Egg Diet „Maggie” od słynnej Margaret Thatcher

absolutnie nie ma znaczenia, nazwę otrzymała na cześć twórcy do bulionu kostki zahimichennogo jaj diety Maggi – słynnej Margaret Thatcher, premier Wielkiej Brytanii. Pani Thatcher zawsze wyróżnia się smukłą figurę. Maggie jest trochę słowo w tłumaczeniu zmniejszona jego imieniu – Meiji (Maggie). Teraz kawałek papieru z nadrukowanym tekstem, znalezionych po jej śmierci, osobiste pamiętniki, można oglądać w zbiorach Margaret Thatcher czy fotografii w Internecie.

load...

Zawartość:

Brytyjskie gazety pisał wówczas: nie walczył tylko dla pomyślności Brytanii, ale także ich wygląd. Ale dopiero teraz stał się znany tajemnica jej miniaturze – 28 jajek tygodniowo.

Dieta Maggi wyróżnia się spośród wielu innych

Jest to raczej plan posiłków, a nie diety. Zestaw produktów obejmuje mięso, ryby, oczywiście, jajka, i wiele obfitym błonnika, więc łatwo trzymać się planu i głodny omdlenia zagrażają nikomu. Jednakże waga jest znacząco zmniejszona, oczywiście prędkość zależy od osoby, ale zagwarantować, aby przejść od jednego do kilku kilogramów na tydzień.

load...

Plan jest przeznaczony do miesiąca, w idealnym przypadku, pożegnać się z 7-10 funtów. Szczególną cechą jest ścisłe stosowanie wszystkich punktów planu, nie jest możliwe, aby cokolwiek zmienić. Dla tych, którzy boją się rozpocząć miesięczny kurs od razu, nie ma jaj diety Maggi 2 tygodnie jako rodzaj sondy.

Dietę więc zmniejszenie masy ciała będzie nie tylko poprzez zmniejszenie kaloryczności, ale również ze względu na himreaktsy w organizmie. Produkty ich koniec jest konieczne wycofanie moczu, więc trzeba mieć pewność, może nawet trzy, jeśli nie trudno pić 2 litry wody dziennie.

Tekst został znaleziony wśród dokumentów przekazanych przez Margaret Thatcher. Według niego, premier diecie zaprojektowany specjalnie dla niego w świetle Konstytucji i preferencji smakowych.

Czy kiedykolwiek próbowałeś schudnąć? Sądząc po tym, że czytasz te linie – zwycięstwo nie było po twojej stronie.

Ostatnio ukazała się zwalniającą transmisji „zakupu testowego” na pierwszym kanale, co zorientowali się, co żywności, aby schudnąć naprawdę działają, a które po prostu nie używać bezpiecznie. Pod wzroku było: jagody goji, zielona kawa, Turboslim i inne pożywienie. Dowiedz się, jakie narzędzia nie są testowane, może być w następującym artykule state.Chitat

Szczegóły gotowania

  • Sól i przyprawy są dozwolone. Jaja
  • Mogą być gotowane na twardo i jajecznicę.
  • Jeśli trzeba coś ugotować, po czym odbywa się to po prostu w wodzie, bez dodatków olejowych. Sałatki można dodać zielony groszek.
  • Jeśli istnieje „Sałatka” w menu, więc jest to sałata, kapusta, można ją wymienić.
  • Owoców zabronione zwłaszcza rodzajów wysokokalorycznych – banany, figi i daktyle, winogrona i mango.
  • Ryby mogą być zmieniane z gotowanych krewetek z ziołami.
  • Kawałek

  • Mięsa mogą być zmieniane z mięsem.
  • Grejpfrutów na pomarańczowym zastępców będzie.
  • Jeśli wysiąść Oczywiście, trzeba zacząć wszystko od początku, od pierwszego dnia.

Ważne! Jeśli czujesz ból, szczególna uwaga powinna być „słuchać” do nerek, dieta będzie musiał się zatrzymać i spróbować innego, nie związane z wolnej od węglowodanów.

Menu wyszczuplający z „żelazną damą”

Stanie się na jaja i owoce cytrusowe, jeśli wybierzesz jajko dieta Maggie – menu instruuje pierwsze dwa tygodnie Śniadanie powinno zawsze zjeść jeden lub dwa jajka i pół grejpfruta.

