Dieta Maggi: opis, menu i możliwy wynik

Chcesz schudnąć, ale zasadniczo używać tylko modne technologii, adnotacje sławna? Nie tylko chcą ważyć technikę korekcji było proste, ale pożywne, nie zabierają dużo czasu, ale często wolno jeść? Wtedy na pewno trzeba dietę Maggi stworzony dla jednego z największych dam XX wieku – Margaret Thatcher.

load...

Zawartość:

Historia tajemniczej dieta

Dziś Dieta Maggi, którego menu jest oparte na produktach białkowych, jest u szczytu popularności. Jednak niewiele osób wie, że technika ta niedawno skończył 35 lat. Dlatego wiemy o technologii niedawno? Jaka jest tajemnica? To proste. Modne w dzisiejszych czasach dieta Maggi, przepisy kulinarne systemu oraz zasady żywności były utrzymywane w tajemnicy, a nie kogoś innego, ale większość z Margaret Thatcher.

Sekret świecie otwarty dopiero po jej śmierci, kiedy historycy dobrane archiwum „Iron Lady” i natknąłem się na kartce papieru z tekstem maszynopisu. Po zapoznaniu się z materiałem, stało się jasne, że jest to – moc i technika opracowana specjalnie dla było Thatcher w 1979 roku, znany na całej planecie klinice „Mayo” (USA). To na pewno jest teraz nie da się powiedzieć, czy schudła na tej technologii Margaret czy nie, ale jedno jest pewne: wiedziała jak zachować tajemnice. W układzie korekcji wagi nie miał nazwy, ale dietetycy, którzy studiowali dane, zdecydowaliśmy się działać twórczo i nazwany na cześć diety Margaret Thatcher, ale nie pompatyczny i delikatnie, korzystając z niej przez ludzi, na zdrobnienie imienia – Maggie.

load...

Warto zauważyć, że zaprojektował oryginalne Maggie dietę na 2 tygodnie, więc wszystkie metody, które przekraczają limit czasu – tylko pochodne obrazu odwrotnej. Sam zdecyduj, czy chcesz schudnąć poprawiły współczesnych diet Maggi 4 tygodnie lub za pomocą skryptu, który jest już 35 lat.

To ważne, aby wiedzieć! Niestety, system cud-figura jest przeciwwskazane korekta. Ci, którzy cierpią na dolegliwości związane z sercem lub przewodu pokarmowego, jak również ofiarami alergii dietetycy zalecają wybranie mniej sztywny system utraty wagi, a także zharmonizowanie go z prowadzącego lekarza.

Istotą

Technik

Chwala dieta Maggi – dieta chemicznej ze względu na jego wpływ polega na umiejętnym połączeniu pokarmów, które wywołują specyficzną reakcję organizmu, promować spalanie tłuszczu, a także zawarcia układu pokarmowego wszelkiego rodzaju „śmieci”: toksyny, toksyny, depozyty wieloletnich. Jeżeli waga układu korekcji wynalazł obecnie, to jest prawdopodobne, to należy do kategorii diecie białko, ponieważ głównym produktem diety z tej technologii – jaja.

Czy kiedykolwiek próbowałeś schudnąć? Sądząc po tym, że czytasz te linie – zwycięstwo nie było po twojej stronie.

Ostatnio ukazała się zwalniającą transmisji „zakupu testowego” na pierwszym kanale, co zorientowali się, co żywności, aby schudnąć naprawdę działają, a które po prostu nie używać bezpiecznie. Pod wzroku było: jagody goji, zielona kawa, Turboslim i inne pożywienie. Dowiedz się, jakie narzędzia nie są testowane, może być w następującym artykule state.Chitat

Tymczasem system zasilania ma „chip”, jest równoczesne spożywanie białka i owoców cytrusowych, które, jak wiemy, doskonale walczą z tłuszczem. Lider Wśród nich – grejpfrutowy, który charakteryzuje się maksymalnym stężeniem flawonoidów narynginy jest odpowiedzialne za poziom produkcji insuliny, hormonu, który reguluje uczucie głodu. Nie wiemy, czy „Iron Lady” Maggie lubiany diety, tabela poniżej której zostanie złożony, ale wiem, że system działa, bo dzięki archiwum Margaret Thatcher już cierpią z wielu osób z nadwagą, pozbyć się ich problemy i znaleźć harmonię.

Podstawowe zasady technologii korekcji wagi są następujące:

  • Posiłek swap lub produktów, jak również zastąpienie ich innymi żywności – jest zabronione.
  • Głoduj niemożliwe. Musisz jeść, co jest w menu.
  • Podczas odchudzania należy pić codziennie co najmniej 2 litry płynów, dając pierwszeństwo zwykłej wody.
  • Zakaz spożywania cukru, tłuszczu, majonez, oleje, bulionów.
  • Diety nie może być przerwany. Jeśli nawet tak się stanie, zacząć wszystko od nowa.
  • Lifestyle podczas zmniejszania wagi wymaga korekty. Musisz dobrze spać, bo senność jest obarczona wzrost apetytu, a także na tyle, aby przenieść się do zwiększenia metabolizmu.

Przez 2 tygodnie specjalnej żywności może być łatwiej 5-10 kg, wynik końcowy, oczywiście, zależy od tego, jak dokładnie stosować się do regulaminu, a co masa rozpocząć pracę nad nimi.

Dlaczego potrawy z jajek użyteczne

Egg – spotkają się ponownie

Często możemy spożywać potrawy z jajek, bez zastanawiania się nad ich przydatnością, że najważniejsze – że to było pyszne. Ale ten produkt – magazyn substancji odżywczych, które pomagają organizmowi pozostać w dobrym zdrowiu, a dla nas – w dobrym nastroju. Jajka nie tylko doskonale nasycone, ale również uczynić nas zdrowsze, piękniejsze i bardziej zabawne. Co to jest „Focus”?

