Dieta dla grup krwi i od 1 do 3 pozytywne

Znany lekarz, James D’Adamo, badając różne systemy i produkty żywnościowe, w szczególności, okazało się, że to samo jedzenie może mieć różny wpływ na organizm człowieka. Uczony doszedł do wniosku, że jedzenie może być zarówno korzystne, jak i niekorzystne, a głównym powodem takiego wpływu na ciało pokryte jest grupą krwi ludzkiej. Na przykład, dieta na grupy krwi 1 – dowód. Na podstawie własnych obserwacji i eksperymentów, lekarz opracował cały system zasilania, dzięki któremu nadmiar tłuszczu jest usuwany z organizmu w sposób naturalny, bez powodowania osoba dodatkowy kłopot.

load...

Zawartość:

Sekrety diety

Grupa krwi

Zasilanie pierwszej grupy pozytywnej

Ludzie, którzy mają pierwszy pozytywny grupę krwi są wysokie i wystarczająco silny układ odpornościowy pokarmowego. Pokazują one, aktywny tryb życia, obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego. Zaleca się, aby przejść pływanie i aerobik. Jednak główny nacisk jest jeszcze do zrobienia na diecie i niektórych produktach spożywczych.

load...

Rozważmy listę, która pozwala na dietę 1 dodatniej krwi.

Tak więc, wśród zatwierdzonych produktów są mięsa (wołowina i jagnięcina), sól jodowana, wątroba, produkty mleczne, gryka, jajka, ananasy, brokuły, szpinak i rzodkiewka, wodorosty, napojów inzhir.Iz należy położyć nacisk na wiśnie, morele, marchew, winogron i ananasa sok, łyżka wody mineralnej, herbaty ziołowe (mięta, limonka, imbir i dzikiej róży, szałwia, rumianek), zielona herbata.

W ograniczonej liczbie dozwolonym kalafior, płatki owsiane i innych zbóż, dorsza i łososia, chleb żytni, fasoli.

Czy kiedykolwiek próbowałeś schudnąć? Sądząc po tym, że czytasz te linie – zwycięstwo nie było po twojej stronie.

Ostatnio ukazała się zwalniającą transmisji „zakupu testowego” na pierwszym kanale, co zorientowali się, co żywności, aby schudnąć naprawdę działają, a które po prostu nie używać bezpiecznie. Pod wzroku było: jagody goji, zielona kawa, Turboslim i inne pożywienie. Dowiedz się, jakie narzędzia nie są testowane, może być w następującym artykule state.Chitat

Pod zakaz powinien mieć następujące produkty: cukier, kapusta, ogórki, ketchup, ziemniaki, owoce cytrusowe, truskawki, lody, pszenica, makaron, oliwki, ser, masło orzechowe, kukurydza, awokado, grzyby, ser, melon. W żadnym wypadku nie można pić i ciastka biszkoptowe (placki, ciasta, babeczki, cukierki, ciastka i ciasta).

Kawa, każdy alkohol, gorąca czekolada, sok jabłkowy, herbata izseny, matka i macocha, dziurawiec – są to napoje, które nie akceptują dietę 1 dodatnia grupa krwi w tym zakresie muszą być sztywne.

Jeśli całkowicie wyeliminować z diety tabu żywności, możliwe jest, aby znacznie przyspieszyć metabolizm, poprawiają skuteczność odchudzania.

Ponieważ osoby z pierwszej grupy krwi znacznie spowolniony metabolizm, w pierwszej kolejności trzeba przynieść owoce morza, warzywa (sałata, brokuły, szpinak). Żywności stały się gorzkie Rzodkiew i rzodkiewka, jak te warzywa stymulują produkcję organizmu specjalnych hormonów, które kontrolują wagę danej osoby.

Najlepszym dania dieta

Naleśniki z marchwi

200 g marchwi tnie na małe kawałki, okazało się w małej ilości mleka do miękkości, po czym wcierać przez sito. W puree dodaje trochę masła (50 g), 150 g mleka, 2 łyżki cukru, 100 g kaszy manny – wszystko zmieszane i gotowane w stanie wrzenia przez 3 minuty. Masa wszedł żółtka 5 jaj. Rozdzielone białka przeniesiono i dodać do ciasta. Placki powinny być pieczony w małej ilości oleju roślinnego. Podawać z kwaśną śmietaną.

