścić na dół, a tłuszcz wzrośnie górę stamtąd. Czy więcej ognia i spróbować smaku potrawy, dodać trochę więcej soli, jeśli jest to konieczne.

Należy zauważyć, że w procesie gotowania pilaf nie dalej mieszano. Tak szybko, jak to paruje z cieczy, zmniejsz płomień i umieścić pojemnik w ciągu kilku strąki papryki. Jeśli awarii zbożowych, a następnie trzeba dodać 50-60 ml ciepłej wody. Kiedy i ta część wrzenia, wyłącz palnik na małym i pokryte miski z pokrywką, gotować potrawę o pół godziny. Tuż przed podaniem, wymieszać i wlać risotto się przesuwać na dużym płaskim talerzu i podawać je z ketchupem lub domowym sosem. Jeżeli istnieje możliwość, aby wyjechać z miasta, należy go używać, ponieważ jest to doskonała okazja, aby zebrać przyjaciół i traktować je z pachnącego fergańskiej pilaw. Mamy nadzieję, że piknik odbędzie się dopingować.

Powrót do spisu treści

Pilaw Multivarki

Początkowo ryż, o których mowa w niniejszym rozdziale, wytworzonej w kotle. Tradycyjne receptury zawarte przyprawy takie jak berberysu, kardamonu i żółtego lub czarnego kminku. Bez drugim naczyniu Fergany traci cały swój urok. Oczywiście, idzie na charakter, przynoszą ze sobą czajnik i gotować pilaw, że nie będzie żadnego problemu. Ale co, jeśli nie ma miejsca do paliwa do ognia? W domu, gospodyni może odwołać się do zwykłej patelni z grubymi ścianami lub naczyniu do pieczenia, ale idealnie – aby danie w an_1. To jest recepta proponujemy rozważenie teraz. To urządzenie kuchenne do gotowania danie będzie dużo łatwiejsze, szybsze i czystsze.

Składniki:

  • Tłuszczu ogona 110 G Promocje owczy (jeśli nie ma, dodać olej roślinny w tej samej wysokości)
  • Sól
  • Soczysta jagnięcina (wziąć ciało i kości) – 1 kg
  • Dwa kubki (nie ślizga się) dowolnej ryż (najlepiej wykorzystanie devzira)
  • Cebula – dwa duże kawałki
  • Mała łyżka cukru
  • Czosnek – ma nie więcej niż dwie głowice
  • 150-200 g pomarańczowe marchewki
  • 35 g (około dwa strąki) czerwonej papryki
  • Czarny pieprz i ziele angielskie, kminek – według własnego uznania
  • Trzy szczypty berberysu – opcjonalnie

Przygotowanie:

Przed gotowaniem, powinna być bardzo dokładnie, nie mniej niż siedem razy, płatki ryżowe mycia w zimnej wodzie. Następnie napełnić ją nową porcję cieczy i pozostawić do zaparzenia na 2,5 godziny. W międzyczasie posiekać średnich marchewek julienne uprzednio wyczyszczone. Oczywiście, można użyć pływaka, ale pierwsza opcja jest nadal bardziej odpowiedni dla pilaw, dlatego wskazane jest, aby stosować się do niego. Obrane cebule pokroić w cienkie skórki połówek pierścieni, umyć czosnek, nie rozdzielić na poszczególne ząbki i wykorzystać całość. Pokroić jagnięcinę z całą nadmiarze, po pokroić ją na kawałki, opłukać pod bieżącą wodą i umieścić na papierowym ręczniku do kanalizacji. Wlać na patelnię około 1,5 litra wody i umieścić go na średnim ogniu, doprowadzić do wrzenia.

Dopóki płyn nie zacznie wrzeć, należy dokonać zirvak. To on wyznacza smak przyszłości na powierzchni, więc trzeba dołożyć wszelkich starań, aby danie wyszło bardzo apetycznie. Tak, włącz tryb „Smażenie”; an_1 ogrzewa, cięte srednich plastry bekonu, a następnie wlać do miski. Gotuj z regularnie mieszając, aż do podgrzania z wystarczającą ilością tłuszczu i skwarkami nie nabywają apetyczny złoty kolor. To również dodać trochę oleju i określoną ilość cukru. Fan ostatni we wrzącej produkt roślinny, lekko go mieszając.

Gdy piasek całkowicie się rozpuści, umieścić w naczyniu z jagnięciny, która znajduje się na kości. Brown pierwszy oraz jego jednej strony, a następnie odwrócić na drugą. Gdy ciasto, wyjąć urządzenie i na jakiś czas przenieść go do innej miski. Wlać do miski Multivarki cebuli, po tym jak stała się bardziej miękka i zmienić kolor, wprowadź go do reszty ciała baranka. Smażyć, mieszając od czasu do czasu dużo specjalną drewnianą łopatką, przez około pięć minut.

Teraz na wierzchu równomiernie zalać marchew, lekko słonych składników, w razie potrzeby, ich pieprz, wymieszać i gotować w tym samym czasie na kwadrans. Wlej gorącą wodę multivarku już miał czas do wrzenia. Należy pamiętać, że powinien całkowicie pokryć wszystkie składniki, górując nad nimi przez okres maksymalnie dwóch centymetrów. Umieścić naczynie w kilku papryki, które dają radość do swojego stworzenia.

Nadszedł czas, aby wprowadzić czosnek: to dodaje się do całości, a nie podzielone na poszczególne ząbki. Top z mięsa, wstępnie smażone na kości. W misce, zaprawy zacieru kminkiem i kilka grochu ziele angielskie czarny z berberysu i kardamonu. Otrzymaną mieszaninę wlać suche pikantne w multivarku, a następnie przenieść go na inny tryb – „Regulowanie”. Kontynuuj gotowanie zirvak około 15 minut, należy spróbować ją solą, dodać kilka szczypty gdy jest to konieczne. Dzięki zaprawy masa musi nabyć ciemne, brązowo-pomarańczowy odcień i subtelny delikatny smak, który budzi się apetyt na każdego członka rodziny.

Mieszać powstałą zirvak, a następnie usunąć pozostałości cieczy ze zbożami, gdy dokładnie opłukać pod bieżącą wodą. Gdy ryż wystarczy spuścić, wlać do miski, dodać kolejny top młody szef czosnku. Nie mieszając potrawę, niech go dusić, tylko pamiętaj, aby zmienić tryb z góry – ustawić „kasza” lub „pilaw”. Wszystko zależy od tego, co funkcja jest dostępna w an_1. Po około 20 minutach danie jest gotowe: delikatnie wymieszać go, a następnie szczelnie przykryć rondel i niech jakiś czas później. Przy dekoracji końcowej z nasion granatu i sezon z posiekanymi ziołami i podawać.

Trzymając konkretnego dania przepisu Fergana, trzeba być gotowym do działania siły wyższej. Na przykład, jeśli nie można kupić tłuszczu ogona nieznacznie odbiegają od tradycyjnych instrukcji gotowania. Bardzo dobrze rozgrzać olej roślinny i smażyć je na „czarnych” posiekanej cebuli. Wtedy ostatni rzut, a tłuszcz jest stosowany do dalszych przygotowań. Lepiej jest zrobić pilaw ryżowy devzira, ale jako opcja, używać tradycyjnych zbóż. Gotuj z przyjemnością i jeść z apetytem.

load...