Po pierwsze, sama w sobie zwykle jajko zawiera około 14% dziennej stawki białka wymagane do normalnego życia człowieka.

Po drugie, jajko – jest „mix” z:

  • Aminokwasy,
  • Potasu,
  • Żelazo,
  • Fosfor,
  • Witamina K,
  • Cynk,
  • Mangan,
  • Witaminy A,
  • Biotyna,
  • Witaminy B,
  • Witamina E,
  • Cholina,
  • Witaminę E.

Jaki jest skład wymieniony jako przydatne? Przede wszystkim aminokwasów, które przyczyniają się do odnowy tkanek, co spowalnia proces starzenia. Fosforu, cynku i kilka innych mikroelementów poprawić kondycję i wzrost włosów i paznokci. Witaminy poprawy zdrowia, poprawić swój nastrój i pobudzać. Podczas ulgi wagi, jeśli chodzi o siebie w znacznym stopniu ograniczyć, jest to szczególnie ważne, prawda?

Dlaczego dieta odchudzania Maggi satysfakcjonujące? Chodzi o to: jajo jest prawie całkowicie absorbowane przez organizm – o 98%, a więc uczucie głodu znika na dłuższy czas. Prawdopodobnie zauważyłeś go samodzielnie, na przykład, po jajecznicy na śniadanie, przed obiadem, gdy istnieje sytości. Ponadto dieta Maggi, którego szczegóły dowiesz się niżej, – lekki, nie powoduje żołądka „grawitacja”. Jest to połączenie pełności i lekkość sprawia, że ​​ten popularny system korekcyjny waga, ukochany przez wielu ludzi za jego monitorowanie formularzy.

Ale nie zapominajcie również, że dieta Maggi, którego przepisy były przechowywane przez długi czas, „zagadką” zwraca przede wszystkim jego tajemnicy, ponieważ system został zaprojektowany dietę przez dłuższy czas, ale przez długi czas, Margaret Thatcher był właścicielem jego autokratyczne.

Warto zwrócić uwagę! Bez względu na to, co dieta ci się podoba – oryginał dwutygodniowe lub ulepszony 28-dniowa dieta Maggi, 5 tygodnie lub trzy tygodnie, co oznacza powrót do zwykłego menu nie musi przekształcić się w „brzuchu wypoczynkowego” lub spadła funtów nie omieszka Ci wrócić, a nawet kilka „więźniów” doprowadzi. Rozwiń diety stopniowo, wybierając najbardziej użytecznych i świeżych produktów.

Oryginalny Menu diety Maggi

Czy Lady Maggie odpowiednia dieta, która następuje szczegółowe menu, historia milczy, ale nowoczesne piękno rozkoszowała. Więc badanie diety i stać się szczupła, piękna, szczęśliwa, wesoła – takich jak Margaret Thatcher.

Śniadanie jest zawsze taka sama: kawa / herbata (oczywiście bez cukru), kilka jaj na twardo i grejpfruty.

Co do innych posiłków, jest prowadzony przez menu:

  • Poniedziałek. Lunch powtarza śniadanie, ale kawa jest lepsza do powstrzymania się od zastępowania go użytecznym herbaty lub bulionu biodra. W godzinach wieczornych, ta sama dieta wzbogacona tosty i sałatki użytecznych warzywa (oczywiście bez oleju).
  • Wtorek. W godzinach popołudniowych zapraszamy na pomidory (jak chcesz) i kilka jaj. Obiad – „królewskim”, składający się z dużym stek i surówka, która pozwoliła dodać kilka oliwek.
  • środę. Tradycyjny obiad 2 jajka, a także część duszonym szpinakiem. Wieczorem można ponownie sałatki stek, ale tym razem będzie skromny i składają się wyłącznie z selera, pomidora i ogórka.
  • Czwartek na lunch menu powtarza poprzedniego dnia, ale kolacja jest inna. Wreszcie, można zrelaksować się w części serem (150 g) z grzankami. Jest również możliwość zjeść sałatkę z kapusty, oczywiście, kilka jaj.
  • Piątek. Lunch jest podobny posiłek środę lub czwartek. Obiad – ryba. Ryby mogą być gotowane na grillu, gotować lub piec (kierując się od smaku), opiera się ona surówka i tosty. Deser składa się z grejpfruta.
  • Sobotę. Dozwolone słodycz, ale przydatne. W ciągu dnia można zjeść, mnóstwo sałatki owocowej, a wieczorem – który ma kawałek chudego mięsa i środowiska menu obiad sałatki.
  • Niedzielę. Na obiad, kurczak (nie smażone), sałatki (pomidory, kapusta, marchew). Na śniadanie – grejpfruta. Wieczorem znowu, można zafundować sobie kurczaka z plastrami pomidora.

Stosunek drugi tydzień powtórzeń opisane menu.

W rezultacie, można pozbyć się znienawidzonych 5-10 funtów tłuszczu i uzyskać pożądany kształt.

Jakie wyniki można osiągnąć poprzez dietę Maggi

Z pomocą diety Maggi pewno osiągnąć pożądany, ponieważ jest – metoda „Żelazna Dama”, która okazała się wszystkim.

Potajemnie

Ostatnio ukazała się zwalniającą transmisji „zakupu testowego” na pierwszym kanale, co zorientowali się, co żywności, aby schudnąć naprawdę działają, a które po prostu nie używać bezpiecznie. Pod wzroku było: jagody goji, zielona kawa, Turboslim i inne pożywienie. Dowiedz się, jakie narzędzia nie są testowane, może być w następującym artykule state.Chitat

load...