Dieta Limes Vajkule: Menu na 9 dni i świetny wynik

Aby być piękna jak gwiazda pop, każda kobieta marzy. W pierwszej kolejności uwaga nitowania słynnej osoby, która udaje się utrzymać harmonię i łaska przez całe życie. I Lyme Vajkule – jeden z nich. Nagłe zmiany w postać piosenkarza nie zauważył nikogo prócz siebie. Po pierwsze, gwiazda jest bardzo umiejętnie podnosi stroje, a po drugie, nie jest to dieta Vajkule Limes, która pomaga mu kontrolować swoją wagę i upuść czas „zbyt wiele.”

load...

Zawartość:

Żywność dla diety, a ich korzystne właściwości

System zasilania jest przeznaczony do 9 dni i należy do kategorii trudne, ponieważ w tym czasie pozwoliło włączyć w menu, tylko 3 z produktem, a nawet wtedy nie wszystkie naraz. Jednak największą zaletą jest ich korzystne właściwości.

    • Rysunek

    Ziarna zawierają dużą ilość złożonych węglowodanów, które zapewniają długi przepływ energii, około 8% białka potrzebne do układu mięśniowego, witaminy B1, B2, B3, i B6, pomaga wzmocnić układ nerwowy. Ponadto, figura ma absolutnie żadnego glutenu, co eliminuje reakcje alergiczne.

    load...

    Niewielka ilość włókna i cennych minerałów wapń, fosfor, jod, cynk oraz żelazo. Krupa prawie nie zawiera soli, więc bezpieczne dla osób z chorobami układu krążenia i nerek, i jest bardzo skuteczny dla tych, którzy chcą schudnąć.

    To jest zabawa! Ryż szlifowany traci najwięcej składników odżywczych, więc dieta jest lepiej wybrać ciemne odmiany przeszły minimalną obróbkę.

    • Chicken

    Jest to produkt dietetyczny, który może być stosowany niezależnie od kwasowości żołądka i występowaniem chorób układu pokarmowego. Kurczak zawiera witaminy A, B1, B2 i PP, sole mineralne wapń, magnez, sód, żelazo, a od ilości fosforu jest drugi tylko do owoców morza. Mięso jest bogatym w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które są łatwo absorbowane przez organizm, to jest konieczne dla prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego i odporności doładowania.

    Czy kiedykolwiek próbowałeś schudnąć? Sądząc po tym, że czytasz te linie – zwycięstwo nie było po twojej stronie.

    Ostatnio ukazała się zwalniającą transmisji „zakupu testowego” na pierwszym kanale, co zorientowali się, co żywności, aby schudnąć naprawdę działają, a które po prostu nie używać bezpiecznie. Pod wzroku było: jagody goji, zielona kawa, Turboslim i inne pożywienie. Dowiedz się, jakie narzędzia nie są testowane, może być w następującym artykule state.Chitat

    W dużo mięsa kurczaka zawiera aminokwas tryptofan, który jest coraz w organizmie jest przekształcany w serotoninę – substancję uspokaja i daje „kawałek szczęścia”. Tauryna pomaga poprawić pracę układu sercowo-naczyniowego. Ponadto asortyment produktów wypełnia białka, zapobiegając tkanki mięśniowej wraz z tłuszczu zniknie.

    • Jabłka

    Jest naturalnym źródłem witaminy C, która wzmacnia odporność, wzmacnia naczynia krwionośne. „Spiżarnia” Dodatek A, B5, B6, B9, E, kwas nikotynowy, fruktoza, pektilnye i garbniki.

    Wielka ilość potasu, ma korzystny wpływ na widzenie, i kwas jabłkowy, kwas winowy, kwas cytrynowy i kwas chlorogenowy w celu zapobiegania lub zatrzymania procesu fermentacji jelitowej i gnicie. Substancje balastowe poziom cukru we krwi. Bilans W jabłkiem nasiona zawierają dużo jodu i olejów mineralnych.

    To jest zabawa! dowody naukowe wskazują, że spożywanie jabłek hamuje wzrost komórek nowotworowych w jelicie i wątrobie.

    Układ zasilania na diecie Lima Vajkule

    Dzieli się na 3 fazy leczenia przez 3 dni z przemian węglowodanowych i białkowych pokarmów. Dieta Menu Limes Vajkule bardzo prosta, ale wymaga ścisłego przestrzegania.

    Pierwsze 3 dni powinny być spożywane tylko kasza ryż, gotowane w sposób szczególny. Kasza w nocy trzeba wlać wrzącej wody w stosunku 1: „. W kąpieli” 2 i umieścić Do tego pasuje koc, ciepły rozpinana lub gumy piankowej Cape. Jest bardzo wygodny w użyciu termos. Tylko powinien to być model, który nie musiał zadzierać z twardym poruszenia.

    Dla smaku do ryżu może dodać trochę sosu sojowego przyprawy nie ostry i naturalny.

    W drugim etapie wyłącznie dietą kurczaka. Naczynia powinny być przygotowane z piersi bez skóry. Można upiec mięso w piekarniku, gotować i jeść razem z bulionem, posiekać pary do gotowania hamburgery. Tam również nie są zakazane, naturalne przyprawy i sos sojowy.

    Dopełnieniem diety jabłkowy. Ostatnie trzy dni pokazano tylko te owoce. Mogą być spożywane na surowo, gotowane w piecu, wycisnąć sok. Jabłka należy spożywać ze skórą – jest duża ilość flawonoidów. Nie wyrzucaj i całe serce. Przynajmniej 5 nasion dziennie powinien jeść.

    Podstawowe zasady diety

    W ciągu 9 dni można schudnąć 4-9 kg. Osiągnąć maksymalne wyniki pełen ludzi, ponieważ utrata masy ciała występują one szybciej. Ale dieta ma swoje własne zasady.

    • Zatwierdzone produkty mogą być spożywane w dowolnej ilości w pierwszych oznak głodu.
    • Jeden dzień pić 8-10 szklanek wody, zielonej herbaty ziołowej lub bulionu.
    • Całkowicie zakazane sól i cukier.

    Lyme Vajkule radzi trzymać się właściwej diety po diecie. Jedynie w tym przypadku możliwe jest utrzymywanie uzyskane wyniki. Również skuteczne dni postu w niektórych ocenianych produktów. Tylko jeden tydzień.

    Wybór ryżu dieta

    Powtórzyć procedurę dopiero po 3 miesiącach. Ale nie zapominaj o fachową poradę – dbać o swoje zdrowie!

    Potajemnie

    Ostatnio ukazała się zwalniającą transmisji „zakupu testowego” na pierwszym kanale, co zorientowali się, co żywności, aby schudnąć naprawdę działają, a które po prostu nie używać bezpiecznie. Pod wzroku było: jagody goji, zielona kawa, Turboslim i inne pożywienie. Dowiedz się, jakie narzędzia nie są testowane, może być w następującym artykule state.Chitat

  • load...