Prawidłowe odżywianie w czasie ciąży: Ogólnie lista produktów i przykładowe menu

Kiedy kobiety dowiadują się, że w ich sercu „rozliczone” długo oczekiwany tot, oczywiście, starając się zorganizować „królewskie” warunki dla rozwoju dziecka. Oczywiście, że mają rację, ze względu na sposób życia matki zależy od stanu fizycznego i psychicznego okruchów. Jednakże, w celu zapewnienia maksymalnego komfortu dla matki swojego dziecka, niektórzy, niestety, zbyt stara, naedyatsya zbędnych funtów. […]

Wszystko o ciąży Tato: Czy kobiety potrzebują pomocy i wsparcia ze strony męża

Kochanie, mamy dziecko … Trudno znaleźć słowa, które niosą tyle ekscytujących emocji. To doświadczenie dziecko w łonie matki, a strach przed nieznanym, a przeważająca pragnienie, aby dowiedzieć się, kto będzie się urodzić. A jednak – jest to nowy etap w relacjach rodzinnych. A jaki jest twój mąż będzie akceptować wiadomości, jak będzie zachowywać się w […]

Rozstępy podczas ciąży: jak się ich pozbyć?

Noszenie dziecka – dość poważne wyzwanie. Z kobiecego ciała przez 9 miesięcy odzwierciedlenie zmian zarówno wewnętrznych jak i zewnętrznych. Stale rosnąca masa ciała, zwiększenie klatki piersiowej i brzucha nie jest najlepszy wpływ na skórę i mięśnie. Jeśli nie zostaną podjęte działania, to będzie rozstępów w okresie ciąży, a skóra pozostanie luźna. Zawartość: Jak zapobiec rozstępom […]

Self-masaż dla matki oczekującej: techniki i gabinet masażu

Kobietę do normalnego stanu zdrowia wymaga regularnego wypoczynku. Jest możliwe dostarczenie masażu. Ale, niestety, nie zawsze jest człowiek, który to zrobi. Self-masaż dla matki – prosty i tani sposób na relaks. Pokażemy Ci, jak to zrobić poprawnie. Zawartość: Self-masaż jako sposób relaksacji Jak dostroić się zrelaksować? Kompleks self-masaż dla matki oczekującej Wideo technik self-masaż ciąży […]

Czy kobiety w ciąży wykąpać: specyficzne zasady i porady ekspertów

To martwi wiele kobiet w ciąży, zwłaszcza tych, którzy korzystają z tej procedury. Czy kobiety w ciąży wykąpać? Z jednej strony, kąpiel może być świetnym asystentem, relaks kręgosłupa, mięśni i stawów, z drugiej – dać dodatkowe obciążenie organizmu. Spróbujmy zrobić kąpiel dla matki zdrowe. Zawartość: Jak wziąć kąpiel w czasie ciąży Dopuszczalna temperatura wody Aromaterapia […]

Modne i wygodne ubrania ciążowe: sukienki i stylowe spodnie z długimi tuniki

Dawno minęły czasy, kiedy ubrania dla kobiet w ciąży zamkniętych bezkształtne luźne kombinezony i kombinezony. Nowoczesne kobiety w ciąży mogą uzupełnić szafę modnych rzeczy, które mogą z powodzeniem ukryć płynną ciąży i podkreślają brzuszek. Projektanci próbowali dokonać ubrania dla kobiet w ciąży najbardziej komfortu i wygody, ale jednocześnie stylowe i piękne. Zawartość: Porady Wideo w […]

Jak wybrać bieliznę dla kobiet w ciąży

Bielizna dla kobiet w ciąży musi koniecznie być wykonane z naturalnych tkanin. Biustonosz syntetyczny może spowodować pęknięcia na smoczek, swędzenie i podrażnienie skóry piersi. Jeśli spodziewasz się dziecka, nie zaszkodzi wiedzieć, jak wybrać bieliznę dla kobiet w ciąży. Zawartość: Wybór komfortowy biustonosz Konstrukcja staników dla matek Co jest potrzebne rozmiar? Jak dobrać figi Film Fest […]

