Co się stanie po zakończeniu diety Kim Protasov

Zawartość

Dziwne, ale jakoś to dieta jest uważana zdrowego analog „suszenie” w niektórych kręgach. I jest powszechnie stosowane. Na potomstwo Kim nieznanym (choć nigdy nie widziano, a panuje przekonanie, że wpadł dziennikarz przeforsować jego utworzenia w lokalnej gazecie do publikacji) mają wszystkie formalne atrybuty stosunkowo zdrowej diety. Co dużo warzyw – zdrowe. I nie kłócić. Białko z produktów mlecznych w diecie karmione. Jeśli dostarczane w ilościach niewystarczających, który powstrzymuje jeść więcej nabiału? Niezupełnie zasady diety. I jest jeszcze jaja i jeść! Dobrze, że jest gruby ze smutkiem w połowie wpisane minimum fizjologiczne. Ogólnie rzecz biorąc, ciągłego zdrowia i urody. Dlaczego więc na tej diecie ciągle siedzieć i to wszystko z powrotem?

load...

[Powrót do spisu treści]

Czy istnieje życie po diecie Protasov

Tak, wszyscy wiemy, że Protasov dieta trwa pięć tygodni, a potem jeszcze i środki wyjściowe. I, „go” doradzać, stopniowo dodając do diety zbóż. A jak to było wskazówki, że ciasta i inne wyroby cukiernicze w ogóle nie comme il faut, a potem cię i nie będzie. Tak przez resztę życia.

A teraz pobiegać na odchudzanie forum na „protasovke”. Wiele osób tam dosidela przynajmniej do końca 5 tygodni, ja skromnie milczeć o wyjściu. Albo przynajmniej wyszedł poprawnie, nie przybierać na wadze, to pozostaje przynajmniej niektóre masy mięśniowej, a teraz daje rady innym utraty wagi? W rzeczywistości, jeśli takie znajdziemy ich być niewiele. W masie, ludzie w następujący sposób:

  • Odkrywa parę fałdy tłuszczu przed podróżą do morza lub w kampanii korporacyjnej;
  • Postanawia pozbyć się ich w trybie pilnym;
  • Szybko znajdzie najprostszy plan posiłków, gdy nie liczyć kalorii nie jest konieczne;
  • Ponownie osadzony szybko, nie leżącej w tygodniowym planie, a więc także przecina żywności do minimum. No, ale co, jestem na diecie, to dlaczego nie?;
  • Na cenionych wieczorków korporacyjnych lub wypoczynku zjada, zyskując legalnych 3 kg wody, rozstroju i zaczyna jeść wszystko, co mieści się pod ramię;
  • To życie się dzieje, a ludzie cierpią z wyprofilowana rozproszony. Po pewnym czasie w życiu przypadku wolnego okna i zbliża nowe ubrania wakacyjnych i żywności na horyzoncie, a historia zaczyna się na nowo

Oczywiste jest, że w tym pociągu można jeździć, dopóki nie znudzi. Albo dopóki cykli głodu i przejedzenia nie doprowadzi do takiej konstytucji, gdy dana osoba zdecyduje się zwrócić się do specjalistów, pomimo faktu, że nie jest bardzo promowana przez naszą kulturę diety.

load...

[Powrót do spisu treści]

A jeśli – zdyscyplinowany i kompetentnego kolegi?

Że nie siedzieć na każdej diety z Internetu, chciałbym myśleć. W rzeczywistości, nawet usiąść, bo nawet najbardziej zdyscyplinowana i kompetencje w życiu są ciemne momenty. Dlaczego? Tak, ponieważ trudno jest utrzymać swój umysł ze wszystkich stron, kiedy ktoś szturchnął pompowana przez 8 tygodni, prasa, rzucił 20 kg miesięcznie, a inne miliony wygrał na loterii.