Wątroba zupa

Wątroby (400g) pokrojone w kostkę, smażone w oleju roślinnego z korzenia pietruszki, porem i jednej marchewki. W wątrobie ciężaru wody roślinny dodaje się (około 100 ml), który przechowuje wszystkie schnąć 40 minut. Po pełnym chłodzeniem wszystkich składników musi zdzierać do konsystencji puree. Oddzielnie przygotowuje się sos: smażone 2 łyżki mąki, rozcieńczonego bulionu i gotować przez 20 minut w oleju roślinnym.

Wszystko, czego potrzebujesz do drenażu, dodać do masy wątrobowo-warzywnego i doprowadzić do wrzenia. Jeżeli naczynie okaże się zbyt płynny, może być rozcieńczona w małej ilości pożywki. Zupa przyprawiona żółtka jaj, pietruszka liści i kawałek zimnego masła.

Sałatka z owoców morza i selera

Łodygi selera młodych pokroić w cienkie paski (200 g) przez pięć minut gotowanymi specjalny zestaw „Seafood Cocktail” (200 g). Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane, doprawione pieprzem i majonezem (1 łyżeczka).

Pieczeń wołowa

Wołowina (400 g), pokroić w cienkie plasterki, smażone dobrych odrzuceń i trzy łyżki tłuszczu. Plastry posypane solą i układane na blasze. Są one ułożone plasterki dojrzałych pomidorów (2 sztuki) i „cap” tartego sera (wszystkie będą musiały 150 gramów). Mięso pieczone w gorącym piekarniku. Służyć jako zup lub sałatek warzywnych dopełniacza oddzielnie.

Dieta dla trzeciej grupy

Krwi

Nie jest to koncepcja diety jak powyżej, jest Dieta zgodna z grupą krwi 3 pozytywne. Ludzie, którzy mają grupę krwi, jest dość łatwe do przystosowania się do każdej diety, a jednocześnie nie powodując znaczne szkody w organizmie. Ale nadal istnieją ogólne wytyczne, które nie powinny być ignorowane.

Głównym odżywcze powinny być jajka, warzywa, ryby morskie, wątrobę, zioła i różnego rodzaju mięsa (z wyjątkiem kurczaka).

Nie przyjąć diety dla grupy krwi 3 następujących produktów:

Oleju

  • Słonecznika;
  • Żadnego owoce morza;
  • Kurczak, kaczka;
  • Wieprzowe

  • Tłuszczowych;
  • Kukurydzy (zarówno świeże i konserwowane);
  • Gryczana lli_1;

  • Niektórych warzyw (pomidory, rzodkiewka, dynia, rzodkiewka).

Wśród zakazanych napojów są następujące:

  • Sody;
  • Herbaty wapna;
  • Granatu

  • I sok pomidorowy.

Takie pokarmy i napoje przyczyni się do zwiększenia masy ciała. Ale proso, ryż, Płatki owsiane, makaron, różne impulsy nie spowoduje żadnych szkód na rysunku.

Mało kto musiałby ograniczyć produkty mleczne (twarożek niskotłuszczowy jogurt i jest zakaz), czarną herbatę, kawę, napoje alkoholowe (dozwolone tylko niewielką ilość białego wina).

Nie koliduje z migdałami i orzechami diety.

Aby efekt diety na organizm jest bardziej skuteczne, posiadacze tej grupy, pożądane jest, aby angażować się w bieganie, pływanie i joga.

Powyższa metoda żywności jest absolutnie nieszkodliwe, to po prostu nie może mieć negatywny wpływ na narządach i tkankach. Ale jeśli nie ma żadnych wątpliwości, czy pojawiają się pytania, zawsze można zasięgnąć fachowych porad.

Potajemnie

Ostatnio ukazała się zwalniającą transmisji „zakupu testowego” na pierwszym kanale, co zorientowali się, co żywności, aby schudnąć naprawdę działają, a które po prostu nie używać bezpiecznie. Pod wzroku było: jagody goji, zielona kawa, Turboslim i inne pożywienie. Dowiedz się, jakie narzędzia nie są testowane, może być w następującym artykule state.Chitat

load...