Jak pozbyć się toksyczności: porady tradycyjnej medycyny

Są kobiety, których ciąża jest łatwe i prawie niepostrzeżenie. Ale nie jest to warunek, który dodaje łyżkę smoły wspaniałe uczucie, że trzeba, aby stać się matką. Jest to nudności i wymioty. Są one czasami tak ingerować w życiu, że musimy zdecydować, w jaki sposób pozbyć się zatrucia, którego przejawem są nudności i wymioty. Jednak poranne […]

Jak kobiety w ciąży ucieczkę ciepła: sprawdzone sposoby, aby złagodzić stan wyniszczające

Z szalonej upalne lato, większość ludzi po prostu zwariować. „Mózgi topi” – tak opisują swój stan. Istotnie, mieszkańcy środkowego pasma naszym rozległym kraju, które są w stanie utrzymać świeżość i kreatywność myślenia iw zaciętej zimno, w upale 30 stopni, można wysyłać nie tylko inteligencją, ale także w przestrzeni. A co z przyszłymi mamami, którzy troszczą […]

Strach ciąży: jak radzić sobie z typowymi uprzedzeń

Oczekiwanie na dziecko – czas, który nie pozostawia obojętnym każdą kobietę. Przyjemne doświadczenia, marzenia na przyszłość, ale także, niestety, wielki strach. Strach przed odpowiedzialnością za dziecko, horror o możliwości wystąpienia poronienia, lęku niepewności, obawy o zdrowie i wiele innych negatywnych emocji, których należy unikać, ale nie zawsze sukces. Skąd strach przed ciążą i jak się […]

klany rodzinne: plusy i minusy uczestnictwa męża podczas porodu

Tato, rodzal nam odejść? – Patrząc w Izbie, poprosiłem położną. – Oczywiście! – Chętnie odpowiedział na męża. – Jeśli przyjąć z powrotem kamerę lub aparat, jesteśmy odpowiedzialni za sprzęt nie może się odbyć! Mniej niż pół godziny, przycisnął wyobrazić sobie bryłę natywna: „No, cześć, synu!”. Pierwsze spotkanie z dzieckiem w godzinie jego urodzin – to […]

Wczesna ciąża: zagrożenie dla problemów zdrowotnych i społecznych

Mamo, jestem w ciąży … Dziewczyna uczennica, przełykając łzy, drżenie głosu mówi wiadomości do rodziców. Ulubiony i czuły córka, która wczoraj bawiłam się lalkami. Wczesne beremennost- go? nastolatek nieostrożność lub okrucieństwo życia, która odegrała okrutny żart z tą dziewczyną? Nawet w koszmar matki nie chcą widzieć córkę w takiej sytuacji. Ale napotkał na każdym kroku. […]

Co zabrać do szpitala: przygotowanie rzeczy dla matki i dziecka

Po 35 tygodniach od dostawy może się rozpocząć w dowolnym momencie. Dlatego rozsądne podnieść walizkę „niepokojący”, co zabrać ze sobą, kiedy idziesz do szpitala. Lepiej zawczasu przygotować dla elementów i oświadczeń, bo mąż może w pośpiechu, aby zapomnieć o wszystkim. Ten drugi worek, wyjść z domu, nie zapomnij pokazać mężowi, gdzie stoi. Ale co umieścić […]

Planowanie ciąży: jak zacząć i jak przygotować się do narodzin dziecka

Wiemy, że nasi przodkowie byli traktowani ciążę jako zupełnie naturalny stan organizmu. Dla kobiet, które urodziły dzieci 5-7 i bardziej spokojnie, nie biorą pod uwagę ich bohaterki, ale co planuje zajść w ciążę, a potem, oczywiście, nikt nie wiedział. Aborcja jest potępiony przez opinię publiczną, to jest zakazane przez prawo i przez Kościół. W sprawiedliwości […]

Joga dla kobiet w ciąży, fizyczne i psychiczne przygotowanie do porodu

Prasit jogi czy joga dla kobiet w ciąży – specjalny system szkoleń dla kobiet zbliżających się urodzin. Prasit Z sanskrytu tłumaczy się jako „płodności”, która najlepiej opisuje stan i uczucia kobiet w tym delikatnym okresie. Chociaż Prasit Joga różni się zasadniczo od zwykłej praktyki jogi, jest ona oparta na ćwiczeniach i asan jogi klasycznej, które […]