Pierwszy tydzień:

  • Poniedziałek. Na obiad – pomarańcze, jabłka, kiwi, arbuzy, morele, melony, gruszki, (wybierz jedno z listy, ale do syta). Wieczorem – gotowane mięso.
  • Wtorek. Na obiad – gotowane kurczaka bez skóry i mogą być palone. Wieczorne -2 jajka, grejpfrut, sałatki bez opatrunku (pomidorina, ogórki, marchew, papryka) i tosty.
  • środę. Na obiad – tosty, pomidory, ser. Wieczorem – gotowane mięso.
  • Czwartek. Na obiad – wszystko to w poniedziałek. Wieczorem – wtorek sałatki i gotowanego mięsa.
  • Piątek. Po południu – 2 jajka, gotowane warzywa. Wieczorem – grejpfruta, gotowanej wołowiny lub ryb, sałatki z surowych warzyw, bez jakichkolwiek tankowania.
  • Sobotę. Na obiad – jeden rodzaj owoców z listy w poniedziałek w dowolnej ilości. Wieczorem – surówka, gotowane mięso.
  • Niedzielę. Na obiad – kurczak, dojrzałe tomatiki nieznacznie spawanych warzyw, grejpfrutów. Wieczorem – po raz kolejny gotowane warzywa.

Drugi tydzień:

  • Poniedziałek. W południe – surówka i gotowanej wołowiny. Obiad – grejpfrut, dwa jajka, sałatki ze świeżych warzyw.
  • Wtorek. W południe – surówka i mięso. Wieczorem – kilka jajek i jak zawsze – grejpfruty.
  • środę. Po południu – świeże ogórki, gotowane mięso / smażone. Obiad – 2 jajka i grejpfruty.
  • Czwartek. Po południu – dwa jajka, sery o niskiej zawartości tłuszczu lub tłuszczu twarożek, gotowane warzywa. Obiad – dwa jajka.
  • Piątek. W południe – gotowane ryby wypełnienia. Obiad – 2 jajka.
  • Sobotę. W południe – gotowane mięso, pomidorina duże, pomarańczowy. Obiad – sałatka z brzoskwini, melona, ​​mandarynki, pomarańczy i jabłka.
  • Niedzielę. Na obiad – Pomidorka, kurczaka bez skóry, warzywa lekko spawanych oraz fasolka szparagowa, pomarańczowy. Wieczorem – wszystko powtarza się obiad.

Trzeci tydzień:

  • Poniedziałek, wtorek, środa, sobota i niedziela – wszelkie owoce wypełnienia. Czwartek – gotowane ryby, sałaty i warzywa gotowane przez cały dzień. Piątek – mięso (kurczak) z gotowanymi warzywami.
  • Czwartym tygodniu chodzi
  • „śniadanie, obiad i kolacja” zniesione, co można jeść, kiedy tylko chcesz.
  • Poniedziałek. Ćwierć gotowanego kurczaka, tuńczyka Banku (do spuszczania oleju), ogórki, pomidory, grejpfrut, toast.
  • Wtorek. 200g prażonych / gotowane mięso, ogórki, pomidory, tosty i jedno do wyboru – grejpfrutów, pomarańczy, jabłka, gruszki, plaster melona.
  • środę. Łyżka twaróg, 200g sera, lekko spawanych warzyw, tosty, ogórków, pomidorów, pomarańczy.
  • Czwartek. Pół kurczaka bez skóry, dużego ogórka i pomidorina, tosty, grejpfruty.
  • Piątek. 2 jajka na twardo, pomidory, sałatka z surowych warzyw, pomarańczowy
  • Sobotę. 2 gotowane piersi, 100g sera lub sera feta, ogórek, tomatiki, tosty, kubek jogurtu, grejpfruta.
  • Niedzielę. 2 łyżki twarożku, Bank tuńczyka w puszkach (do spuszczania oleju), ogórki, pomidory, tosty, lekko spawanych warzyw, pomarańczowy.

Popularnie o właściwościach grejpfruta

Podsumowując, muszę powiedzieć, że dla tych, którzy kategorycznie nie lubisz jajka albo którzy są uczuleni, istnieje inna wersja tej skutecznej metody odchudzania – dieta Maggi twarogu.

Schudnąć metodą Margaret Thatcher i być zdrowe!

Potajemnie

Ostatnio ukazała się zwalniającą transmisji „zakupu testowego” na pierwszym kanale, co zorientowali się, co żywności, aby schudnąć naprawdę działają, a które po prostu nie używać bezpiecznie. Pod wzroku było: jagody goji, zielona kawa, Turboslim i inne pożywienie. Dowiedz się, jakie narzędzia nie są testowane, może być w następującym artykule state.Chitat

load...