Ogólnie rzecz biorąc, siadając, powinniśmy zrozumieć, że:

  • Protasov diety – nie jest rozwiązaniem problemu zasilania, ale tylko szybki sposób, aby wyeliminować skutki niedożywienia;
  • Jeśli przybierały na wadze, można jeść na przyrost masy ciała, i robią to konsekwentnie i neosoznanno.Eto swój nałóg, a najlepiej, konieczne jest do pracy z nią, a nie z innych pół-mitycznych rzeczy;
  • Po diecie problem gorzej. Masa ciała będzie mniej do utrzymania potrzeba mniej energii, a twoja dieta pozostanie w tym samym miejscu, gdzie w lewo. W rezultacie jest to konieczne lub wyłącznik awaryjny do „jasnej strony”, aby rozpocząć liczenie kalorii, ważenia żywności lub spróbuj intuicyjnie wybrać ilość żywności, dla których nie lepiej, albo … wiesz, zbiór i nową dietę Protasov lub kogoś innego;
  • Warzywa lli_1, szczególnie surowe, w rzeczywistości, a nie zdrowego stylu życia jest nasycony artykułów o złe. Szczególnie źle je nasycić osoby. Przyzwyczajeni do 3 gorące posiłki dziennie z jaj i jabłek, zbyt małą pomoc w rozwiązaniu problemu. Produkty mleczne? Tak, to już nie chcą ich mieć kilka dni. Ogólnie, dieta nie jest proste; Efekty uboczne

  • źle zbilansowanej diecie nie został odwołany. Tutaj mamy nie myśleć o udziale wizycie w toalecie, a coś takiego jak bezsenność, chroniczne zaburzenia snu, bezsenność, co najmniej raz, ciągłe zmęczenie, niezdolność do pociągu i zawroty głowy. Na szczęście, nie?

Dlaczego to wszystko nie pisze w swojej recenzji? Tak, ponieważ ludzie są rezygnację z faktu, że dieta – jest tymczasowe. I dobry rysunek, too. A ci, którzy idą na imprezę, która była pierwotnie w głowie zgadza się z regułami gry. Po pierwsze – krótki okres ograniczeń czasowych. Następnie – relaks podnabrat i ponownie w walce.

W ogóle, jak każdą inną dietę, ograniczającą długą listę używanych produktów, przyczyni się to do zwiększenia masy ciała po jego zakończeniu. Więc trudno pomyśleć, zanim usiadł na nim.

Tak, być może wszystkie te rzeczy z doborem poszczególnych zbilansowanej diety wydają się ktoś jest bardzo trudne. A przede wszystkim oczekiwania tych diet kogoś zbyt wysoka. Dieta Protasov będzie mniej. Ale piękniejszy – nie zawsze. Nie ma nic, co przyczyniłoby się do zachowania masy mięśniowej i treningu siłowego w celu zapewnienia jakości energii. A bez tego, oni sami wiedzą, co zwykle bywa – smukłe uchwyty, pulchne nogi, brzuch dryablenky. W ogóle, raz na płótnie dla samodoskonalenia, a nie gotowego produktu.

Teraz pomyśl przez chwilę, że się nie zmieni, jeśli wziąć urlop bardziej zamkniętego strój kąpielowy, i, powiedzmy, pływające sukienkę, nie ujawniając szorty. Tak, nic się nie zmieni. Morze nadal będzie ciepło, owoce – smaczne, lokalne ludzie – przyjazne, a wycieczka – interesująca. Jak również na firmowej, jeśli umieścić trochę więcej zamkniętą sukienka na postać, która już mamy, to niczego nie zmieni. Ktoś też przesadzić z alkoholem, i będzie przedmiotem dyskusji w przyszłym roku. Ktoś będzie zorganizować koncert, ktoś poznaje kogoś szyderstwa. Życie jest, niezależnie od tego, czy uda Ci się schudnąć, czy też nie. Oraz znaczenie 2-3 małych fałdy, które oprócz ciebie, nikt nie widzi, a prawda jest przereklamowany. Po drodze nie doceniając łatwość prostego zdrowego stylu życia. Być może, jeśli spojrzeć na nią uważnie, to jest możliwe, z diety zrezygnować już.

load...