Seks w czasie ciąży: trymestrze i seksowną matką w okresie oczekiwania na dziecko

Kiedy światło ma być nowym człowiekiem w wewnętrznym życiu rodziców zmienić wiele. Seks w czasie ciąży – bardzo niejednoznaczne i delikatny temat, pokryte różnymi mitami i przesądami. Najważniejsze, że interesy przyszłych matek i ojców: Czy intymność dziecko jest ranny, a może na odwrót, skorzysta? Ale gdzie jest prawda? W tym postaramy się zrozumieć dziś, na […]

Dzika róża w ciąży: jak zrobić i wziąć wlew

W czasie ciąży, kobieta musi być szczególnie ostrożny w stosowaniu jakichkolwiek chemicznych lub leków roślinnych. Jednak w spiżarni natury istnieją rośliny, które może przynieść wiele korzyści, jak i przyszłej mamy i dziecka. Jeden z tych roślin, które mogą pomóc w tej szczególnej i wrażliwej okres jest różą. Jak przydatne owoców dzikiej róży w czasie ciąży? […]

żylaki podczas ciąży: objawy i metody leczenia

Wiele kobiet zauważyć, że w czasie ciąży pojawiają się na nogi pająka żył żylaki. Obrzęk nóg, uczucie ciężkości i zmęczenia – tak widoczne żylaki podczas ciąży. Żylaki cierpi od 20 do 40% kobiet w ciąży. W ten sposób 20-30% wykazują oznaki żylaków po pierwszej ciąży, 40-60 – po drugim. Po trzeciej ciąży zwiększa prawdopodobieństwo choroby […]

Pierwsze objawy ciąży: jakie zmiany zachodzą w ciele kobiety

Często zdarza się, że kobieta zobaczyła dwóch cenionych paski na testowym, myślenia, a ja już od dawna wiadomo, że była w ciąży. Test w tym przypadku raczej nie diagnozować, a potwierdza to, co intuicja jest wszystko w porządku. Jednak pierwsze oznaki ciąży subiektywnej. Przejawiają się w różny sposób w każdym przypadku. Ale nie mogą być […]

Dieta przed porodem: jak jeść w ciąży

Główną zasadą diety kobiet w ciąży – użyteczne i proste jedzenie. Twoje menu nie należy konserwy, mleko skondensowane, gotowe soki z pakietu, jogurt wątpliwej jakości. Po tym wszystkim, produkty te zawierają substancje, które gromadzą się w organizmie i może powodować noworodka skaza. Szczególnie ważna jest dieta przed urodzeniem – w ciągu ostatniego miesiąca przed pojawieniem […]

Jak zachować piękno w czasie ciąży: zasady pielęgnacji skóry i sportu dla figury

ciągu 40 tygodni ciało ciężarnej kobiety przystosowuje się do nowych warunków. Zmiany, które narażona jest jednostka, występują zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz, a kobiety w ciąży muszą stale martwić się o tych zmianach. W celu zachowania piękna w czasie ciąży, trzeba dać sobie trochę czasu. W tym artykule, będziemy rozważać jaka powinna być dbałość […]

aerobik w wodzie dla kobiet w ciąży: bezpieczne przydatności do kobiet w ciąży

Po zapoznaniu się o ciąży, wiele kobiet za radą krewnych opiekujących turę w tryb całkowitego uśpienia, całkowicie porzucając wszelką działalność energiczne i ćwiczenia. Jest to więcej niż nierozsądne, ponieważ życia – ruch i nowego życia powstającego u kobiet już w potrzebie ruchu, które mogą dać tylko matkę. Idealny aktywność fizyczna, która przyniesie korzyści zarówno przyszła […]

Późnym okresie ciąży: Specyfika ciąży i porodu u starszych kobiet

Jak duże są szanse, aby doświadczyć radości macierzyństwa po 35 i jakie ryzyko jest obarczona późnej ciąży dla matki i dziecka? We wczesnych latach 90-xx później ciąża była wyjątkiem. Zawartość: Żywe przykłady matek „średnim wieku” Szanse są niewielkie, a czas ucieka Plusy i minusy późnej ciąży Diagnostyka prenatalna w późnym okresie ciąży Cięciu cesarskim lub […]

Witaminy dla kobiet w ciąży. Jak wybrać optymalną mieszankę?

zawartość: Dlaczego potrzebne są witaminy? Jakie witaminy są niezbędne dla kobiet w ciąży? Nie zapomnij, aby jeść prawo an_3 witaminowe – podobieństwa i różnice W okresie ciąży i karmienia piersią – trudny czas dla kobiecego ciała, w których jest to konieczne, aby dbać o stan szczęśliwej matki. Zapasy wielu ważnych minerałów i witamin niezwłocznie spędzony […]

Joga dla kobiet w ciąży – ćwiczenia dla zdrowego ciała i umysłu

Więc to jest nasz czas, aby przygotować się do realizacji celów, dla których jesteśmy w tym świecie, podczas gdy takie naturalne zmiany i transformacje ciała, a jednocześnie i rozumu. Ale jak często jest to szczęśliwy czas, jesteśmy wypełnione lęku i wraz z dużo przyjemnych doznań z doświadcza fizycznego dyskomfortu. Najstarsza zestaw ćwiczeń mających na celu […]

Drażliwość podczas ciąży. Feelin – zabić!

zawartość: Jak to się dzieje? Czynnik psychologiczny czynniki fizjologiczne Nie spiesz rzeczy Kaprysy i wahania nastroju kobiet w ciąży – to częste zjawisko i absolutnie nie dziwi. Ale co ciekawe – nie stanie, niektóre kobiety! Naturalnie, powstaje pytanie, dlaczego nie ma drażliwość podczas ciąży i czy można sobie z tym poradzić. To, co będziemy mówić […]

Jak uniknąć rozstępów w czasie ciąży?

zawartość: stres ćwiczenia pielęgnacja skóry żywność Zbyt wiele kobiet, podczas oczekiwania na dziecko, zapytać jak uniknąć rozstępów w czasie ciąży. Nie jest to zaskakujące, ponieważ problemem przez więcej niż połowa wszystkich kobiet w ciąży. Co robić? Naprawdę łatwo pogodzić się ze zmianami, które występują w organizmie kobiety w ciąży? Oczywiście, że nie. Istnieje kilka sposobów, […]

Jak zajść w ciążę z bliźniakami?

Twins – to nie jest tylko podwojenie troski i problemy, są to dwa rodzimy dziobek i dwie pary szczęśliwy oka. Jest to błogosławieństwo na placu! Wiele rodzin marzy, aby z dwóch okruchów. Jak zajść w ciążę z bliźniakami – istnieje wiele bardzo różne sposoby: naukowe i popularne, i po prostu śmieszne. Więc wyobrazić bliźnięta. Ze […]

Występowanie i leczenie pigmentacji w trakcie ciąży

zawartość: Przyczyny plam starczych Zapobieganie i leczenie pigmentacji w czasie ciąży Zabiegi kosmetyczne w walce przeciwko plam pigmentowych Alergie w ciąży Ciąża – najważniejsza i ekscytujący czas w życiu każdej kobiety. Folk w ciąży charakteryzuje powiedzenie: rumieniec na policzkach, oczy – szczęście, ale w środku – małe życie. Ale nie zawsze oczekujący policzki macierzyste ozdobione […]

Okres po porodzie: niuanse zachowań i higieny

zawartość: Jak radzić sobie ze zwiększoną drażliwość Pielęgnacja po porodzie Odżywianie po urodzeniu Seks po porodzie Okres po porodzie – trudny czas dla kobiet. czas jej trwania wynosi około ośmiu tygodni. To nie jest dużo i nie za mało, ponieważ ciało kobiety jest dobra praca w czasie ciąży i po porodzie musi odzyskać i odpoczynku. […]

Czyste skóry w ciąży: pozbycie się trądziku

zawartość: Wymagania trądziku Jak działa mechanizm hormonalny wzrostem? Progesteron – główną przyczyną trądziku Zaskórniki, pryszcze i trądzik – jest jakaś różnica? Inne czynniki, które przyczyniają się do trądzik u kobiet w ciąży Dieta dla kobiet w ciąży, które chcą pozbyć się zaskórników Niektóre zalecenia dotyczące pozbycia się trądziku Ciąża, poród, nowe życie – to wszystko […]

Leczenie brodawek podczas ciąży

zawartość: Wirus brodawczaka ludzkiego Brodawczaka w czasie ciąży Skuteczne leczenie brodawek w czasie ciąży środki folk na brodawki Brodawczaka czasie ciąży pojawiają się dosyć często. Co więcej, nie jest to patologia ludzkiego ciała. Mogą pojawić się na każdym etapie ciąży oraz w dowolnym miejscu na ciele (np szyi, sutków, pach, twarzy i tak dalej). Wirus […]

Mogę nosić obcasy w ciąży?

zawartość: Struktura stóp Jak obcasy wpływać na stopę Ciąża i buty z obcasami Wybór odpowiedniego obuwia podnóżek Kobiety zawsze chcą wyglądać pięknie i modne, jak i przyszłych matek – nie jest wyjątkiem. Jednak w tym samym czasie, aby wybrać piękne, wygodne i modne ubrania nie jest tak łatwe dla kobiet w ciąży. Co więcej, wiele […]

Temperaturę ciała w czasie ciąży

zawartość: Przyczyny wzrostu temperatury Zestrzelić temperatury, czy nie? Stosowanie środków zapobiegawczych Niska temperatura w czasie ciąży Każdy wie, że jeśli temperatura ciała wzrasta, organizm, że coś jest nie tak. Ale ciąża – wyjątek od reguły. Przewidzieć odpowiedź organizmu na pojawienie się nowego życia jest bardzo trudne. To zależy od wielu czynników. Więc gorączka we wczesnym […]

Przerwanie ciąży we wczesnym stadium

zawartość: leki aborcji Vacuum – aspiracja Tradycyjny aborcja chirurgiczna Niestety nie zawsze dwa paski na teście spowodować bezgraniczną radość. Życie czasami prezentuje różnorodne niespodzianki i nie zawsze przyjemne. A sytuacja jest taka, że ​​kobieta zdecyduje się przerwać ciążę. Szanujemy prawo wyboru kobiety, więc nie da żadnej oceny moralnej i etycznej stronie wydania. Ale ponieważ wiele […]

Jaki jest harmonogram temperatury podstawowej powinny być w czasie ciąży?

zawartość: Podstawowej temperatury – co to jest? Zasady pomiaru podstawowej temperatury ciała Jaka powinna być temperatura podstawnokomórkowy czasie ciąży? Opuszczanie i podnoszenie poziomu temperatury Czego możemy nauczyć się od dowodów podstawowej temperatury ciała? Co wpływa na zmianę podstawowej temperatury ciała? Metoda pomiaru i monitorowania poziomu harmonogramu BT pozwala na monitorowanie dni płodne korzystne dla poczęcia. […]

Poczęcie dziecka: jak określić optymalny okres?

zawartość: Wiek przyszłych rodziców Skuteczność plemników w różnych dniach Określenie owulacji Przyczyny braku owulacji Planowanie ciąży jest szczególnie ważne dla młodej pary, które chcą urodzić zdrowego dziecka w ulubionych roku, wstępnie zdecydować codziennych problemów i przygotować na przybycie nowego członka rodziny. W każdym przypadku planowanej ciąży, trzeba zrobić w swoim własnym zdrowiem, a następnie ustalenie […]

Wczesne objawy ciąży, aby opóźnić

zawartość: W jaki sposób określenia obecności lub braku ciąży? Sposób temperatura „Opóźnienie … w ciąży?” Te pytania dosłownie pozbawieni snu dla wielu kobiet, które nie rozpoczęły w czasie planowanej miesiączki. Oczywiście, najlepiej jest odwiedzić ginekologa lub przez test ciążowy licznik. Jednak podróż do lekarza, a testy ciążowe są istotne tylko po opóźnieniu miesiączki. Ale co, […]

Obrzęk w czasie ciąży: jak być?

Dzisiaj, prawie jeden na dwóch kobiet w czasie ciąży ma do czynienia z problemem obrzęku. Jednocześnie wielu z nich są widoczne gołym okiem. Podczas gdy inni uważają, że tylko wtedy, gdy nie można usunąć pierścień z palca lub opuchniętą zaczyna czerpać ulubioną parę butów, który jest jeszcze całkiem niedawno w czasie. Obrzęk w czasie ciąży […]